Je commence lundi 04 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-03-2011 à 11:37
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	rita (hardifort, 59) répond	Posté le 25-06-2011 à 08:19
bjr a tous _1kg200 cette semaine j en suis a _13kg500grs bonne semaine a tous

	will (Locmaria grand champ, 56) répond	Posté le 25-06-2011 à 07:34
bon voila je continu a creuser, - 500 gr sur la balance ce matin, doucement mais surement comme on dit. biz a toutes. . .

	chantalou (bagnoles de l''orne, 61) répond	Posté le 24-06-2011 à 23:09
bonsoir a toutes demain balance j'en suis un peu malade car cette semaine je mais pas trop suivi le régime il me reste des reste et ne voulez pas les mettre a la poubelle alors je les es fini attention au yeux demain et en plus dimanche vide grenier pas trop le régime je vais faire moi même mes sandwiche j’espère que pour vous cela seras meilleur Evelyne cela et normal que tu te sente mieux mais attention vas y doucement comme dit mimi se mais que du placebo le meilleur c de te changer les idées gros bisous a toutes

	MIMI (59) répond	Posté le 24-06-2011 à 18:43
Evelyne ce n'est pas sur une chaîne mais dans "mon programme" en haut à gauche

	martine (louhans, 71) répond	Posté le 24-06-2011 à 16:52
Le petit coucou du vendredi !! hier, soirée cool chez ma fille, mais on a fait une plongée dans les gateaux et les bonbons (tout le monde lui en apporte). Je me rends compte que lorsque je suis dans des conditions relax et que je n'ai rien à faire de précis, je retomberais volontiers dans mes petits travers. . . Bon, je n'ai pas culpabilisé, ce matin j'ai marché trois quart d'heures à vive allure, ensuite j'ai tout nettoyé la salle de bain chez ma fille, puis je suis rentrée, j'ai récupéré mon petit fils et je me suis reposée avec lui !! en mangeant à midi juste une assiette de julienne de légumes en blinis, coulis de tomate, une tranche de jambon et une tranche de pain !! sérieux non ? demain balance. . . je ne voudrais pas avoir repris tout bêtement avec quelques bonbons !! c'"est clair, à la maison, je n'ai rien de tout ça. Evelyne, j'espère que ça ira mieux avec les cachets, il est vrai qu'il ne faut pas arrêter d'un coup, qu'il faut être bien suivie par le medecin, mais surtout qu'il faut s'entourer, se faire aider, et apprendre à positiver !! je sais.. c'est facile à dire, pas forcément à faire !! mais on est toutes là pour toi, tu n'es pas toute seule !! Gros bisous à tous. A plus tard. . .. En photo : les chats de caroline dans le lit. . . trop mignon !!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-06-2011 à 15:06
Bonjour à toutes et tous, Le week-end approche à grands pas. Une nouvelle semaine sous le signe de votre programme de réequilibrage alimentaire vient de s'écouler. Vous maitrisez à présent plus ou moins bien tous les outils de votre programme mais savez-vous que vous pouvez nous rejoindre sur la partie du forum intitulée"Recettes" ? Vous y trouverez bon nombre d'idées culinaires en tout genre, un petit concours hedbomadaire sur le thème "La plus belle assiette de la semaine" qui permet à chacun(e) d'entre nous de partager des photos de nos réalisations. C'est l'endroit idéal pour nous rebooster en cuisine et pour partager de bons conseils ! Je vous y attends avec impatience !

	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 24-06-2011 à 12:58
coucou les filles,cyrill. Aujourd'hui avec les cachets je me sens deja un peu mieux.je cogite deja moins dans la tete et je suis beaucoup plus calme et surtout moins agressive. Je me suis pese pour voir avant demain la cata mais bon.Anais recommence, je pense qu'elle ne le fait pas expres mais c'est dans sa nature. Elle a eu le bulletin se matin elle a chuté beaucoup donc plus d'appetit elle a eu 11.05 au lieu de 14.36 et kiki a eu 14.41 au lieu de 15.14. Il lui a dit que c'etait bien malgré ses pb de santé. Mais du coup elle est contrarié pour sa note Mimi sur qu'elle chaine tu as eu la seesion de JMC pour que je vais voir. Martine j espère que ta fille va mieux. je viens au soir bz a tou a heure

	MIMI (59) répond	Posté le 24-06-2011 à 11:07
coucou c encore moi, Evelyne écoute la session du jour de JMC il en parle justement. Bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-06-2011 à 10:52
Bonjour à vous toutes, @ Evelyne : prends soin de toi et reposes toi N'oubliez pas de compléter votre courbe de poids ;) Je vous souhaite une bonne journée et un bon week-end Cyrille

	MIMI (59) répond	Posté le 24-06-2011 à 10:42
cc les filles, Evelyne chantalou et zikoina ont raison ne t'arrête pas d'un seul coup :-S . J'ai dû prendre aussi ce traitement après mon licenciement (36 ans de boîte)mais j'étais trop euphorique ce n'était pas moi @-) alors j'ai décidé d'arrêter progressivement et cela a marché. Il faut prendre sur soi car les médoc ce n'est que du placébo qui aident :-q mais qui démolissent autre chose. Fais attention à toi :x :-* :-* :-* Bonne journée à toutes :-q B-)

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