Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 14-10-2021 à 18:47

Bonsoir les filles,
mon rhume va mieux et mon petit doigt se remet aussi, il est passé du violet au jaune, le "rouge / bleu" est un peu descendu au niveau de l'articulation, sur le dos de la main. C'est fou, quand j'y pense que j'ai eu cette pensée : l'incident pouvait tourner au drame si le verre éclatait, éclaboussait les uns ou les autres. Nous aurions tous été blessés et cela aurait mis fin au repas! J'aurais aussi pu me faire plus mal comme tu dis, Jane. . . Rien de cassé, des hématomes. C'est douloureux un temps mais ça passe.
Aujourd'hui, j'ai enfin reçu des gens ! Voilà le métier que j'aime. Là, j'ai le sentiment du devoir accompli et tout va bien. J'ai expliqué, anticipé les questions, rassuré, apaisé les inquiétudes. . . C'est pour ça que j'avais choisi ce métier. La paperasse toute seule et en elle-même ne m'apporte rien. . . Quand je pense que ma prochaine journée de RDV est le 9 novembre ! :^> Je n'ai de cesse pourtant de dire à ma cadre que je suis volontaire pour faire plus d'accueil. . . Il paraît qu'elle reçoit des ordres de plus haut, elle aussi (fichue hiérarchie :-S )

Pistache, j'ai oublié de te féliciter pour cette super perte de poids! Je pense que la bronchite y est peut-être pour quelque chose. Mais que cela ne te rende pas pessimiste pour la suite. Quant à moi, semaine difficile pour tenir le cap! Puisque tu en parlais, Jane, depuis 15 jours, pas encore de décision de la direction pour le télétravail. J'ai fait "réparer" les anomalies constatées, le gars est passé hier soir et m'enverra un rapport OK, donc d'ici la fin du mois, ça devrait le faire. En attendant, nous étions TOUS au bureau mardi et pour fêter ces "retrouvailles" de l'équipe au complet, deux de mes collègues ont amené chocolatines (ou pains au chocolat pour vous) et croissants. . . Il devait y en avoir plus de 20 et nous ne sommes que 8 ! Comment résister ? :-bd

Et ce week-end, ça continue :^> L'aîné de mon mari revient, resto réservé. . . ma ligne ? euh. . .

à suivre


jane_259 (, 39) répond Posté le 14-10-2021 à 18:02

Bonsoir les filles, ce matin il a gelé, mais cet après midi quelle belle journée. Je suis allée faire du bénévolat où je travaillais avant, une marche avec un petit groupe de résidents, puis repas tous ensemble dans une grande salle. . .J'étais contente de revoir les résidents et eux aussi semblaient contents. . .
Pistache je suis contente que tu ailles mieux, et bien elle a duré cette bronchite. . .Il te faut être prudente, il fait trop froid, surtout si tu es encore fatiguée. . .
Fanfan te voilà occupée pour quelques jours, ça n'est que du bonheur. . .Comment vont tes douleurs ? Le kiné te fait du bien ?
Rose j'espère que ton petit doigt va mieux ? As tu des nouvelles pour la journée télé travail ?
Dany j'espère que tu vas bien, fait nous un petit coucou. . .Ton fils est peut être chez toi, ils arrivaient le 13 ? je ne me rappelle plus. . .
Nicole au plaisir de te lire également, j'espère que pour toi ça va aussi. . .
Bonne fin de journée les filles, prenez bien soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 13-10-2021 à 23:30

Coucou les AMIES je vais de mieux en mieux, encore une petite toux mais rien à voir avec précédemment. Je suis contente, mais pas assez pour sortir marcher, il ne fait pas assez. chaud et du vent. Je pense que la semaine prochaine tout sera rentré dans l'ordre après 15j :-S

ROSE tu deviens championne du jonglage. Tu es tombée sans lâcher ton plat, tu as fait un exploit et surtout sans rien renverser. Le principal est que tu ne te sois pas blessée. Tu dois avoir des petites retombées ce qui est normal. Tu sais ça me rappelle une expérience lorsque de jeunesse. J'étais chez des amis qui m'avaient invité pour mon départ du nid. Au cours du repas nous avons bien ri et alors qu'une de parmi nous a voulu faire passer le saladier rempli de salade verte et d'une bonne sauce vinaigrette. Mal lui a pris, elle s'est levée et l'a passé du mauvais côté à son père. Ce qui devait arriver arriva, il s'est retourné subitement, à sa surprise, elle lui a retourné le saladier sur la tête. Il ne s'est même pas fâché. Comme quoi il suffit d'un moment d'inattention et hop !! J'aime beaucoup ton image sur l'automne. Je trouve que c'est ne saison magnifique! :-q Tu as dû attraper cette nouvelle grippe qui vient du Nord de la France et qui s'étend partout. J'espère que ce n'est pas grave.. *-:)

FANFAN Garder tes petits enfants meuble tes journées et ce n'est que tu bonheur.

JANE Oui je vais mieux, j'espère qu'il en est de même pour toi. Chez nous aussi il fait froid 2° la nuit et seulement 10° à l'ombre. Heureusement que le soleil fait quelques apparitions ce qui nous réchauffe. Merci pour tes encouragements :D

DANY NICOLE j'espère que tout va bien pour vous.. *-:)

Bonne nuit les AMIES prenez bien soin de vous. . .. :-* :-* :-* :-* :-* :-*



Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 13-10-2021 à 10:37

Coucou les amies, tout d'abord un bravo pour la perte de poids, j’espère PISTACHE que tu vas commencer à mieux te sentir, c'est pénible la bronchite, ROSE j'imagine bien le vol plané que tu as du faire en voulant préservé ton plat, j'espère que tout souffre moins et que tout va redevenir normal, JANE en effet le matin c'est un peu frisquet mais le soleil est là pour réchauffé l'atmosphère la journée, j'espère que pour toi aussi les douleurs sont moins présentent, pour moi aujourd'hui kiné et courses, c'est un petit tour rapide, je ne vais pas être là à partir de vendredi, mon fils part avec son amie pour Amiens faire sa course de 100km, dommage c'est justement la semaine ou il a ses enfants, je prends le relais, je vais chez eux et je dors sur place, je reviens avec mes petits enfants samedi chez moi il faut que je m'occupe de ma petite chatoune, ses médocs (elle va un peu mieux), on reste la journée, ensuite on retourne dormir chez eux, je reviens seule dimanche matin pour le chat et retourne chez eux préparer le repas pour quand mon et fils et sa petite amie vont rentrer que tout soit prêt, ils serons certainement fatigués

NICOLE DANY, à vous toutes portez vous bien, prenez soin de vous, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 12-10-2021 à 20:19

Bonsoir les amies, et bien ça commence à faire froid. . .
Pistache, j'espère que tu iras mieux très vite, prends soin de toi. bravo pour tes grammes envolées. . .
Et bien Rose, tu aurais pu te faire bien plus mal, j'espère que ton petit doigt n'est pas cassé, bon courage, tu dois souffrir. . .
Nicole, Fanfan, Dany au plaisir de vous lire. . .
Bonne soirée mes amies, prenez bien soin de vous, plein de bisous du Jura :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 12-10-2021 à 18:41

Suite

Enfin, voilà rien de bien méchant mais ça m'a éloigné de l'ordi quelque temps et comme je ne sais pas faire court, c'est pas possible sur mon smartphone.

Jane, j'espère que tu es toujours pleine de pensées positives. Oui, je ne quitte pas des yeux le train de Pistache, si je saute une station, je monte à la suivante.

J'espère que vous allez toutes du mieux possible. . . Nicole, Fanfan, Dany; sans doute bien occupées à la peinture, à des soins, à la couture, avec la famille ou des amis.

Prenez bien soin de vous et quant à moi, j'essaie de rester zen malgré ma nature intérieure bien nerveuse :P

Gros bisous :x :-*




Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 12-10-2021 à 18:30

Bonsoir les copines,

Je peux enfin revenir papoter avec vous !

Merci Pistache pour cette belle citation de mon auteur préféré, décidément, je suis toujours d'accord avec les messages qu'il veut faire passer ! :-q
J'espère que ta bronchite te lâche enfin. . . Pour le coup, j'ai attrapé je ne sais quoi, un rhume, un mal de gorge. . . bref, le nez coule, je suis un peu fiévreuse, je toussote, je me shoote au doliprane.

Mais j'ai aussi failli atterrir aux urgences samedi soir. Nous recevions les fils de mon mari dont l'aîné accompagné de sa nouvelle copine et leur adorable yorkshire. Le petit chien peu habitué s'est un peu oublié autour de la table. . . Ne voulant pas que la jeune fille gronde son animal, mon mari a été prompt à sortir la serpillère et nettoyer la chose. L'incident ne devait donc pas en être un. Sauf que Rose, voulant bien faire, s'est levée pour aller chercher mon plat de riz. J'ai entrepris de servir tout le monde mais je n'ai pas tilté qu'une partie du sol était encore bien mouillé. . . J'ai fait un vol plané, le plat en verre dans les mains. Mains crispées, anticipant le fait qu'il pouvait se briser et envoyer des éclats de verre partout. Je ne sais avec quelle force j'ai tenu ce plat. J'ai cogné ma tête à l'angle d'un meuble (heureusement arrondi), mon bras a tapé sur une chaise, mon genou par terre. Je suis retrouvée allongée de tout mon long, le plat encore dans les mains, intacts, juste quelques grains de riz éparpillés autour. Mon petit doigt a pris cher. En un éclair, il est devenu bleu, violet, presque noir. . . j'ai cru que je m'étais retourné l'ongle mais non! Un peu d'arnican, quelques granulés et ce matin, ça va enfin un peu mieux mais je ne peux toujours pas me servir du petit doigt . . . s'il tape une touche (réflexe de secrétaire) je vois les étoiles :-S .
Voilà les péripéties de mon week-end. La balance a été logique ! + 500 g (ouf, j'ai pas repris les 800 perdus la semaine dernière !)

à suivre


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 09-10-2021 à 16:30

Bonjour les AMIES je ne vous oublies pas, j'ai consulté notre amie DAME BALANCE ou comme dit "notre petite bretonne" la GRINCHEUSE et elle a été gentille - 900g franchement je pensais un plus, et bien non. Je suis très surprise avec la cortisone que je prends et j'ai mangé normalement, mais peut-être pas les mêmes portions ? *-:) Le principal est qu'ils soient parti.. :-q
J'ai toujours cette pénible bronchite qui ne veut pas me quitter. C'est bien la première fois que ça m'arrive. Comme quoi il ne faut pas dire JAMAIS. Je termine mes antibiotiques lundi , et pour le nez mercredi. Tout ça me fatigue énormément. Je tousse moins mais lorsque j'ai des quintes, c'est horrible j'ai l'impression que je vais m'étouffer..A mon âge qui l'aurait cru ? Pas moi :D Enfin c'est la vie et elle continue. Sinon les nuits ont très fraiches et heureusement que le soleil brille et nous réchauffe derrière les carreaux. Surtout lorsqu'il n'y a pas de nuages. Nous avons des soucis avec le thermostat de notre chaudière, ce qui fait que pendant 2jours nous n'avions pas de chauffage. J'ai dû mettre ma polaire pour me réchauffer, ça tomber vraiment mal. Le Technicien est venu et elle fonctionnait. Ce matin hop ! c'est reparti. Il a fallu le rappeler. Donc il faudra attendre qu'il nous change le thermostat qu'il doit commander si j'ai bien compris :^> .
Je vois que tout le monde va pour le mieux, je suis contente de vous. Vous êtes formidables. Dès que j'irai mieux, je répondrais à chacune, mais là j'ai les yeux qui se croisent et ne vois pas ce que j'écris. :D :D :D

Bonne fin de journée et prenez bien soin de vous. Gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 09-10-2021 à 10:39

Bonjour les amies, temps gris ce matin, mais il fait moins froid que ces jours derniers où le vent du nord soufflait. . .
Rose profite, tu te remettras sur les rails après, il faut profiter des bons moments, après il est trop tard. . .Comme tu dis, on obéit aux règles malheureusement, pas le choix, j'espère que vous aurez gain de cause pour votre journée de télé travail. . .L'huile de chanvre ne fait pas vraiment effet, ça calme sur le moment, l'inflammation est trop forte, j'espère que l'infiltration aura raison d'elle :D :D
Nicole je suis contente pour toi, que tu es repris la peinture, des moments d'évasion. . .Quelle belle photo automnale. . .
Fanfan je suis contente que ça ne soit rien de grave pour fils, lui aussi a dû avoir peur. . .L'huile que j'ai acheté est une huile de massage, par contre je ne sais pas que ça existait en gouttes, je pense que celle-ci est plus pour apaiser. . .
Pistache j'espère que tu vas bien, ainsi que toi Dany, on attend de vos nouvelles. . .
Bonne journée à vous toutes mes amies, prenez bien soin de vous, plein de bisous du Jura :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 07-10-2021 à 18:30

Bonsoir les filles,

je n'aime pas rester longtemps sans vous écrire mais ces jours-ci, j'avoue, ça défile trop vite et je suis plutôt fatiguée quand je rentre du travail. Fini le télétravail pour l'instant. La demande est faite pour conserver au moins un jour par semaine, mais l'employeur prend son temps pour rendre ses décisions, nous avons été 600 à en faire la demande. Ce qu'on nous a imposé du jour au lendemain, voilà qu'on nous l'interdit presque aujourd'hui. Je ne comprendrai jamais comment ça fonctionne ! Les "dirigeants" décident de tout et les "sous-fifres" que nous sommes n'ont jamais leur mot à dire alors que sans nous, rien n'avancerait, rien ne se ferait. . . :-bd X(

Que de belles images dans ce fil de discussion ! :x :x de la douceur, de la magie, du rêve et des paroles toujours bienveillantes. On trouve facilement du réconfort en venant vous lire. Et puis, on apprend des choses. Par exemple, cette histoire d'ICTUS, comme tu dis Fanfan, ça peut être très déroutant, surtout quand tu ne sais pas ce qu'il se passe. Heureusement que te voilà tranquillisée sur la non dangerosité de ce type de malaise. J'espère que tout se passera bien le 16 octobre. Ton fils te rassurera sans doute dès la fin de la course ;)

Nicole, tu es bien occupée en effet ! Entre la maison, les RDV médicaux et les soins que tu donnes ! Les séances de peinture doivent t'apporter un brin d'oxygène bien agréable . . . après les aquarelles, ce sera quoi ? :P

Jane, toujours une pensée pour ton épaule, en espérant qu'il y ait des périodes où la douleur se fait plus discrète.
Pistache, ce rhume a-t-il fini par te fiche la paix ?

Ce soir, mon mari fête ses 63 ans, ce n'est pas très raisonnable mais nous filons au restau, en amoureux, histoire de marquer le coup. Samedi soir, nous recevrons ses fils. Aïe! je vois déjà mes 800 g revenir >:) >:) d'autant que dimanche, nous sommes invités chez une amie :^> ça va pas s'arranger, c'est la vie !

Bises à toutes :x :-* :-*



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