bonsoir les filles, Zikoina super tu as bien démarré ta semaine, continue sur ta lancée et c'est toi qui va gagner j'en suis sûre. :-q Aujourd'hui pluie, vent et seulement 9° pas vraiment envie de sortir sauf pour aller au CHR RV à 13h45, sortie à 16h00 :-bd
Evelyne vas tu un peu mieux ce soir, pas de chance vraiment ;) gm59 encore et toujours dans les travaux, bon courage. Demain matin de nouveau au bureau avec la comptable de la nouvelle société, encore une matinée qui va passer très vite. Bonne soirée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* :-*

soigne toi bien evelyne

a tout a l'heure

Bjr les filles Zikinoa je te félicite bravo tu es bien parti pour perdre cette semaine. Moi malade toute la nuit fievre vomissement et mal a ma jambe peut etre du a la piqure je commence seulement a aller mieux. Je ne trouve pas code d'identification Zikinoa. ici temps gris et pluie je vais vous laiser car pas bien mais je pense fort a vous toutes mille bz

bonjour les filles

encore ne journee qui commence sous la grisaille :(

du coup pas encore de marche,j'ai du travail a l'interieur

a tout a l'heure

Bonsoir les filles
Bravo GM59 pour ta perte de poids. . ..tu es la seule cette semaine. . ... Moi je pense avoir fait une bonne journée ,je n'ai rien pesé , mais ça devrait être bon. . ...je suis arrivé à manger TRÈS TRÈS lentement et je me suis pas resservie. . .. . .pas de gâteau non plus avec le café. . ...et en prime encore une petite marche avec Cannelle. . .. . .je vais essayer de gérer un jour à la fois,sans me prendre la tête ,sans calculer ,juste en essayant de manger moins et plus lentement. . ..et de tout sans me priver si j'en ai envie. . ..on verra bien ce que ça va donner. . ...il a fait soleil aujourd'hui , mais toujours ce petit vent frais. . ..MIMI les salles d'attente ,c'est vrai que c'est galère . . ..j'ai fait une radio cet après midi,je suis passé très vite (5mn) et j'ai attendu 40 mn pour avoir les résultats. . ...alors ce champagne il était bon? Je suis sûre que oui ;) EVELYNE j'ai pas réussie à voir les photos ,je tombe sur le site , mais les photos ? ? ?? ? ??? Bon pas grave ,elles sont toutes belles. . .. . .pour que tes messages ne disparaissent pas,il faut que tu passe par la case d'identification. . ..email et mot de passe , même si ça le demande pas . . ...quand tu es identifiée le message ne disparaît plus, mais faut le faire avant d'écrire sur le forum. . .. . .je suis contente que tes problèmes de pieds s'arrangent enfin. . ..c'est une bonne nouvelle. . ...bonne soirée à toutes. . ... Gros bisous. . .à demain. . ... :-* :-* :-* :-* :-*

:)
evelyne tes photos sont toutes tres belles,ça va vous faire un beau souvenir

mimi tu as eu raison , du champagne ça ne se refuse pas :P

passez une bonne soiree et a demain

tout es partie j'en ai marre de ce pb, donc rapide j'ai fait ma piqure de sinovial a mon genou, et bonne nouvelle mes pieds sont enfin 10 mois sont consolider :D ; recu mes photos de mariage je vous donne le lien pour que vous les regarders dites moi laquelle vous preferer pour faire un agrandissement merci d avance : http://flickr.com/gp/jojoneil/GcTG1x/ Sinon je vous felicite pour votre marche et velo bravo je suis fiere de vous mille bz a demain

bonsoir les filles, oui Zikoina tu as raison il faut que l'on se motive çà devient urgent. Je vois que tu as bien commencé 2 heures de marche avec ton mari et canelle c super. Moi ce matin fait un tour au bureau pour expliquer mon travail à la nouvelle secrétaire. Cet AM relax, j'ai regardé un téléfilm ,un peu d'ordinateur avec mon fils et là je vais repasser un peu (pas trop quand même) lol. Demain RV au CHR avec mon fils pour un nouveau contrôle encore 1/2 journée dans la salle d'attente, quelle barbe :-S Dimanche nous avons goûté du champagne pour la fête, ensuite une petite sieste devant la télé, pas bien :P gm59 tu as gagné encore cette semaine 400g à la fois j'aimerai en faire autant. Evelyne tout va bien ? Bonne soirée à toutes, encore beaucoup de vent et de pluie aujourd'hui. :-* :-* :-* :-* :-*

bonjour le filles

bon moins 400g;c'est peu, mais deja ça car il y a eu des petits ecarts,ça ne fait que 4.1ks en 5semaines,c'est quand meme lent, mais bon continuons,il faut vraiment que je marche un peu plus

a tout a l'heure

bonsoir les filles
journée calme aujourd'hui,pas fait grand chose,à part m'être remise en questions à propos de la nourriture et de la prise de poids. . .. faut absolument que je mange moins et que je bouge plus. . .. je ne mange même pas de cochonneries sucrées, mais faut que je freine le pain et le fromage ,et les quantités de légumes, même si on peut en manger à volonté ,j'en mange de trop. . .. demain ce sera un assiette plus petite et je ne reprends pas deux fois. . .. hier une heure de marche,aujourd'hui deux heures (marche rapide avec Cannelle) , mon mari est venu avec,car lui aussi a besoin de bouger un peu plus. . ..il a fait frisquet ce matin,un peu mieux l'après midi, mais pas de pluie dans la journée , malgré un ciel menaçant. . ...GM59 il y a des jours comme ça où on a envie de rien faire,et puis c'est dimanche et on fait ce qu'on veut,non? ;) EVELYNE ça va être tout beau dans ton jardin avec toutes ces plantations. . .. bon les pots cassés c'est embêtant mais pas trop grave. . .MIMI dimanche relax,c'est très bien aussi. . ..nous on est juste sortis deux heures avec la chienne, mais le reste du temps cool à la maison. . ..ça fait du bien,une journée sans personne qui vient et pas obligés de répondre à une invitation. . ...tu as quand même fait du vélo et ça c'est positif. . ...allez,on se motive pour la semaine qui vient,on va donner un grand coup de pieds à nos mauvaises habitudes,on va surtout "travailler notre mental" ,c'est là que se joue notre motivation. . ... et on vas y arriver,il n'y a pas de raison,on l'a déjà fait et ça a marché. . ...on se prends par la main toutes ensembles (wouah !!!!! qu'est ce que je suis motivée ce soir) :) bonne soirée. . ... gros bisous. . ... à demain :x :x :x :x :x