Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	frenchie(-15,5kgs) répond	Posté le 12-05-2011 à 10:56
Nat: les habitudes se changent. . .. et non, les amours sont au top a nouveau !! ha ha, la aussi c'est le yoyo !!! disons qu'il y a eu des bas, et qu'on est dans le haut a nouveau!!!:) LILI: ouiii je vois une difference.. mais je dois retourner pour prendre mes mesures et savoir exactement ce que j'ai perdu. mais comme je n'ai plus de voiture.. et pas pris le temps de faire 45mn de velo pour aller au centre de sport ou j'ai fait le vacustep.. ben euh. . . mais si tout va bien, ma voiture sera prete ce soir !!!! donc on va voir. je vous tiens au courant. . .. Bon.. les efforts des quelques derniers jours ont paye. . . j'etais montee a 81 kgs. . . maintenant je suis a 80. sachant que j'etais descendue a 75kgs il y a 6mois. . . je dois imperativement redescendre.. je fais le yoyo comme d'hab.. je veux toujours atteindre 67kgs. . . Ce soir: spinning si ma voiture est prete (si non je dois superviser les travaux ha ha. . .) BON COURAGE les filles. on se tient les coudes. allez, allez. . . :) bisous et bonne journee !!!! (ce n'est plus frenchie -15.5kgs qu'il faudrait mettre, mais plutot: frenchie -10kgs.. pffff. . ..)

	ahlili (44) répond	Posté le 11-05-2011 à 23:09
bonne nuit à vous aussi je suis naze ce soir car après midi piscine avec inès et sa cousine biz à demain

	LILI (22) répond	Posté le 11-05-2011 à 22:42
merci nat pour les infos , je pauffine le sejour j'ai prevue une visite du chateau des ducs de bretagne puis l'elephant puis croisiere sur l'erdre en soirée (pour le samedi) , safari pour le dimanche et le lundi je n'ai pas encore prévue je recherche encore ! mais je penche pour guerande et ses alentours ! bisous bonne nuit mes amies ! :-*

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 11-05-2011 à 22:02
Non Lili je n'ai pas d'amoureux, juste un ami que je vois de temps en temps . . . je ne suis pas capable de vivre avec quelqu'un, trop l'habitude de vivre seule. Ton voyage dans notre région approche. Tout est prêt ? Tu as besoin de conseils complémentaires ? Entre Ahlili et moi je pense qu'on peut vous trouver de quoi vous occuper. Si vous restez à Guérande, j'espère que vous pourrez visiter les environs car tous les marais sont aménagés pour la récolte du sel. Il y a des coopératives à Guérande pour acheter du sel et tu trouveras aussi du caramel au beurre salé pour tes envies de sucré. J'ai une amie qui est allée le week end dernier voir l'éléphant des Machines de l'Ile avec son petit garçon. Il a adoré et veut y retourner pour monter dedans . . .. Bon je vous quitte les copines, parce que grosse journée demain 6H30 - 23H00 . . . :-*

	LILI (22) répond	Posté le 11-05-2011 à 21:06
salut les filles je n'avais pls internet depuis hier soir et voila réparé! bon tjrs motivé mais envie de sucré c'est chiant ces envies qd meme ! vu que jmc retire tout le sucre et que je suis très sucre c'est dur de ne pas craquer mais bon !!! je continue et on verra bien samedi ! j'ai manger 2 granolas aujourd'hui ! lena doit se la couler douce ! elle va etre zen après !!! ou au moins ca lui aura fait du bien !!! nat tu as un amoureux ? ? ? :^> salut frenchie alors cette machine ca sert à qqc ? ? ? encore une semaine de congé lacroe ?? !!! pas juste :(( :(( j'aimerais bien etre à ta place :-q mais va falloir attendre :(( bonne soirée mes amies à plus :-*

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 11-05-2011 à 18:53
Lena décontractée @-) tu rigoles La Croe cette femme est montée sur ressort :D en plus elle est capable de draguer le prof d'aqua gym de la thalasso . . . Ahlili j'espère qu'au moins tu profites du beau temps que nous avons dans la région. Est-ce que vous savez si c'est un garçon ou une fille ? Est-ce que vous l'avez dit ? Et les prénoms ? ? ?? Fafa courage . . . et j'espère que tes soucis ne sont pas trop graves. Ne craque pas, résiste comme dit la chanson ;) Sympa de te relire Frenchie, mais si on te relis c'est parce que tes amours ne sont plus trop au beau fixe d'après ce que j'ai compris, donc çà c'est moins cool. Tu me diras pour moi c'est un peu pareil, et c'est çà qui fait que je ne suis pas trop motivée :(( :(( :(( ah ces mecs . . . tous les mêmes lol et moi quand je ne suis pas bien je compense dans la bouffe, donc c'est à cause de mon futur ex-mec que je suis comme çà X( Mais çà va passer, allez Frenchie, l'été arrive, les petites robes vont commencer à pouvoir sortir des armoires . . .. on se motive. Et ta super machine, tu sais combien elle t'a fait perdre de cm ? Cà valait le coup ? ? ??

	frenchie(-15,5kgs) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:07
amuse toi bien Lena!!! quant a moi hier: 7km en velo (je me laisse aller, lol), ce soir j'sais pas.. mon pote bosse toujours sur ma voiture, je suis tellement crevee. . . j'ai deja fait mon jardin ce matin et la je vais passer la 2e couche sur ma porte d'entree, il faut donc que je reste chez moi la porte ouverte le temps que ca seche ;p la bonne excuse le regime, j'essaie.. j'essaie.. je vais faire la moussaka pour ce midi. . . marre.. faut que ca descende. . .. bon courage A tout le monde!!!

	LA CROË (rabodussienne, ) répond	Posté le 11-05-2011 à 08:26
cc aller FAFA et nat on se remotive!!! ahlili cool pour toi moins de nausées profites de cette grossesse sa passe trop vite!!!! Léna va revenir toute décontractée!!!!

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 11-05-2011 à 07:55
Bonjour à toutes et Lo Courage Fafa, tu sais parfois çà stagne pendant quelques jours et çà redescend d'un seul coup . . .. Bon aujourd'hui journée calme côté invitation, donc je devrais être un peu plus raisonnable qu'en début de semaine. Il va être temps, parce que je ne suis pas motivée et je fais beaucoup d'écarts. Bonne journée :-* :-* :-*

	fafa (59) répond	Posté le 11-05-2011 à 06:35
Bonjour tous le monde, pour moi la balance stagne toujours ce qui commence à me gonfler plus quelques petits tracas qui n'arrange rien mais enfin je vais y arriver. Ahlili profite du moment actuel, tu ne sais pas encore le sexe du bébé car ma soeur qui attend pour septembre comme toi il me semble le sais deja. Bisous à tous et bonne journée.

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