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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 07-09-2009 à 09:11 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cecenette (conques sur orbiel , 11) répond | Posté le 25-03-2011 à 12:24 | ||
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bonjour tout le monde ; 5 eme jour de regime et toujour perdue que 600 gm , et oui me suis peser ce matin , je c est que c est pas bien mais voulais voir . ca me fais pareil que la 1 er fois que j avais commencer , j avais perdu a peu pres pareil pour une semaine . enfin je verrai car la semaine est pas finni .
a midi j avais un appetie de fou . je viens de faire 3 h de menage et je pense que ca m a creuser l estomac . j ai donc manger 150 gmde feculent , peux pas moins , trop faim , avec un steak aché et fromage blanc a 0 pour cent . marcelle , heureusement que tu as trouver ton probleme de santéé . des fois les cachets ont des effets indesirables . voila pour aujourd hui les nouvelles de cécé gros bisous a tout le monde , bay bay . |
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:46 | ||
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bonjour à tous quel plaisir ce matin de vous lire Fanfou et Cécéec'est bien Cécée tu tien le coup je te félicite, tiens bon la barre mousaillon je suis avec toi, pour ma santé ne t'en fais pas hier midi et soir je n'ai pas pris ce nouveau médicament et donc ce matin cela va, je crois qu'il me faisait chuter la tension, ce soir je suis de sortie repas avec tout le club de supporter des verts ( foot de St Etienne) bonne soirée en perspective donc je ne serais pas là ce soir, Fanfou super séjour de rève je comprends que tu ai hate d'en revivre un autre, et je vois que tu vas avoir les clefs de ta maison avant la fin juin, maintenant il n'y a plus que le problème communion pour t'embéter, j'espère que cela va s'arranger, comme tu as vu Mimi est revenue nous voir le nautilus résiste et élections finies nous aurons surement Joe mais j'ai aussi une pensée pour Suzy, Betty, Fred, Cerise revenez nous serions heureux de vous lire une pensée également à Carmen qui ne nous abandonne pas très prise par son forum de vente et la préparation du mariage de son fils, je vous souhaite à tous une bonne journée bises à demain
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cecenette (conques sur orbiel , 11) répond | Posté le 24-03-2011 à 21:44 | ||
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et qu on va tte reprendre afin d etre o top cet été . enfin je parle pas de fanfou qui est deja o top bien sur !!!!! voila , je vous souhaite une bonne soiréé et vous dit a bientot . bizzzz, bizzzzzzz
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cecenette (conques sur orbiel , 11) répond | Posté le 24-03-2011 à 21:43 | ||
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hi houuu , petit bonsoir du soir , hi hi hi
bon super , tout le monde reviens un peu , voila que notre fanfou nous a aussi rejoins la tete encore dans les etoiles de son super voyage . mais quelle chance tu as copinne . dit moi , il a pas un frere cet homme , suis jalouse . . .. marcelle , ben dit donc c est quoi cette santéé qui te jouedes tours . faudrais quand meme que tu aille voir un medecin , faut pas rigoler avec la santéé . alors moi suis super fier de moi t oui je le dit . aujourd hui a midi suis aller manger au resto avec ma niece de 15ans que j ai inviter . mon repas a été un peu calorique mais g fais gualette ce soir avec des carrottes rapé et fromage blanc a 0 pour cent . j ai donc manger a midi : 2 eoufs champignon bechamel ( je savais pas que c etai de la bechamel sinon aurai manger que un ) puis un morceau de roti de porc avec un peu de pate que j ai pas finni car j ai manger 2 morceau de pain avec les oeuf . et voila , j ai meme pas pris de gateau en desert et meme pas piquer un morceaux a ma niece . depuis qie j ai commencer , pas de grosse fringale et je commence meme a me sentir mieux , enfin c est bizare mais me sens moins lourde , moins patate koi ; hi hi hi j aimerai bien perdre 600 gm de plus en 3 jour et serai mega contente . on verra bien mais je pense que j en demande trop . j ai tellement envi de perdre au moins 5,6 kl rapide pour m habiller un peu que suis impatiente . bon j espere que tte les personne qui nous lise vont revennir |
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fanfou (21) répond | Posté le 24-03-2011 à 21:00 | ||
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je disais donc. . ..gros poutous à toutes et lapin et à très vite !
kissssssssssss |
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fanfou (21) répond | Posté le 24-03-2011 à 20:58 | ||
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(suite)..ensuite rendez-vous pour moi à midi chez un chir pour renseignements sur implants capillaires (ça me tente depuis pas mal d'années, c'était l'occasion de voir quelqu'un de renommé et de connaître les prix et modalités). . . opération assez couteuse donc porte à la réflexion. . .mais je pense que je me lancerai un jour. . . ensuite retour tant bien que mal à l'hotel après avoir flâné autour de l'Arc de Triomphe. . . le soir avec Chouchou, nous sommes allés au théâtre voir le diner de cons avec Régis et Laspalès, un pur moment de délice. . .on a bien ri et c'était une première pour moi qui n'était jamais allée au théâtre. . .bien sur avant petit restau. . .et ensuite retour hotel et. . .. lol
Et voilà mercredi j'ai refait les valises, il est passé me prendre à midi et j'ai refait un peu les boutiques du côté des Invalides pendant que lui finissait sa formation.. puis retour ici. . .et rentrée hier soir à 20h30. . .. Séparation difficile pour tous les deux, avec bonne résolution de repartir 2 ou 3 jours ensemble le mois prochain. . . voilà mon périple. . . sinon avec moustachu guerre froide à cause de la communion de Clara. . .j'ai décidé qu'il n'aurait plus aucune emprise sur moi et je vais me battre dur comme fer pour ma Clarinette. . .il est vraiment trop con ! voilà pour ce soir, je vais vous laisser car mon ptit coeur ne va pas tarder sur MSN et j'ai hâte de voir sa frimousse. . .. ah si, au fait; j'aurais les clés de ma maison entre le 15 et le 30 juin. . .cool non !!! voili voilà gros po |
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fanfou (21) répond | Posté le 24-03-2011 à 20:50 | ||
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coucou le nautilus. . .ah je vois que ça se remplit un peu depuis quelques jours et j'en suis très contente. . .
je vous avais écris un message depuis Paris mais apparemment il s'est volatilisé. . ..bon pas grave me revoilà au rapport. . . tout d'abord, félicitation à ma Cécé qui a repris le taureau par les cornes et qui j'en suis sure va tenir bon la barre. . .aidée par notre fidèle Marcelle, aucun doute ma copine tu es sur la bonne voie !! Mimi contente de te revoir aussi. . ..et raconte nous un peu ce que tu dois faire avec le pôle emploi, il me semble que tu dois te rendre à X rendez-vous c'est bien ça ? ? ? Carmen, je vois que ton forum de vente doit marcher du tonnerre, contente pour toi, ça doit être valorisant tout ça !!! bon sinon quelques nouvelles de mon petit week. . ..hummmmmmmmmm. . .un délice !!! mais déjà fini, retour à la réalité ce matin et boulot bien sûr . . . donc pour vous raconter un peu, tout d'abord une halte sur Reims le samedi, restau, ballade, hotel et . . ... lol Dimanche arrivée sur Paris, ballade à la Tour Eiffel puis château de Versailles et ballade dans les jardins et sous le soleil en plus . . .ensuite restau, hotel et . . ... lol ! Lundi, grasse matinée pour moi et ballade côté Trocadéro et dans le 16ème pendant que mon chouchou était en formation, ensuite le soir, direction tous les deux sur le boulevard Haussmann et les galerie lafayettes. . ..restau puis hotel et . . .. lol ! Mardi, pareil grasse matinée pour moi, boulot pour lui. . . |
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 24-03-2011 à 13:30 | ||
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je vous ai laissé brutalement tout à l'heure, cela à l'air d'aller un peu mieux mais je vais devoir me reposer, pourtant j'avais fait une bonne nuit, enfin assez pleurniché sur mon sort, je disait donc tiens bon ma petite cécéeet toutes celles qui veulent reprendre, je pense que c'était peut être cette semaine que fanfou devait faire son petit voyage amoureux si c'est le cas elle aura eu beau temps et j'espère que son pied ne l'aura pas fait trop souffrir, et notre Fred comment vas t'il , regardes-tu toujours le forum nous serions bien contente de te lire, bises à tous à +++ :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 24-03-2011 à 11:16 | ||
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quel plaisir ce matin de revoir Mimi, Carmen je sais que tu es très occupée mais c'est gentil de prendre un petit peu de ton temps pour venir nous voir, ma petite Cécée bravo tu vois c'est déja ça il faut tenir bon, hier soir comme à 16h j'avais mangé une barre de chocolat noir avec un peu de pain j'ai mangé 1 oeuf dur sans le jaune, 1 yao urt et une demi pomme car je n'avais plus faim, j'ai mangé à 16h car j'ai été malade l'après midi, vertiges et envi de vomir, je devais aller en courses mais du coup suis restée allongée et ce matin ça recommence donc je vais vite me ralonger car sinon boum, à plus bises
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cecenette (conques sur orbiel , 11) répond | Posté le 24-03-2011 à 07:49 | ||
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petit bonjour du matin , bon alors me suis deja peser , me suis dit voila ca fais moitier semaine alors fo que je vois . resultat - 600 gm , c est pas beaucoup mais c est deja ce que je n ai plus au niveau des oreille , hi hi hi . alors ce qui m embetterais c est d etre au meme poid lundi matin car avec la chance que j ai ca va m arriver . bon allez je desespere pas , ca va etre long mais au finnal serai a nouveau a mes 54.500. deja quand j en aurai perdu 4 ou 5 je pense que je re rentrerai dans mes pantalons , enfin j espere !
bon y a quand meme des chose bizare dans notre cerveau , depuis que j ai decider de m y remettre plus aucunne fringale comme j avais durant ces moi ci , mon appetie est en train de diminuer et ca c est super . et ce que ca va durer , je c est pas mais en tout cas va falloir car les beau jours arrive et cécé ben elle va devoir sortir en combi de plonger , et encore , avec tte la cellulite que j ai pris c est carrement un deguisement qub il va me falloir . bon ce matin je vais chez le coiffeur , et oui j etais passer chocolat vaec des meches caramel mais au finnal tout a virer au moitier marron , moitier roux avec mes meches blonde , beurkkkkkkkkkk c est trop laid et j aime pas du tout , en fet vais aller refaire mon jolie brun meme si ca vieilli et que ca donne un air mechant tant pis ! voila , je reviens apres , je vous fais de gros bisous . carmen , contente de voir que toi aussi tu est la , super le bateau se re remplie , yessssss |
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