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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 08-01-2011 à 07:56 | ||
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Moi aussi chansons françaises hier au soir mais avec Nikos sur la 1.
Toujours ce faible pour nos amis grecs !!! -1.6 kgs ce matin !! On continue le combat !! Motivation, motivation, on y va, on y croit les filles et ça marche si on respecte les menus !!!! Bises et bonne fin de semaine |
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cricri 34(6 janvier) un nouveau départ.... (SETE, 34) répond | Posté le 07-01-2011 à 21:59 | ||
;) ;) BONSOIR LES COPIN' NET Alors DOMI tu fais du RAB chez madame PICARD ?? ils vont finir par t'embaucher !! lol! t'as pas échappé à la gastro toi non plus, ya une sacrée épidemenie!! MARIE C j'ai ressorti les recettes de JEANMIMI , les lasagnes diététiques j'adore . . .demain je fais la galette . . . et puis c'est le jour de la grincheuse , j'espère qu'elle sera gentille pour nous encourager à continuer . . . bonsoir , je regarde la chanson française sur la 3 et l'hommage à JEAN FERRAT !! quel poete et quel homme ! bisous . . . à demain CAPTAIN pour le rapport. . .. :-* :-* :-* |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 07-01-2011 à 20:01 | ||
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J'ai trouvé la recette de la galette !!!
J'en ferai une lundi pour que mes collègues goutent !!! Aujourd"hui elles ont envié mes lasagnes diététiques !!!! Franchement c'était super bon !!! |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 07-01-2011 à 19:09 | ||
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Super les filles, tenez le coup !!!!
Demain matin on monte sur dame balance !!! Cricri c'est quoi la galette JMC ? ? ? Bienvenue Domi !!! Bises |
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DOMI (17-10) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 07-01-2011 à 14:24 | ||
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Hello les belles,
Ben oui, toujours occupée la domi. BON ANNIVERSAIRE (avec un peu de retard ma cricri lol :^> :^> )CRICRI Je suis remise de mes émotions avec cette gastro de MMMMMMMMM Mais voilà à la maison on en parle plus (oufffffff). J'ai repris tout doucement, mais je crois que ce que j'ai perdu c'est grace à la gastro. . .. . ..mdr. :D Je peux pas rester très longtemps, je parts travailler chez madame picard. j'ai un contrat de trois semaines supplémentaire. Ben oui, je suis très demandée. . ... ;) Je reviendrai samedi vous dire si j'ai bien perdu. Marie-Christine, toujours notre capitaine. Je compte sur toi. Hello ma doudou, notre Enzo est encore très attaché à sa maman, profites-en bien. Et si tu nous envoyais une photo de notre Enzo pour toutes les tatas forum. d'avance merci et mille bisous à toute la famille. :D A bientôt les filles. :-* :-* |
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cricri 34(6 janvier) un nouveau départ.... (SETE, 34) répond | Posté le 07-01-2011 à 09:37 | ||
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;) ;) un tit coucou
Demain la grincheuse !! on ne se lache pas la main !!! çà devrait le faire !! dimanche je ferais la galette JEAN MIMI pour fêter mes 20 ans . . . il parait qu'elle est tres bonne . . .paroles de mes copines du 34 . . . Bonne journée , bisous DOMI c'est quand tu veux ? ? ? :-* :-* :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 06-01-2011 à 20:15 | ||
;) ;) Bonsoir MARIE C
journée no problèmes , super motivée mais en gardant le plaisir . . . samedi soir nous sommes invitées à MONTPELLIER chez une super cohen girl, je prepare le dessert, la galette des rois de notre JEAN MIMI..çà limitera les dégats et en plus il parait qu'elle est délicieuse .. alors DOMI on se bouche un tit peu ,tu viens ou tu viens pas ?? bonsoir bonsoir ce soir je regarde ENVOYE SPECIALE c'est une emission que j'aime bien. . . BISOUXXXXXX :-* :-* :-* :-* |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 06-01-2011 à 19:10 | ||
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Bien ma Cricri, que cette journée d'anniversaire voit s'envoler tous tes kilos superflus !!!!
Pas de craquage non plus !!! Je suis cool, je pense à moi rien qu'à moi c'est comme ca que ca marche le mieux !!! Ce soir : soupe maison, omelette, yaourt, et orange avec eau et un grand sud 'clin d'oeil ma fafa' Bon alors Domi, tu t'y remets ou pas ? ? ?? Allez Cricri et moi on t'attend ton retour lundi !!!! Et d'autres veulent se joindre à nous NO PROBLEM !!! |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 06-01-2011 à 10:17 | ||
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;) ;) ben oui les filles j'ai 20 ans jourd'hui et toute la vie devant moi. . ..
mais non CAPTAIN vais pas faire d'exces. . .chui raisonnable lol. . .mais vais pas tenir le forum toute seule!!, j'ai déjà embarqué pour 2 voyages en train . . . une petit virée sur notre grande bleue ça me plait bien . . . bonne journée moussaillons :-* :-* :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 06-01-2011 à 09:33 | ||
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;) ;) merci d'y avoir pensé. . ...
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