Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CROE répond	Posté le 10-08-2012 à 07:25
hello nath oui chaleur supportable on es bien ds nos montagnes. . ... ahlili sont chiant ses hommes alors mais tkt on a tous des passage plus dur ds un couple courage ma belle léna arrete de ns narguer avec ta piscine !!!!!! aller pesée demain les filles bisous bonne journée

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 10-08-2012 à 00:10
mais oui ahlili, tape du poing, sinon du coup de poing :-O bravo les filles pour votre régime, et vive la balance samedi avec du poids en :-bd chez nous toujours chaud, toujours piscine, et pas de bière.. :-bd mais rosé frais de corse :-q B-) un p'tit verre et privée de dessert ;) ce soir poisson grillé, ratatouille, 3 cs de riz, c'est cool non ? ? ??? :P j'attends des amis du Nord des "chti" qui doivent venir passer quelques jours chez nous, alors "j'astique" la maison, lavage, repassage et tout :(( toujours des bonnes nouvelles de mon fiston qui est à Las Vegas aujourd'hui O:-)

	Nat44_44150 répond	Posté le 09-08-2012 à 20:15
X( Coucou les filles Chez nous super chaud aujourd'hui mais j'ai fait les magasins (c'est climatisé ;) ) ! Ce midi déjeuner à l'extérieur avec quelqu'un mais super raisonnable : une petite salade sans rien d'interdit dedans et une salade de fruits frais ! donc vous voyez toujours sur le droit chemin. Je suis comme toi Lili, j'attends le verdict de la balance samedi matin :-S et il y a intérêt à ce qu'il y ait un résultat sinon je démissionne X( X( X( Lena, un jour comme aujourd'hui je t'envie ta piscine,une petite brasse ca doit faire du bien :D Croe dans tes hauteurs chaleur supportable ? Ahlili alors racontes nous ! ton 1,3 kg perdu c'est en combien de temps ? çà va ? pas trop contraignant ? tu résistes ? Quant à ton chéri tu sais les mecs ils savent pas parler, ils font des efforts pour nous séduire (et encore !!!!) et une fois qu'ils ont gagné ils pensent qu'ils n'ont plus d'effort à faire ;) ;) C'est comme çà les mecs, la nature ne les a pas gâtés coté expression et encore moins expression des sentiments ;) Tapes du poingt sur la table X( expliques lui que tu as besoin de son soutien X( A + les filles :-* :-* :-* :-*

	CROE répond	Posté le 09-08-2012 à 08:06
hello aie lili j'en ai eue 2 déja s'est super douloureux les lumbagos courage ns hier journée au plan d'eau jeux baignade pic nic avec les loulous au top. . . nath ahlili tjrs ds le droit chemein? ? ?? mamie léna tjrs ds le verre de biére mdr ;) ;) aller bonne journée bisous

	LILI-22 répond	Posté le 09-08-2012 à 08:03
salut les filles pour moi ca roule aussi coté régime je tiens le bon bout j'espere que ca va durer ! pour l'instant aucun ecart ! j'ai hate de voir le resultat sur ma balance ! depuis mardi midi, je me suis fais un lumbago donc je douille pas mal, je ne suis pas en arret car il me reste 2 jours , je suis donc chooter aux medocs mais ca ne me fait pas grand chose ! :(( ici c'est brumeux ce matin ! allé vais faire ma douche car je suis un peu une mémé ! vivement les vacs :D :-* :-* :-* :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 08-08-2012 à 21:53
coucou nath moi, toujours raisonnable. . . je mentirais si je disais en plein dans le régime :^> chez nous aussi il a fait très beau, donc nage "indienne" dans la piscine.. et des calories en moins B-) c'est super se sont les premiers jours les plus durs, et tu as la bonne idée de profiter de tes vacances, donc d'une vie calme pour te remettre dans le bon chemin :-q LILI et ahlili, les congés sont presque là :-q ah croé, pas cool, fini les vacances, c'était bien au lac ? ? ? ;) +à+ :-*

	Nat44_44150 répond	Posté le 08-08-2012 à 21:05
Coucou les filles, je suis toujours le régime, pas plus motivée que cela et envie de craquer sans cesse, mais pour l'instant je résiste. Et vous comment çà va ? Chez nous aujourd'hui il a fait super, comme partout apparemment. Pourvu que çà dure !!!! A + tard

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 07-08-2012 à 23:33
je vois que toujours motivées les filles, bravo :-q bravo à ton fils aussi croé, oh pardon. . ... coach :) je me cramponne toujours, j'avais de la visite ce soir, mais bon, pas d'excès :-q c'est un cercle vicieux, on ne s'aime pas dans la glace et cela nous rend malheureuses, on agresse les gens autour de nous.. et après on se demande si nous ne sommes pas allées trop loin :-S donc aller mieux, c'est tenir le régimen allez on y croit, moi je vois déjà un. . .. "dégonflement" @-) çà me rend plus gaie B-) allez à + les presque minces ;)

	Nat44_44150 répond	Posté le 07-08-2012 à 20:15
Bravo Lili et Ahlili pour la motivation :-q :-q :-q Moi aussi je me crampone. J'avoue qu'à 16 H j'aurais bien fait un petit goûter gâteaux . . .. mais jai résisté. En revanche l y en a une qui nous a dit attendez-moi, je m'y avec vous dimanche dernier, et depuis pas de nouvelles ? ? ??? Alors mamie Lena où en es-tu ? ? ?? ;) Bravo pour ton fils Croe, un stress de moins. Maintenant vous n'avez plus qu'à lui acheter la voiture :D Bon je vous quitte pour ce soir. Et on reste motivées les filles !!!!

	CROE répond	Posté le 07-08-2012 à 11:34
hello mon fils a eu son permis trop contente :D :D bravo les filles vous etes sur la bonne voie :D :D bisous

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