Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LILI-22 répond	Posté le 06-08-2012 à 21:38
au faite felicitation ahlili pour le poids de perdu :-q :-q :-q continue :-*

	LILI-22 répond	Posté le 06-08-2012 à 21:37
hello les filles ca me rassure ahlili de lire ca ! je me sens moins seule du coup ! alors nat moi aussi tout bien ce matin et ce soir aussi ! après manger j'avais envie de grignoter alors j'ai pris un chewing gum et ca a passé (sans sucre le chewing gum nat ;) ) j'ai eu assez faim dans la journée alors j'ai bu pas mal (de l'eau bien sur!)! du coup qd on reduit les feculents on a faim plus tot ! merci lacroe pour ton soutien ;) allez lena hop hop on y va toutes les 4 -:) biz bonne nuit :-

	ahlili (44) répond	Posté le 06-08-2012 à 18:34
Coucou les filles Alors oui bien repris le régime j ai deja perdu 1,3 kg donc je suis contente Bon aujourd hui je mangeais chez mon frère et ce soir chez des amis donc pas bien mais demain je mis remet Je vous enverrai un petit mail pour vous expliquer un peu mieux Mais si le moral n est pas la c est pas évident encore des petites tensions avec mon Cheri c est pas toujours simple Et oui lili j étais comme toi la il est grand temps que les vacances arrivent car je deviens parano sur tout Je crois que j aurai besoin des fois de me faire suivre car je me sens un peu seule J essaie de me mettre un coup de pied au cul pour me remotiver mais c est pas toujours facile et comme toi enfin vous je me sens pas bien dans mon corps Et j aimerai bien qu il me montre qu il m aime quand meme Enfin je vous laisse car je suis au boulot et j ai plus de batterie sur mon tel Gros bisous a demain

	CROE répond	Posté le 06-08-2012 à 13:46
bravo nath :D :D

	Nat44_44150 répond	Posté le 06-08-2012 à 12:42
Bon courage Croe pour la reprise et merci de nous soutenir. Cà y est nous voila toutes les 4 sur le droit chemin. Résistons aux écarts et le moral reviendra . . . Moi ce midi tout bien. :-q C'est le début, mais on va tenir les filles

	CROE répond	Posté le 06-08-2012 à 08:15
hello bon les filles on est lundi aller on reprends le régime je vous soutiens je fais votre coach aujourd'hui 0 ecarts et on es motivée les filles hop hop :-q :-q voila encore un week end de passer reprise du travail ce matin bonne journée bisous

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 06-08-2012 à 00:18
stop les filles, attendez-moi, je m'y remets avec vous :) Nath a tout fait raison, c'est notre image que l'on aime pas :(( si nous sommes restées sur ce forum aussi longtemps, c'est pour continuer à nous soutenir :-q moi aussi j'ai passé ce cap .. d'agressions gratuites et contantes. . .. X( allez on y croit, grosse pensée à vous :-*

	LILI-22 répond	Posté le 05-08-2012 à 22:58
salut nat oui je mis mets des demain ! j'ai déja commencé aujourd'hui et je suis assez contente de moi :-q j'espere que je vais tenir ! et les vacs c'est dans une semaine vivement ! je me sens stressé et angoissée mais pas deprimée ! mais j'ai vidé mon sac aujourd'hi et je pense que ca m'a fait du bien ! :-S oui nat on se motive toutes les deux ! et toi ahlili tu perds ? ? ? bonne nuit vais me couhé demain boulot :-*

	Nat44_44150 répond	Posté le 05-08-2012 à 20:42
Ma pauvre Lili je te comprends j'étais dans le même état que toi avant les vacances. Moi aussi j'ai fait le vide autour, heureusement les gens savent que je ne suis comme ca habituellement et ils m'ont tous dit qu'ils étaient là pour moi. Ca fait du bien ! Je suis allée voir mon médecin qui m'a confirmée que j'étais en déprime. L'opération que j'ai eu il y a un an a pas mal chamboulée les hormones + d'autres raisons. Peut être que ta grossesse a eu le même effet. Après c'est le cercle vicieux, tu manges parce que tu n'es pas bien et tu n'es pas bien parce que tu prends du poids et que tu n'accepte pas l'image que le miroir te renvoie. Donc là je suis en train de manger du camembert en buvant un verre de rouge en me disant qu'à partir de demain tout çà c'est fini. Allez on part ensemble sur le droit Lili ? ? ?? On se soutient ? ;) Pour que tu puisses partir en vacances zen !!!!! Et on va arrêter d'en faire baver à notre entourage, c'est pas nous çà hein ;) Allez courage Lili nous sommes toutes avec toi. Et ils faut qu'on se dépêche à se mettre au régime parce qu'Ahlili a commencé et elle va loin devant nous :D :D :D :D Allez Lili dis-moi que tu t'y mets ? ? ???

	LILI-22 répond	Posté le 05-08-2012 à 11:54
salut les filles eh ben si je les mords tous ! :(( ils se demandent ce que j'ai !!! je ne sais déja moi meme pas ce que j'ai alors ! les hormones? peu etre , la fatigue? peu etre , le contre coup de tout ca ? peu etre en tout cas je ne me reconnais pas ! et je ne me fais pas des amis en ce moment ! alors ca craint ! comme j'ai pris bcp de poids pendant ma grossesse et que j'ai perdu et repris je me sens enorme et je le suis . . .. je me dis que pour aller mieux dans ma tete il faut que je recommence un regime , je pense donc que comme toi nat je vais mis remette dès lundi car si je perds un peu deja je pense que ca me motivera et que je me sentirai mieux ! j'ai l'impression d'etre une baleine et que tout le monde me regarde parce que mes fringues me boudinnent :(( :(( :(( j'ai vraiment pas le moral en ce moment ca ne va à aucun niveau ! ahlili c'etait comme ca aussi après ta 2eme ? ah lena la piscine . . ..ca me ferait pas de mal ! nat j'espere que les vacs ca va m'arranger ! mais c'est pas tout de suite pas avant fin aout ! alors y a encorele temps ! ici y a du vent, un peu de soleil et le moral au plus bas , je ne fais que de pleurer ! voila super :-S :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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