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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 25-06-2011 à 20:31 | ||
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Bonsoir les filles, chantalou merci je te dis quoi dans la semaine voir avec le garagiste si la voiture peut faire le trajet sans souci. Mille fois merci de ton invitation. Merci aminine je fais comme tu me la conseille je prend pas toute la dose prescrite car je suis dans le gaz un zombie donc je le prend quand je ne vais pas bien donc je prend seulement 1/4 le matin et 1/4 le soir (midi et 17h et l'antidepresseur je ne le prend pas) Avec kiki on a passe une bonne matiné a discuter et a se retrouver et ce midi j'ai fait un peu de jardinage pour evacuer un peu. Sa pousse mais j'ai vu que j'avais eu deux courgette mangé par des limaces donc produit. Je vais aller me coucher car je suis un peu fatigué mais je ne pleure plus du tout. bonne soirée a vous tous et a demain bisous a vous tous
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aminine (bassevelle, 77) répond | Posté le 25-06-2011 à 15:35 | ||
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trop bavarde aujourd'hui pas assez de place pour tout marquer!
courage à toi evelyne,avec tout ce que tu as vécu ces dernières semaines,tu as eut un max de stress! prends soin de toi et repose toi passe des moments privilégiés avec tes enfants mais surtout essai d'avoir des moments pour toi,faits un tour,une promenade,boire un thé chez une voisine,essai de t'évader un max de chez toi! ce n'était pas dans les mêmes circonstances que toi mais suite à la naissance de ma fille j'ai fait une période de dépression et j'ai failli me foutre sous une voiture, mon entourage ne comprenais rien car d'aspect j'avais tout pour être heureuse:un grand mariage, du boulot,un chez moi et une petite famille! mais dans ce corps nouveau et laisser mon bébé était insupportable!les cachets je ne les ai pris qu'une seule fois tellement dans le gaz et incapable de m'occuper de ma puce j'ai pris peur! il est vrai que tu peux te sentir mieux avec!mais attention quand tu les arrêteras!moi perso je pense que le mieux c'est de les prendre uniquement quand tu en as besoin! pour ne pas y être dépendante et plus facile à arrêter!par la suite j'avais demander des plantes pour pouvoir au moins dormir! courage et prends soin de toi je pense à toi! et pour tes petits loups aussi ils ont passé une étape dans leur vie encourage les à récupérer les devoirs et leçons manquantes à inviter des amis pour qu'ils rattrapent pendant les vac. bravo à rita et will,bonne stabilisation maryse! bonne semaine à tous |
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aminine (bassevelle, 77) répond | Posté le 25-06-2011 à 15:12 | ||
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coucou à tous :-* :-* :-*
je vois que je n'étais pas la seule cette semaine à bout de moral! il faut se ressaisir, moi je commence à me sentir mieux le moral est revenu avec le soleil,comme dit maryse nous sommes à trois mois 1er objectif atteint, me sentir mieux pouvoir respirer, mais surtout re-séduire mon mari,remettre mes affaires achetées entre les deux grossesses! BILAN DE CE TRIMESTRE :presque 10 kgs de moins à 300g près :-q je reprend mes objectifs et je vise le même résultat pour le trimestre prochain!et vive la plage et la piscine de cet été! je sait pas mimi si 900 kcal est assez nourrissant,tient celui à 1200 et en cas d'écart fait un ou 2 menus à 900 ou un menu de rattrapage devise de ce forum au début :VITE PERDU VITE REPRIS :-bd ,surtout si tu faits le yoyo c'est un passage obligé dans ce programme,après notre corps se stabilise un peu et repart dans la perte de poids moins vite c'est vrai mais comme même, moi suit celui à 1400 kcal,yoyo autour de 2mois de programme stabiliser 2semaine et c'est repartit ;) ne t'inquiète pas chantalou,ça ne fait pas très plaisir mais tu vas te ressaisir! moi non plus je n'aime pas jeté, *-:) j'ai trouver une petite solution quand j'invite du monde ils viennent automatiquement avec une boîte et repartent avec les restes,par contre je ne la prend pas quand c'est moi qui est invité! bravo pour ta propositions de vacance pour evelyne j'espère que ça pourra se faire pour vous deux,ça vous ferra du bien mutuellement! |
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Maysre (Carrières sous poissy, 78) répond | Posté le 25-06-2011 à 14:37 | ||
:) Bonjour à vous tous qui avez commençé le même jour que moi. . ..!
Pesèe de ce matin. . .il ne me reste plus que 300g à perdre pour atteindre mon objectif -5kg en 3 mois. . ..! Ce programme est sympa..il m'a proposé le 1400kcal. . ...j'ai cédé à certains écarts. . .j'ai essayé de me rattraper le lendemain..sans trop de restrictions. . . me disant que si je perdais moins cela ne serait pas dramatique. . ..! Et me voilà au bout de ce trimestre. . .je me suis re abonnée pour 3 mois. . .perdre pourquoi pas. . .stabiliser. . .tout au plus. . ..! Bon courage à vous tous. . .. En photo mes écarts du jour. . .. . .! |
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michele2 (42) répond | Posté le 25-06-2011 à 14:32 | ||
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Bravo rita tu es la meilleure de nous, félicitations pour moi -300G mais avec l'écart de jeudi je craignais plus "pampers party" pour arroser la benue de bébés verrines sucrées, mousse au chocolat, macarons maison, gateaux j'ai gouté a tout ! >:) ;) :P un menu de rattrapage vendredi
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chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond | Posté le 25-06-2011 à 11:05 | ||
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re
Evelyne tu peu arrive le 25 juillet cela te fera le plus grand bien et reste le temps que tu veux moi je ne bouge pas de l'été je ne part pas en vacances tu verras pourquoi moi se mais que l'hiver tu me tiens au courant bises a toi profite de ton fils |
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MIMI (59) répond | Posté le 25-06-2011 à 10:43 | ||
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cc les filles et Will, pas bien du tout + 1.100 kg j'y arrive pas :-S la semaine derniere -1 je fais encore du yoyo :(( je vais essayer de passer aux 900 kcal on verra bien. Ce soir un anniversaire, çà commence mal et demain barbecue au club de tennis c mal parti :( peut être si le soleil revient le moral aussi B-) :( Félicitations à celles qui ont perdu ainsi qu'à Will et surtout à Rita c super :-q Bonne journée à tous :-* :-* :-* Evelyne profite de ton petit garçon au maximum A+ :x :x
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chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond | Posté le 25-06-2011 à 09:40 | ||
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bonjour
comme prévu je mais pas perdu 1kgs mais repris 1ks 200 je m en doute cette semaine j'ai manger les reste de mon anniversaire je n'avais pas envie de les jetée cette semaine je vais être plus sérieuse en plus lundi je commence ma cure la aussi je vais perdre Evelyne ma proposition tiens toujours si tu veux tu peu venir au mois d’août je te ferais visite ma région cela serais avec grand plaisir j’espère que tout le monde a un peu perdu je vous fais de gros bisous |
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chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 25-06-2011 à 09:27 | ||
BONJOUR LE FORUM DU 4 AVRIL
Bravo pour ceux qui on perdu cette semaine , sinon sera pour la semaine prochaine pas grave .Pour moi cette semaine pas de kilos en moins , mais quelques centimètres en moins . Evelyne profite de ton fils Bon courage et bonne journée à tout le forum bisous |
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EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond | Posté le 25-06-2011 à 08:24 | ||
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coucou les filles et will félicitations a tous ceux qui vont perdre, moi repris 1kg100 je m'en doutais. Quand je vais mal je grossis. Anais a manger sur la journée d'hier une saucisse de strabourg. Chantalou je te remercie de ton offre ça me fait enormément plaisir je serais contente de te rencontrer et peut etre me permettre de me ressourcer ailleur que dans mes 4 murs.je n'ai plus de rendez vous a partir du 21 juillet (car avant plusieurs rdv pour anais avec les medecins)martine super la photo il sont craquant les chats, j espère que ta fille commence a se remettre.chanchan ne t inquiete pas pour le regime tu t'y remettra lundi et tu vas vite reperdre.Aujourd'hui je vais passer la journée avec kiki vu que je l ai mis de coter pendant l hopital,on s'est vu que le soir. et anais est chez une copine on va profiter de se faire des calins. A tous passer un bon samedi plein de gros bisous
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