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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 27-02-2011 à 18:49 | ||
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Saute LILI saute !!! B-) B-) ah bon 1/4 d'heure de corde à sauter vaut plus qu'autre chose ?? super, mais 15 mn à sauter à la corde c'est super dur, alors BRAVO :-q :-q :-q
Nat j'ai écris que je ne parlais pas "TROP" aux personnes qui me font de l'ombre, mais comme t'es plus mince que moi, je te parle hééhéhéhéhé |
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LILI (ploumagoar, 22) répond | Posté le 27-02-2011 à 17:47 | ||
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HELLO
oh fafa :-q :-q alors la nickel ! je vois qu'il y a des filles serieuses ici ! alors moi pas térrible ce week , car on fetait en famille parrain marraine papy mamy l'annif de mon loulou donc gros gateau oblige + apéro etc alors ce soir rattrapage et des demain je me remets au sport car j'ai acheté une corde à sauter :-q il parait qu'il vaut mieux sauter 1/4 h par jour que faire 45 min de footing alors on va essayer ! allé à plus :-* |
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Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond | Posté le 27-02-2011 à 15:19 | ||
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Comment çà tu ne parles pas aux nanas qui portent des jupettes ? et à qui je vais parler alors ? ? ?? Allez va manger ta glace, au moins pendant que tu as la bouche pleine tu ne dis pas de bêtise :P
La Croe j'ai pris la raquette qu'on m'a conseillée au magasin de sport parce que pour moi toutes les raquettes se valent si ce n'est le prix. . . j'ai donc pris une pas trop chère pour débuter mais pas bas de gamme non plus. Je verrais à l'usage. |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 27-02-2011 à 13:50 | ||
pfff (gros soupir)je ne parle pas trop aux nanas qui mettent des jupettes moi !!!! :(( :(( :(( ;) ;)
ça va ma puce ? ? ? :( :P |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 27-02-2011 à 13:48 | ||
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une très sérieuse et l'autre youhouuuuuu :-O :-O
ben ma fondue était une soit disant naturelle aux trois fromages, sans conservateur ni colorant de marque "Président", elle avait plutôt l'air d'un chewing-gum :-S :-S mais comme aujourd'hui l'anniversaire de Dany, Julien arrive, donc on mange de la glace, voilà j'ai pédalé en avance :-q :-q |
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LA CROË (rabodussienne, ) répond | Posté le 27-02-2011 à 10:00 | ||
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hello
alors hier soir PUB,RESTO ET boite de nuit rentré 4H30 ce matin :-q :-q :-q nat trop chouette ta pris quoi comme raquette? ? ?? ? ? ben léna elle avais quoi cette fondue? ? ?? bon anni a DANY!!! ;) bravo fafa!!! bonne journée |
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Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond | Posté le 26-02-2011 à 23:26 | ||
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J'ai été super raisonnable juste un verre de vin blanc pour l'apéro, sans accompagnement.
Pas terrible ta fondue ! çà valait bien la peine de pédaler :P Bonne nuit, à demain :-* :-* :-* :-* |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 26-02-2011 à 22:46 | ||
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coucou les filles,
La fondue n'était pas superbe, donc pas trop d'excès :-q :-q contente pour toi Fafa, tu vas arriver à ton objectif, cela sera merveilleux :D :D bon courage pour ton couscous WW, c'est pas bon ce truc ? ? ?? :-O Nat, bien pour ta raquette, voilà qui montre que tu as envie de bien faire. . . :-q bon pour ta jupette pfff ça taille comment par chez vous ? ? ? :(( :(( avec tes talons, tu dois être à croquer :P :P moi aussi j'ai souvent recours aux plats cuisinés WW entre 250 et 350 calories, c'est pas mal ces trucs je trouve allez dormez bien bien.. j'espère que tu n'as pas trop forcé sur l'apéro HIC !!! |
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Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond | Posté le 26-02-2011 à 18:57 | ||
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J'étais partie acheter ma raquette de badminton et je vois que Fafa est passée vite fait. Félicitations Fafa et bon couscous.
J'ai profité de ma sortie pour m'acheter une petite jupe, et je peux dire petite jupe parce que je rentre toujours dans du 36 :D :D :-q Trop contente ! A plus tard, moi je vais m'autoriser un petit apéro puisque je n'ai pas pris de petit déj ce matin et pour ce soir j'ai prévu un plat WW. |
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fafa (59) répond | Posté le 26-02-2011 à 18:10 | ||
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Bonsoir tous le monde, pour moi cette semaine c'est -1,100 kgs par rapport à la semaine dernière, bon ce soir je suis invitée à manger chez ma soeur un couscous mais se sera couscous W W c'est une fan de ce genre moi je n'en raffole pas du coup pas trop d'excès en vue. Allez on continue pas de laisser aller le week car cela va trop vite à reprendre sur un week. Bonne soirée à tous.
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