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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-05-2009 à 11:59 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 11 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Lalia répond | Posté le 04-01-2011 à 03:32 | ||
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J'espère que c'est pas grave pour ton père, Marie. . .
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 03-01-2011 à 22:40 | ||
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;) ;) vais me faire une grand sud aussi et au lit !! :-* :-*
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 03-01-2011 à 22:35 | ||
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Cricri : super !!!!
moi aussi une grand Sud !!! Clin d'oeil à toi Fafa Et très light ce soir (2 petits suisses) car à midi nous avions invités ma mère, mon père étant à l'hopital A demain |
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Lalia répond | Posté le 03-01-2011 à 22:19 | ||
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Et une Grand sud pour moi !
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:52 | ||
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;) ;) bonsoir les filles
au rapport mon captain. . . ben voilà le menu du jour pour moi thé 30gr de cereales 1yaourt 1 kaki salade verte poisson papillotte endives braisée fromage blanc 1 mandarine velouté de courgettes 2tranches de jambon petit suisse 1 poire suis-je au point ?? Coucou DOMI , contente de te lire . . . tu embarques avec nous ?? super on va y arriver cette fois mais faut aller jusqu'au bout, mais comme dit MARIE C , continuer à vivre !! toi aussi t'as eu la gastro ?? mon mari , malade de chez malade !! soignes toi et embarques apres .. bisous les filles et courage :-* :-* |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:29 | ||
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J'accueille tous les naufragés qui veulent se joindre à moi !
Un seul mot d'ordre, PERTE DE POIDS mais dans la joie et bonne humeur !!! Cela ne sera pas facile car nous devons continuer à vivre, mais nous tenir nous tenir à une bonne alimentatin pour notre confort personnel ! Soyons un brin égoïste, PENSEZ A NOUS RIEN QU'A NOUS !!!!!!! On fait le point le samedi lors de la pesée hebdo ! Bisous On y croit, on y croit Le captain |
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DOMI (17-10) (BAILLY-R., 77) répond | Posté le 03-01-2011 à 19:13 | ||
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Hello les belles,
Je vous souhaite une bonne et heureuse années 2011. Même si je l'ai déjà fait. :D Pour celles qui veulent remettre le couvert (comme on le dit), je voudrais bien en faire partie. Malheureusement, je crois que je vais remettre un peu à plus tard. Ben oui les fêtes ont été joyeuses, mais le 1er janvier la maisonnée était malade (gastro oblige). Depuis trois jours c'est infernale. :^> :-S Je vais attendre un peu et se sera avec joie que je m'y remets. :D Je suis contente de vous relire. J'aimais bien. Allez les filles, on reprend pour ne pas trop reprendre. . ... :P A très bientôt de vous lire. Bisous :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 03-01-2011 à 12:19 | ||
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;) ;) Bonjour MARIE C
Si c'est pour un embarquement perte de poids, j'adhère tout de suite CAPTAIN MARIE , tu as été un tres bon chef et moi un moussaillon pas toujours motivé !lol! pour ma part j'efface tout et je recommence , j'ai presque tout repris mais bon , j'ai pas fait la stabilisation et çà ne pardonne pas ? ? ? il faudra adapter notre navire au nombre de marins sinon on va ramer grave !! je vais appliquer les équivalences dés maintenant , çà gave moins et c'est plus facile !! j'ai déjà pris le train du 34 et j'ai aussi le soutien de mon mari , mon fils , ma fille et mon toubib, si avec çà j'y arrive pas alors ? ? ? bonne journée ,à ce soir pour le compte rendu :-* :-* :-* :-* |
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M Christine (LA BERNERIE EN RETZ, 44) répond | Posté le 03-01-2011 à 08:57 | ||
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En ce début année, un nouveau départ pour moi
JE M'Y REMET !!!!!!!! Motiver à bloc, j'y vais, j'y cours, j'y crois !!!!!!!!! Si quelqu'un veut m'accompagner pas de soucis j'ai de la motivation à revendre Bises |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 02-01-2011 à 21:48 | ||
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;) ;) ;)
j'ai de beaucoup preferé nos délires devant la telé et les années 60, on nous a pris pour des barges mais j'assume complètement, cependant on en a fait fuir beaucoup , on nous reprochait de former un clan , celui de PANAME !! bon je vais en rester là, je vais essayer d'oublier ce délire et me rappeler que les bons moments . . . meme si ton long mail n'est pas tres agréable pour moi et m'oblige à me justifier publiquement , je suis bien contente de t'avoir lu !! si tu avais repondu aux miens , je n'aurais pas eu cette reaction !! je sais que le moment des fetes est douloureux pour toi, j'aurai aimé ne pas en rajouter, c'est fait !! puisque tu ne m'en tiens pas rancune je t' embrasse , mais essaye de te mettre à ma pla ce !! et quelle aurait été ta reaction ?? |
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