Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:34
bonsoir les filles LUCIOLE contente que tu n'as pas pris de poids. . .on peut de temps en temps manger plus,et on reprends le programme sérieusement après. . ..tu as bien profité de ta famille ,c'est le plus important. . .je comprends que tu ne viennes pas tous les jours,quand on travaille c'est pas évident. . .mais le fait de venir te motivera encore plus tu verras même si tu passes en coup de vent ou quand tu te sens découragée n'hésite pas,on est là pour t'aider. . ..MIMI toi aussi tu es revenue d'un beau weekend un peu prolongé. . .tu en as bien profité c'est le plus important et madame balance sera sûrement gentille avec toi samedi. . ..ici il a encore fait beau aujourd'hui et demain, mais vendredi pluie prévue et fraicheur en vue, mais on peut pas se plaindre ,c'était super jusqu'à maintenant. . ..à vous toutes je souhaite une bonne soirée bisous . . .à demain. . .et une très bonne nuit. . .. :-* :-* :-*

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:22
bonjour les minettes bonne nouvelle nous voilà de nouveau toutes ensemble , MIMI je suis contente pour toi ,tu as bien profité de ton long weed end LUCIOLE bravo pour tes 200grs en- continue comme ça ,tu vas réussir à perdre tes mauvais kilos JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE ET UNE BONNE NUIT BISOUS

	luciole78 (78) répond	Posté le 05-10-2011 à 12:47
désolé pour les fautes de frappes mais je vais trop vite. . ... et je loupe des lettres ou des espaces :(

	luciole78 (78) répond	Posté le 05-10-2011 à 12:46
Hello les filles, me revoilà après un week en d en famille où ouf je n'ai pa grossit et j'ai même perdu 200g . . ..cool. Bravo Evelyne pour tes 30kgs mois j'espère que je perderais mes 20kilos. . . je compte sur ton exemple pour me motiver, car moi aussi j'ai pas mal de pb de santé (dos épaule. . ...) et donc avec les médocs qui font grossir c'est dur de perdre. mais je me motive grâce a vos posts sur le forum. . . Zikoina trop mignone ta petite chienne. merci en tout cas de vos encouragements. et désolé de ne pas venir tous les jours sur le forum mais entre le boulot, le trajet du soir pour rentré, le raps a préparé je n'ai qu'un envie après tout ça c'est soit dormir soit me détendre devant la télé. en plus de part mon métier je suis toute la journée sur l'ordinateur alors le soir je n'ai pas envie de retourner sur mon clavier. bisous a tout le monde. a demain.

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 05-10-2011 à 10:12
Bonjour les filles, rentrée ce matin à 2h00, fatiguée pour aller au boulot.Levée à 7h15 dur dur. :P Le départ c un peu mal passé : accident sur l'autoroute vendredi (2 camions en portefeuille à l'entrée du péage) 2 h d'attente nous avons eu l'avion tout juste ils nous ont attendu ouf. :P Budapest est une ville de toute beauté en plus avec le beau temps ce fut super :-q Beaucoup de marche pendant 5 jours on voulait voir le maximum mais sous 32° cela n'a pas été facile. Beaucoup de marathoniens ont abandonné à cause de la chaleur d'ailleurs. On a fait le tour de la ville en bus découvert puis une balade sur le Danube magnifique, que dire de plus il faut y aller. Pour le régime c pas çà, il n'y a pas beaucoup de légumes ni de fruits dans les resto l'accompagnement c souvent des patates ou des pates mais bon la goulash c quand même pas mauvais. Je ne pense pas avoir pris du poids car je n'ai pas mangé grand chose vu la chaleur on verra dame balance ce qu'elle dit samedi. Je fête mon anniv samedi soir je ne sais pas encore ce que je vais faire pour le repas. Evelyne super pour tes -30kg mais fait attention à ton épaule surtout. Chantalou, Chanchan, Zikoina, Luciole, Aminine beaucoup de choses à lire, je reviendrai faire un coucou + tard. Bonne journée à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	chantalou61 (bagnoles de l''orne, 61) répond	Posté le 04-10-2011 à 22:51
bonsoir les filles moi aujourd'hui corvée de repassage car cela faisait 6 semaines que je ne l'avais pas fait cause travaux ici aussi l’été indien et partie mais aujourd'hui on était pas trop mal car il ne faisait pas si chaud on pouvez se promener bras nue le top mais la chaleur et derrière nous et oui nous sommes en automne et nous allons a grand pas vers l'hiver moi je range tranquillement ma maison on commence a voir plus clair demain mon salon seras au top et après la cuisine et dans la semaine je vais commence mon entrée en lambris mais demain je vais allée manger chez une copine cela va me change les idées je vous souhaite a tous une bonne nuit bisous :-* :-* :-*

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 04-10-2011 à 21:04
COUCOU LES MINETTES Je suis cassée ,j'ai mal au dos , mais contente d'avoir fini de ranger tous mes stéres de bois ,ils sont à l'abri pour cette hiver . AMININE je pense que un ou deux jours sans faire de régime se m'est pas grave ,le principal est de reprend le programme aussi tot après . JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE , moi je vais me coucher pas trop tard car demain rendez vous à l'hopital PLEINS DE GROS BISOUS :-* :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 04-10-2011 à 20:53
bonsoir les filles je viens vous souhaiter une bonne nuit. . . faites de beaux rêves. . . à demain. . . gros bisous à tous. . .. :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 04-10-2011 à 15:52
coucou les filles encore une belle journée ici, mais un peu moins chaud. . .22° actuellement. . .. désolée AMININE que le beau temps vous a quitté. . .je vais essayer d'envoyer un peu de soleil. . .je suis ravie pour toi que tu n'as rien pris,ça arrive quand on se fait plaisir, mais qu'on ne se prends pas la tête,souvent ça ne porte pas à conséquence. . .moi j'ai eu deux jours de suite des repas "gastronomiques" mais depuis je fais attention,sans me priver. . . et ça marche. . .CHANCHAN moi aussi je croyais que c'était fini ta mauvaise passe,fais attention à toi quand même. . . et pour ta panne d'ordo,cherche même pas à comprendre ce sont les "mystères de l'informatique m'a t'on dit un jour. . ..je vous souhaite une bonne après midi. . .à ce soir. . .bisous. . . :-* :-* :-*

	aminine (bassevelle, 77) répond	Posté le 04-10-2011 à 11:31
coucou les filles ça y est l'été indien est terminé ici il fait tout gris et le vent est de nouveau froid!zut c'était agréable ce soleil!!! contente de te revoir evelyne ravit que tu ne te soit pas fait mal ce n'est pas trop le moment pour ton épaule!-30kgs ça me remotive car c'était mon objectif du départ il m'en reste encore une bonne dizaine à perdre!!! alors chanchan tu joue aussi au cascadeuse rien de casser? pas de bobos! on croyait que ta période de malchance était passé!!! bon amuse gueule chantalou j'en ai l'eau à la bouche! à ma grande surprise zikoina tu as raison je n'ai pas pris un seul gramme durant mon week gastronomique je suis ravit,c'est vrai que l'on a pas mal bouger à côté de ça! bonne journée à toutes

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