Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jane_259 (, 39) répond Posté le 03-04-2022 à 12:12

Bonjour mes amies, encore très compliquée pour moi. JE NE VOUS OUBLIE, courage à celles qui en ont besoin !! bon dimanche, gros bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 02-04-2022 à 13:34

Bonjour les filles,

je vais passer en vitesse car je n'aime pas laisser passer trop de temps sans venir vous saluer. . . mais j'avoue totalement comprendre la difficulté à trouver du temps pour tout ce qui le mérite, nos vies sont vraiment trop pleines et nos journées pas assez longues ! :P Nous ne sommes pas des wonderwomen et la fatigue nous rattrape quand on veut trop en faire. . .

Même dans mon sud Tarnais, il a neigé mais, bien sûr, ici, en plaine, vous le voyez, ça ne tient pas. Par contre, il fait bien froid. Je m'abstiendrai donc d'aller à la piscine aujourd'hui ! Et pourtant, la balance a tiré la sonnette d'alarme ce matin, j'ai 200 g de trop, oui, 200 g au-dessus de ma limite des + 2 kg acceptables selon le poids que je m'étais fixé d'atteindre.
Alors, je voulais bien rester à + 2 mais le dépasser ne m'enchante guère. Il va falloir me reprendre. . . Mon but pour la semaine prochaine sera de reperdre ces 200 g car le week-end prochain va être de la folie pour moi : le train va me porter vers Paris que j'atteindrai autour de 23h. Mon samedi sera chargé entre rencontre avec d'autres Abba fans et sortie au théâtre avec mon amie Véro qui m'héberge. Le dimanche matin, je reprends le train, histoire de pouvoir voter! Je n'ai pas voulu donner procuration à mon mari car nous n'avions pas le même choix alors la confiance est limitée et l'enjeu est de taille :^>

Voilà pour mes news, j'essaierai de passer dans la semaine mais il faudra attendre au moins le lundi 11 avant de pouvoir me relire par ici, j'imagine !

Courage à vous toutes, Jane et tes douleurs, j'espère que ça s'atténue quand même avec le recul - Dany, peut-être t'es tu faite au port du corset finalement ? Nicole, l'infiltration de cortisone aura-t-elle eu les effets escomptés ? C'est bien de dire des bêtises, ça met de la joie au cœur et rajeunit l'esprit ;) et ma courageuse Pistache, reste bien au chaud, il a bien dû neiger à gros flocons en Lorraine !

Le retour du soleil sera bien célébré :D
:-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 31-03-2022 à 20:49

Bonsoir les FILLES ça y est le retour de l'hiver, qu'il fait froid 8° et demain des gelées et 5° et de la neige bouuu on n'en avait pas besoin, il faisait si beau et bon. On ne peut pas changer le temps et heureusement car souvent il y aurait de l'orage :D

NICOLE en effet ton arthrodèse est plus importante que mon ostéosynthèse qui me bloque moins de vertèbre et heureusement. . .Elle ne doit en principe pas de causait de soucis car elle est irréversible et ne doit pas bouger. Comme ça tu te tiens bien droite et tu ne dois pas marcher courbée avec l'âge, ce qui est un avantage. :D J'espère que pour ton genou ton infiltration va te soulager à long terme. Quant à la météo ce n'est pas surprenant, on dit bien qu'en Avril ne pas se dévêtir et en mai faire ce qui nous plait. MARS et AVRIL sont les mois où il faut craindre le froid et oui, les anciens l'ont toujours dit.. Mais les beaux jours vont venir nous devons être patients, après nous aurons trop chaud :-S

ROSE JANE DANY NICOLE Prenez bien soin de vous.. :-* :-* :-* :-*


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 30-03-2022 à 14:59

DANY - mon arthrodèse maintient le tout, malgré que sur les radios elle parait aussi bancale que les autres, ça ne me gêne pas, heureusement que ça tient, sinon je commencerais à faire partie des invertébrés :-S - Prends bien soin de toi. . .

Je vous souhaite à toute un bel après-midi.

Nicole


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 30-03-2022 à 14:52

Bonjour à toutes,

Hier journée speed, matin kiné, courses, et l'après-midi, je suis allée voir un rhumatologue pour la première fois pour mon genou. . . quand il a vu mon genou, il n'a pas dit ''j'aime tes genoux" ''le reste me rend fou" LOL. . . En fin de compte, il m'a fait une infiltration de cortisone dans le genou et m'a dit que j'aurai le maximum des bienfaits sous une semaine, ce matin déjà, j'ai pu faire mes étirements du dos, et j'ai pu plier mon genou entièrement en ne le tena :D nt que d'un bras au lieu des deux, et quand je marche, je me sens sportive :D mais pas question de m'inscrire à un marathon, les autres auraient trop peur de ne pas arriver avant moi. . .. Mon Dieu, comme je peux dire des bêtises.

Aujourd'hui les températures on baissé, on a eu un aperçu de soleil qui n'a pas duré, mais j'ai pu aérer pendant une petite demi-heure. . .

PISTACHE - C'est vrai que le temps passe trop vite. . . pour ce qui me concerne, un rien m'occupe, donc je suis vite débordée. . . Merci pour le message pour JANE, pauvre JANE, c'est fou de la voir souffrir pareillement. . . Hier j'étais chez le rhumatologue, mais au centre anti-douleur. . .. et j'ai eu une pensée pour elle, j'espère que son infiltration va lui avoir fait du bien. . . Pour la météo j'y ai cru *-:) je vais être obligée de rentrer mes maillots de bain et de ressortir mon anorak. . . Là nous avons malgré tout 14,5°, mais d'ici à 48 h, ça doit dégringoler sec. . .
?
ROSE - J'aime bien la citation de ton avatar MAIS. . .. il ne faut jamais se sous-estimer, les autres s'en chargent pour nous, donc ma conclusion à moi c'est qu'ils n'ont qu'à ouvrir les yeux, :D pourquoi regarder autre chose alors qu'ils ont ce qu'ils cherchent sous les yeux, ah ma modestie est toujours intacte, mais ça peut aider, hi hi hi.

DANY - T'inquiète pour ta colonne tordue, je vais te rassurer, la mienne aussi, à L1-L2 - L2 L3 - ET L3 L4, heureusement que j'ai une arthrodèse qui tient le tout à L1-l2 qui commnce à dater, mais maintient (suite)


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 29-03-2022 à 22:04

Bonsoir tout le monde, si vous ne pouvez pas passer, peut-être que vous nous liraient ? Le temps a brusquement changé et chute des températures. On se croyait au printemps et hop ! voilà la neige qui annonce son retour. Le temps est comme les gens FOU :-S Enfin nous ne pouvons rien y faire et accepter..

Message de notre JANE elle ne pourra pas passer car son bras est bloqué et elle souffre atrocement la pauvre. Je la comprends et compatis avec elle. Courage ma JANE il doit bien y avoir une solution. Qu'ils la trouve vite que tu trouve un peu de repos :-*

ROSE Oui oui il faut se raccrocher et comme je t'ai vu je me suis arrêtée au passage ! :D Et oui comme tu dis on court après le temps qui passe trop vite. En plus ce décalage horaire y est pour beaucoup, la météo qui s'en mêle, on ne s'en sort plus. C'est tout un ensemble qui nous perturbe. COURAGE tu vas y arriver j'ai confiance. ;) Pour ton époux ne t'inquiètes pas, c'est un examen pour voir s'il n'a pas de reflux gastrique qui en serait la cause :D Moi aussi je vais lire la fin de ton livre ENFIN ! :D

NICOLE courage pour tes examens médicaux *-:)

DANY comment vas-tu ?? Viens nous voir et courage ça va bien se passer :-q

Bonne soirée les FILLES et prenez bien soin de vous . :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 29-03-2022 à 21:30

Bonsoir les filles !

Tchouc tchouc ! Eh oui, PISTACHE, J'essaie de me raccrocher aux wagons de ton train :P

J'ai l'impression de courir partout, de manquer de temps. . . ce rhume qui m'épuise à moins que ça ne soit cette heure qu'on a perdue et après laquelle je cours toujours . . ..

j'espère JANE que tu ressens enfin un mieux après ton infiltration et que tu as donc pu savourer ta journée d'anniversaire. Aujourd'hui, c'était le tour des jumeaux de ma sœur de souffler les bougies ! Ils sont bien grands à présent, l'un d'eux est même papa de deux garçons!

Dany, comme dit Pistache, tu vas t'habituer au corset. Je ne me souviens plus si mon fils dormait avec :^> Quoi qu'il en soit, ça devrait même t'aider à marcher droit sur ton tapis. . . parfois, je n'y monte pas plus de 5 à 10 minutes et c'est bien suffisant !

Je ne sais pas pour vous, ici la météo a été clémente ce week-end mais ça va se gâter, la pluie est annoncée. . . nous verrons bien.

NICOLE, je comprends que les RDV médicaux puissent nous accaparer. Il y a en un qui commence à m'inquiéter pour mon mari, je n'ai pas tout compris (peut-être parce que lui même est incapable de m'expliquer :-S ) mais ce matin, j'ai entendu l'infirmière parler de "fibro" ? Je sais que le 31 (après-demain) un taxi va l'amener à l'hôpital pour un examen : ils veulent voir ce qui lui provoque ce hoquet persistant, des gênes gastriques. . . je ne sais pas ce que ça cache, et j'espère qu'on se fait du mauvais sang pour rien.

Restons Zen et on verra.

Ce soir, je vais me le faire calme, un peu de lecture
Dernièrement, j'ai dévoré la série BRIDGERTON après avoir lu le roman (tomes 1 et 2 suivi) sur Netflix : le romantisme britannique tout comme j'aime, la série a bien dévié du livre mais n'en ai pas moins réussie :x

Belle soirée à toutes, prenez bien soin de vous

:-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 28-03-2022 à 17:03

. . ...


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 28-03-2022 à 16:59

Bonjour les FILLES, toujours magnifique soleil de printemps qui hélas ! ne va pas durer. Demain elle arrive doucement mais sûrement. Profitons de ce que avons c'est toujours ça de pris..Je vous envoie mon train de la joie et la bonne humeur pour une semaine pleine de courage, c'est parti :-q

JANE désolée je devais repasser hier soir et je n'ai pas pu. Aussi en retard, JE TE SOUHAITE UN BON ET HEUREUX ANNIVERSAIRE avec plein de gros bisous. J'espère que tu as bien fêtai cette journée avec ta famille.. *-:)

DANY je ne comprends pas pourquoi tu vas à l'hôpital , ai-je sauté un épisode ?? *-:) Ou alors tu pars chez ton fils en Angleterre ou chez Sabrina ? ? ? Et oui pour ta colonne tu dois avoir une scoliose qui déforme ta colonne et oui tu as travaillé très jeune et maintenant tu en vis les conséquences. Tu sais moi aussi j'ai une scoliose que j'ai découvert que j'ai il n'y a pas si longtemps. Que veux-tu nous sommes usées avec l'âge en plus nous sommes fragiles. Comme dit Nicole ton corset va alléger tes douleurs et tu vas t'y habituer très vite, courage ! :-*

ROSE NICOLE ;)

Prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 28-03-2022 à 02:10
A toutes je ne savais pas,je changement, de l'heure,le corset c'est pour ma colonne qui est tordue comme moi :-bd mais un mois partie c'est trop long, mais il veut m'aider,j'ai commencé,a préparer mes affaires car je ne sais pas la date pour mon mois,je vais avoir mon corset jeudi , mon tapis pour marcher est très bien mais ,je suis trop prise alors je n'en fais pas beaucoup,j'ai vider des tiroirs,arroser mes 37 fleurs de clivia car il y a des doubles et une trois fleurs,j'ai lavé mes cheveux et mis des rouleaux je mes un produis tous les soirs car je perd mes cheveux,tous ça vient de ma santé,et les tracas,
je vous ai toutes lue, Rose moins de soucis pour ton voyage,Nicole tu as mal a une jambe ,bisous a Jacque:( et toi ma Jane les infiltrations vont te soulager ;) Odette tu t’ennuies
sans nous,je savais que tu serais revenue,tu m'aurais manqué,tu sais j'ai pas envie de venir quelquefois quant je suis pas bien, mais ça me manque,et c’est toi qui me relance :D :D :D :D dormez bien,bisous



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