Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 26-09-2021 à 11:32

Bonjour à toutes,
Temps maussade chez nous aussi ; peut-être une éclaircie dans l'après-midi, ça serait bien pour la balade.

Jane, j'espère que cette double infiltration suffira. . . il va falloir attendre fin novembre pour connaître la suite. Croisons les doigts pour que la douleur s'atténue immédiatement après cette 1ère intervention. Pourquoi ne pas voir le verre à moitié plein ? ;)
Pour notre mouvement de grève, je reviendrai peut-être vers vous demain soir, je sais que la directrice ne nous recevra pas, elle a envoyé un mail aux syndicats en leur proposant une entrevue le mardi à 10h, espérant sans doute qu'on attendrait de voir mais, tout le monde est d'avis qu'il ne faut pas renoncer, qu'elle essaie de nous endormir, encore ou de gagner du temps pour trouver ses arguments :^> J'accompagne mes collègues mais comme je vous ai dit, je ne compte pas aller au front. . . trop blasée pour ça et je trouve que ce n'est pas à moi d'y aller puisqu'en fin de carrière. . . On verra.

Fanfan, comme Pistache et Jane, je pense que l'effet positif des séances de kiné se feront sentir "à la longue". . .
Côté balance, je ne la mène pas large. J'ai voulu me faire plaisir hier au restaurant : un délice, depuis les amuses-bouches jusqu'au dessert (émulsion aux cèpes - tentacules de poulpe en salade - pavé de veau sur un palet de céleri et un chou façon profiteroles !) Comment voulez vous ? + 2kg ce matin ! Enfin, quand je dis + 2, c'est par rapport au poids visé que j'avais pourtant atteint fin mai. . . Là, pour le coup, faut que je me reprenne! Hier soir, je me suis contenté d'une soupe de tomate et d'un fromage blanc 0 %. Aujourd'hui, je reprends ma structure à 1400. . . peut-être reviendrais-je à 1200 pendant 2 à 3 semaines (ça dépendra du résultat) Le piège, c'est que je ne sens pas la différence en m'habillant! (le contraire serait vraiment grave, en fait!)
Tu vois Pistache, ton message sur le poids qu'on gagne vite tombe à point !

Gros bisous à ttes, Dany, Nicole, à très vite!



jane_259 (, 39) répond Posté le 26-09-2021 à 09:18

Bonjour mes amies, hier j'avais trop mal pour passer car le médecin m'a tortillé dans tous les sens. . ..Aujourd'hui il pleut, après une nuit avec orage et beaucoup de pluie. . .
Verdict de la visite, je dois refaire une double infiltration qui est prévue mardi 28 à la clinique du Parc où exerce le chirurgien, infiltration sous radioguidée. . .Si ça ne suffit pas, il peut en prescrire une troisième. . .Je retourne le voir fin novembre. . .Sinon comme je vous l'ai dit, aucune solution chirurgicale, une prothèse pourrait être recommandée mais n'agirait que sur les douleurs, pas sur l'autonomie de l'épaule. . .Il n'est pas pour pour l'instant, trop jeune, et moi non plus d'ailleurs. . .
Fanfan super ta croisière, de bons moments entre amis. . .Pour le kiné, je suis de l'avis de Pistache, il faut attendre un peu pour le résultat, je pense que tu devrais si tu le peux faire en plus de la balnéo, ça aide drôlement. . .
Rose et oui les hauts fonctionnaires comme on dit, souvent se fichent de ce que vivent au quotidien les personnes qui accompagnent, qui font tout pour les gens comme nous. . .J'espère que votre supérieure aura la décence de vous recevoir. . .Bon courage
Pistache quelle magnifique photo, l'automne est une saison que j'aime beaucoup. . .
Dany j'espère que tu vas bien et surtout que tes douleurs te laissent tranquilles. . .
Nicole au plaisir de te lire. . .
Bon dimanche à vous toutes, prenez bien soin de vous, bisous du Jura :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 25-09-2021 à 16:43

Bonjour les AMIES et oui le soleil est toujours présent et ça réchauffe le cœur, aussi profitons en car il ne restera plus longtemps. Nous risquons d'avoir des surprises :-S

FANFAN :D et oui on se croise et entre croise, si ce n'est pas avec l'une c'est avec l'autre..Pour tes séances de kiné, il faut attendre d'en avoir eu plusieurs pour en voir les effets, surtout pendant 24h ne pas faire d'efforts sinon ça inhibe les résultats ; en clair ça empêche d'avoir de bons résultats. Ces conseils sont de mon kiné. Tu sais que tu peux manger de tout, mais il faut gérer les quantités, même si l'envie est forte. Notre vie sera ainsi faite, car si on remange comme avant, tout le travail accompli pour nous délester de nos kilos, n'aura servi à rien, si ce n'est vider notre porte monnaie pour rien :-S Tu as mangé de bon cœur et tu es satisfaite, c'est déjà ça ;)

ROSE NICOLE DANY JANE FANFAN prenez bien soin de vous.

Bon week-end :-* :-* :-* :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 24-09-2021 à 21:03

LOL PISTACHE, cette fois c'est avec moi que nos message se sont croisés

Bonne soirée a toutes :x :x :-* :-*


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 24-09-2021 à 20:58

Coucou les filles

J'ai tardé a venir, je voulais avant faire ma "croisière" sur le Pont-canal de Briard, c'était une très belle journée très agréable, un ciel bleu comme ont n'en pas eu cet été juillet et août, pas la moindre trace d'un nuage, ce n'était pas le jour non plus pour penser régime, je vous donne le menu, une tranche de foie gras en entrée, en plat une petite canette bien dorée et très appétissante accompagné de son gratin dauphinois et 1 tomates à la provençale, camembert avec salade, et pour finir 1 café gourmand avec (macaron, mousse au chocolat ou mousse aux fruits rouge, au choix, et un Paris-Brest, tout ça était délicieux, on ne peu pas voir passer ce genre de chose sans y goûter :P c'est de la torture :-S rassurez vous je n'ai pas souffert longtemps ;)
Aujourd'hui c'était ma deuxième séance de kiné, je ne vous cache pas qu'hier j'ai été obligé de prendre deux Doliprane et aujourd'hui j'étais contente de le voir pour me soulager
JANE je ne te cache pas que j'ai moi aussi pensé à toi, j'espère que le chirurgien et les autres qui l'accompagnent aurons trouver quelque chose pour te soulager, s'il n'est pas pas possible de revenir en arrière au moins ne plus avoir de douleur, c'est tellement normal de vivre sans souffrir
ROSE j'ai l'impression que ce que tu vis est quelque chose de lourd depuis ton retour de vacances, avoir des différents avec ta directrice n'est pas chose simple pour la faire plier, pourtant il faudrait bien qu'elle l'entende, ce n'est pas bon du tout d'avoir une mauvais ambiance dans son établissement, le travail s'en ressent, courage ma belle
DANY je crois que tu as envie de faire un peu de vide dans ton espace, d'avoir de la place, on respire mieux :D
NICOLE, PISTACHE, j'espère que vous allez bien, a bientôt de vos nouvelles :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 24-09-2021 à 20:29

Bonsoir les AMIES le temps passe trop vite et le soir plous envie d'ouvrir l'ordi :( je vous poste une image de l'automne au CANADA envoyée par un Ami canadien..

JANE comment s'est passée ta consultation pour ton bras ? On attend avec impatience de tes nouvelles. Courage ! nous sommes toutes avec toi par la pensée *-:) Toi aussi tu nous partages de très belles pensées..

DANY Je vois que tu fais aussi du vide dans ta cuisine, tu vas faire des heureux et c'est très bien..Quant aux messages qui s'envolent, c'est qui doivent être longs. Surveille si ton commentaire ne devient pas ROSE avant de l'envoyer, si oui il est trop long et ne passera pas. D'où il disparait. Tu sais tu n'es pas la seule à qui ça arrive :D

ROSE je rigole toute seule, en effet on écrit souvent en même temps et c'est toujours le soir même heure :D Nous devons être connectées par télépathie :D :D Ah ! les grèves pour se faire entendre ne sont pas terminées. Malheureusement il n'y a que ça pour que les dirigeants bougent, alors qu'il serait plus facile d'écouter les employés et de , ensuite donner le verdict.. :-S Quant à aller sous la tonnelle c'est fini, les conditions météorologiques ne s'y prêtent pas hélas ! :(

NICOLE FANFAN au plaisir de vous lire *-:)

N'oubliez pas DAME BALANCE DEMAIN. . . ;)

Prenez bien soin de vous. :-* :-* :-* :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 24-09-2021 à 18:15

Coucou les filles,

Je viens aux nouvelles. . .

Jane, j'ai pensé à toi aujourd'hui, tu devais voir ce fameux professeur à Lyon. . . J'espère que cette visite aura des suites positives. Tiens-nous au courant !

Je vous avoue qu'en ce moment, je me traîne un peu. Je finis ma journée sur les rotules. Je ne sais pas si c'est cette météo dingo qui passe du coq à l'âne et m'épuise ou si c'est vraiment mon job.
En ce moment, l'ensemble de mes collègues se rebelle et nous sommes décidés à en découdre lundi, en plantant une journée de grève à notre directrice. Celle-ci nous a déjà fait savoir qu'elle ne nous recevrait pas : un beau dialogue de sourds s'annonce! Je ne voulais pas faire de vague et m'étais faite une raison à 4 ans de ma retraite mais quand je vois que l'exaspération est générale, je me rallie au mouvement sans hésiter. On verra lundi ! Nous, nous voulons les moyens de faire un travail de qualité, être plus proche de nos assurés, offrir plus d'accueil (ça suffit le prétexte du Covid) la direction nous assomme de chiffres, de statistiques, de délais au détriment de la qualité. . . Bref, je ne vais pas vous saouler avec ça!

Peut-être un restau demain midi avec mon mari ? Histoire de m'aérer! (ça va pas faire mes affaires, je compte me peser demain matin, j'aurais toute la semaine pour rattraper l'écart :-q )

Fanfan, Nicole, Dany, Pistache, j'espère que vous allez toutes bien.
Je vous souhaite une belle soirée et que vous profitiez des éclaircies éventuelles ce week-end !

:x :-* :x :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 23-09-2021 à 09:15

Bonjour mes amies, je passe vous faire un coucou car demain je n'aurais certainement pas le temps. . .Il fait beau mais bien frais pour la saison, 8° au lever ce matin. . .
Dany il est parti tout ton grand message, dans les oubliettes. . .LOL
Rose très belle photo également, l'automne est une belle saison surtout lorsqu'il fait beau, les belles couleurs de la nature m'émerveille toujours autant. . .
Pistache, Nicole, Fanfan au plaisir de vous lire, j'espère que vous allez pour le mieux. . .
Belle journée à vous toutes, prenez bien soin de vous bisous du Jura :-* :-*


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 22-09-2021 à 19:43

Bonsoir à toutes,

Jane, quelle jolie phrase d'Albert Camus avec ces belles couleurs de l'Automne! J'avoue que j'aime la saison pour les splendeurs visuelles qu'elle nous offre. La météo est très changeante ici aussi au cours de la journée, froid et pluvieux ce matin, une belle éclaircie pour la balade en fin de journée. Du coup, j'ai trouvé cette photo qui, en plus d'être belle, m'inspirerait presque un poème appelant à l'espoir, à la lumière, la vie. . . un chemin mystérieux mais coloré, mature et lumineux à la fois :P
Ah, ma petite fille bouge beaucoup aussi, parfois on arrête la visio plus tôt que je n'aurais voulu mais c'est que mon fils sent qu'elle s'énerve, elle a besoin qu'il s'occupe plus d'elle!
"Mimi" comme elle m'appelle (pour mamie) pourra bien revenir une autre fois. . . Alors on se dit au revoir. Mais on est contents.

Dany, je suis contente de voir que tu t'animes, tu es pleine de ressources. Il faut de tout pour faire un monde et j'aimerais bien m'y connaître en couture, en jardinage. . . je suis nulle dans ces trucs là, pourtant ça rend bien service, c'est très pratique mais pas passionnée, je n'ai pas appris (plutôt introvertie dans ma jeunesse)

Pistache, quelle belle image et belle définition de l'espérance :-q Encore une fois, tu as écrit en même temps que moi. . . on a les mêmes créneaux horaires, ya pas à tortiller !!! J'espère que tout va bien par chez toi, tu peux toujours profiter de ta tonnelle ? je ne sais plus si, après ce fameux orage, vous n'aviez pas des travaux à refaire ! Parfois, je perds le fil :^>

Fanfan, ces séances de kiné, alors, un bon début ?
Nicole peut-être dans une première aquarelle ?

Bon courage à toutes pour vos soucis de santé, continuez de prendre soin de vous et vivement une nette amélioration pour chacune d'entre vous.

Je vous embrasse :x :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 22-09-2021 à 19:35
Jane je t'avais fais long c'est partie alors bonne soirée et courage Dany



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