Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 23-09-2011 à 10:40
Bonjour les filles, 7° ce matin pour aller au boulot mais le soleil est présent çà fait du bien. Ce soir Kiné pour le mal de dos et encore et toujours les abdo. Je tiens pourvu que çà dure. Zikoina c aujourd'hui l'ophtalmo, tiens nous au courant de l'évolution. Eh oui le WE approche un peu de repos fera du bien un peu fatiguée en ce moment le changement de saison peut être. Aminine courage pour la préparation mais demain super soirée non !!!! Luciole toujours parmi nous j'espère, comment vas tu ? Bonne journée à toutes. Bisous :-* :-* :-* :-*

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 22-09-2011 à 20:58
bonsoir tout le monde. . . AMININE merci pour tes encouragements. . . c'est super d'avoir un grande famille et fêter son anniversaire avec celui de ton papa,c'est une très bonne idée. . .. profite en bien et prend du plaisir même en mangeant des choses "un peu anti-régime". . . je suis persuadée (j'en ai fait l'expérience) que manger de temps en temps autrement cela ne joue pas sur la perte de poids. . .bien sûr faut pas que ce soit trop souvent. . .. tu nous raconteras et tu nous feras saliver (lol). . ..CHANTALOU et CHANCHAN doivent être fatiguées de leur journée de travaux. . .MIMI et LUCIOLE vous aussi vous travaillez,le week end arrive à grands pas. . .. je vous souhaite à toutes une très bonne nuit. . .faites de beaux rêves. . .. bisous. . .à demain :-* :-* :-*

	aminine (bassevelle, 77) répond	Posté le 22-09-2011 à 11:24
coucou les filles! courage à luciole zikoina et chanchan pour vos démarches médicales! que de l'envie chantalou pour tes travaux,tu étais sur le forum la dernière hier au soir et debout 6h, moi debout à cette heure pour faire des travaux j'ai un peu du mal!mais je comprend que tu es envie que ça soit terminé!fait attention à toi et pour répondre à mimi en fait j'ai 30 ans et 6 jours avec mon papa donc on organise ces 60 ans en même temps que mes 30 ans et on fait un apéro dinatoire avec pizzas quiche maison et quelques desserts l'avantage c'est qu'on se partage les tâches,oui il y aura beaucoup de monde car nous sommes une très grande famille nous sommes 4 enfants avec 5 petits-enfants en tout plus les conjoint et mes parents on est déjà 15,après ils sont 6 enfants du côté à ma maman et 5 enfant du côté de mon papa plus les conjoint les enfants, les enfants des enfants on n'arrive plus à se compter tellement on est!voilà la préparation pour samedi prochain! je vais mettre le régime de côté et en profitez un peu! je vous tiendrait au courant si il y a trop d'écart!!! :P bonne journée à toutes

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 22-09-2011 à 10:23
bonjour tout le monde beau soleil aujourd'hui,15° ce matin mais ça va monter cet après midi. . .en réponse à toutes vos questions,je vois l'ophtalmo demain après midi et je pense faire le 2ème oeil. . ..sinon ça va bien je n'ai pas de douleur à l'oeil. . ..CHANCHAN tu "tire un peu trop sur la corde" ménage toi. . ..j'espère que c'est pas trop grave ton genoux. . ..MIMI je t'admire pour ta persévérance à faire des abdos. . . ça va payer tu verras. . ..LUCIOLE c'est super de voir que tu repars pour 6 mois. . .ça va marcher, même si c'est pas facile quand on a des problèmes de santé et des douleurs et en plus tu dors pas beaucoup. . .on va se motiver tous ensemble et il n'y a pas de raison que ça ne marche pas pour toi. . .courage. . ..AMININE doit penser à sa petite fête de samedi,je suis sûre que ce sera réussi. . ..CHANTALOU doit être en train de travailler dur pour finir ses travaux. . ..quelle énergie !!! je vous souhaite à toutes une très bonne journée,ensoleillée. . ..à plus tard. . .bisous. . .. :-* :-* :-*

	MIMI_59113 (59) répond	Posté le 22-09-2011 à 09:41
Bonjour les filles, 15° ce matin le soleil pointe un peu son nez. Les abdo commencent à travailler çà fait mal houlala :P mais c pour la bonne cause. Chanchan le genou doit être douloureux ne force pas trop quand même. Zikoina comment vas tu, c demain que tu vois l'ophtalmo ? Coucou Aminine tu reçois beaucoup de personnes samedi, tu prépares quoi au juste : repas maison, resto . . .. je suis curieuse. Luciole tu t'es endormie sur le clavier ou pas ? Tu vas y arriver t'inquiète on est là. Bonne journée à toutes, bisous :-* :-* :-*

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 22-09-2011 à 08:10
BONJOUR LES MINETTES Ce matin le temps est plutot à la pluie ,le ciel est gris ,il ne fait pas bien chaud 6 degrès l'automne est là. Ma plaie à ma jambe sèche doucement ,elle n'est pas trop douloureuse .Par contre j'ai le genou droit qui lui est très douloureux et enflé ,j'irai chez le médecin la semaine prochaine car j'ai la rotule et le menique qui sont malades et à force de forcer je pense que celà ne là pas a rangé .Assez parlé de moi . Et vous comment aller vous? CHANTALOU toi aussi tu dois etre sur les rotules!!! :-* :-* :-* ZIKOINA ta vue ? :-* :-* :-* AMININE fait la fete samedi et profite bien de tes 30 ans. :-* :-* :-* MIMI et LUCIOLE comment aller vous ce matin :-* :-* :-* :-* :-* :-* JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UNE TRES BONNE JOURNEE BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* :x

	chantalou61 (bagnoles de l''orne, 61) répond	Posté le 21-09-2011 à 22:07
bonsoir les filles un petit coucou après une journée fatigante peinture montage de meuble et demain matin debout a 6h encore une bonne journée a faire aminine alors on prépare la petite soirée de samedi et tu va être gâtée chanchan attention a ta jambe soigne la bien zikoina comment va la vue sans lunettes luciole courage et oui tu va arrive a les perdre surtout il ne faut pas se prendre la tête et les kilos vont s'envole je vous souhaite une bonne soirée bisous :-* :-* :-* :P :(

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 21-09-2011 à 21:40
BONSOIR A VOUS TOUTES ET A DEMAIN

	zikoina (bidart, 64) répond	Posté le 21-09-2011 à 21:27
bonsoir tout le monde ,je suis tard aujourd'hui,je vous souhaite une très bonne nuit. . . gros bisousà toutes. . .à demain. . .

	luciole78 (78) répond	Posté le 21-09-2011 à 11:41
Bonjour les filles, merci de vos encouragements, ça y est c'est décidé je reste pour les 6 mois de plus et ce coup ci j'espère que cela sera éfficace. Chantalou61, il y a 2 ans en 2009 j'ai bien fait le régime, mais mon pseudo était nadette78, et j'avais perdu 8 kilos en 4mois. mais depuis je les ai repris et je voudrais les reperdre voir même aller plus loin. . .. et là depuis que je suis inscrite le 4 avril dernier j'avais perdu que 2 kilos , que j'ai repris bien entendu. . . le stress du boulot plus les pbs de santé. . . ce n'est pas une excuse mais c'est comme ça, j'espère qu'avec la nouvelle version du programme tout ira bcp mieux. . . mais bon la semaine commence mal j'ai une névralgie intercostale (j'ai super mal et dort pas beaucoup) j'ai du faire un faux mouvement à ma séance de sport il y a 15jours. . . avec la coach on essaie de me re muscler le dos (pb de hernie discale) et mon épaule (suite calcification retirée) donc en remiscalnt je me suis fait mal. . .bref anti inflammatoire et antidouleur en ce moment. si cela va pas mieux d'ici vendredi j'irai voir l'ostéopathe pour me remettre tout ça. . .bon cougae a vous pour la journée. . .. a demain ou ce soir si j'ai la force de me connecter, je vais devoir déjà lutter au travail pour ne pas m'endormir sur mon clavier. ;)

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