Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-04-2010 à 20:56
Ma pauvre Anéma !! Alors comme ça, ton ordi n'a pas supporté mes bétises !!!comme je le comprends !!!! Ayomax !! quel regret de ne pas être ton voisin !!! Tout au moins pour Pâques, et aussi je pense pour Noël!!! Ha..Ha..Ha.. Petite Fleur, si ce n'était la pluie,qui me retienne, j'irai bien faire un petit tour dans le 56, car outre le chocolat, j'aime bien aussi les petits plats!! Ha..Ha..Ha.. Bonsoir Cathy !!! Alors c'est pour quand ta rentrée aux petits rats de l'opéra ? ? ?? Allez mes chéries, je vous fais de gros bisous pour ce soir, sans oublier, mes deux petits amis, qui j'espère ont eu beaucoup de chocolats. A demain !!!!

	michel (71) répond	Posté le 07-04-2010 à 20:51
coucou me revoilà je suis désolé de vous avoir laissé depuis le déménagement je n arrete pas mais je suis toujours mon régime j espère que vous allez bien adultes et enfants les beaux jours reviennent alors patience je vois qu il y a beaucoup de monde sur le forum et c est génial

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 07-04-2010 à 16:49
Hello Je vois que c'est bien calme en ce moment le forum,baisse d'énergie pour tous,indigestion de chocolat ou culpabilisation!!! Allez sortez de votre cachette. . .il n'y a pas de mal à se faire du bien quelquefois,faute avouée,faute pardonnée!!! Pour ma part,je reprends petit à petit un rythme moins speed,je reviens un peu plus sur le site,cela fait plaisir de vous retrouver, mais je suis toujours en retard sur la lecture des vidéos,et les menus. . .mais je ne reprends pas de poids,j'oscille toujours entre + ou - 500g, donc je suis satisfaite, mais je me donne un poids de référence à ne pas atteindre,sinon rattrapage!!! Bon,je dois vous laisser,je vais chercher ma fille à la natation,puis pour moi danse(salsa,chacha),avant de partir travailler cette nuit!!! A+.bises à tous.

	petite fleur (56) répond	Posté le 07-04-2010 à 09:03
eh bien moi je vais essayer le 900 car bien que je n'aime pas les chocolats, j'aime le bonne cuisine et quand j'ai mes enfants rien n'est trop bon pour mes gourmands, donc 950g de mieux, j'en suis donc à -21 ON EST loin des "à prévu ce jour pluie c'est normal en bretagne. . .. . .. . .. . ...

	ayomax (51) répond	Posté le 07-04-2010 à 07:49
Bonjour à tous si je suis la seule réscapé c'est peut être parce que j'offre tout mon chocolat à mes voisins.donc j'en mange peu même si c'est très dur de résister!Vous voyez,je pense même à la future clientèle de jmc car si mes voisins avalent tout,ils auront bien quelques kilos à perdre ensuite!. . . Bisous et bonne journée à tous

	anema (22) répond	Posté le 06-04-2010 à 23:10
pas du tout malade par le chocolat!!!!!!mon ordi est en rade et pourtant il n'en mange pas alors pour acceder à celui (ordi)de mes hommes il faut prendre un ticket!!!!!quelle vie plus aucun respect pour la faible femme que je suis. . .. plus de tact plus de courtoisie plus de galanterie. . .sauf Riton ah les vraies valeurs:la franchise d'avouer avoir devorer du chocolat!!!!je suis allée à mon cours de natation et je suis vannée. . .bonne nuit bisous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 06-04-2010 à 21:25
Bonsoir Ayomax !!! Je vois que tu es la seule rescapée des fêtes de Pâques !!! Les autre pauvres chéries, doivent être en train de subir les affres de la douleur, à la suite des excès de chocolat!!!Ha..Ha..Ha.. Gros bisous à tout le monde , et à demain.

	ayomax (51) répond	Posté le 06-04-2010 à 07:46
bonjour à tous ouf,week end fini.Avec tous ces écarts c'est clair ma balance va faire la gueule.Mais tant pis, bon moment passé en famille c'est l'essentiel.la reprise du boulot est trop dur ce matin. bon re-régime très sérieusement car je suis encore loin de mon objectif. Bisous et bonne journée à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 05-04-2010 à 21:05
Au fait, j'ai oublié de vous dire que j'avais consommés également des chocolats!!! ( Normal pour Pâques !! Non ) Vous voyez que je ne vous caches rien!!! MAE CULPA!!!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 05-04-2010 à 21:03
Ha la la!!! Mes pauvres chéries !!! Quelle journée !!!!Ce midi, j'ai sortie la belle-mére, donc cafétéria !! ( Le restaurant étant trop cher Hi..Hi..Hi..) Ce soir, le menu de JMC non respecté ( ajout de roquefort et foulash portuguais ), Je vous dis que c'est la débandade, et il faut que ça s'arrète, car la bascule va vraiment faire la gueule samedi prochain!!! Allez je me resaisis!! Bonne soirée à toutes, gros bisous, et à demain!!!!

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