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par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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alexia (mareuil, 16) répond | Posté le 31-03-2011 à 14:40 | ||
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Bonjour a tous et a toutes voila après ma dernière grossesse il y a 8 mois j'ai 15kg a perdre j'ai hate de commencer mais j'ai peur de ne pas y arriver et de ne plus etre motivée bon courage a tout le monde.
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jordanenzo (LIVRY GARGAN, 93) répond | Posté le 31-03-2011 à 14:20 | ||
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je commence lundi je suis en pleine etude du programme de long en large et je le trouve genial. . ..toutes les clés sont là, les astuces , les produits et surtout on a juste a suivre les menus. . ..tout nous est apporté. . .;c est viruel mais on se sent de suite reellement accompagné. . .;je suis vraiment enchantée, j ai hate de commencer. . .bisous a tous :x
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Ambre (dol de bretagne, 35) répond | Posté le 31-03-2011 à 14:13 | ||
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Coucou,
Bah comme tous et toutes, début lundi pour 6/7 kilo. . . alors on se motive, on vire toutes les tentation du placard et c'est parti!!! |
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Popers44 (getigne, 44) répond | Posté le 31-03-2011 à 13:32 | ||
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Bonjour a tous
je viens de me re inscrire pour trois mois j'ai repris 5 KGS ce premier trimestre . . .. j'ai été inscrite au programme toute l'année 2010 et j'ai perdu 22 kgs alors, meme pas peur ! BON COURAGE A TOUS ce programme est vraiment super |
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audrez (miserieux, 01) répond | Posté le 31-03-2011 à 13:31 | ||
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bonjour
je commence lundi avec un peu d'appréhension sur les menus à préparer j'ai 32 ans une vie speed comme beaucoup d'entre nous objectif -8 kg |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 31-03-2011 à 11:20 | ||
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Pour information. . .. quel est votre objectif minceur ?
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 31-03-2011 à 11:18 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des plans repas vous sont proposés donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. De là vous allez pouvoir faire votre choix entre les régimes suivants : - régime confort ou végétarien 1400 KCAL - régime semi-rapide à 1200 Kcal - régime rapide ou végétarien à 900 Kcal - régime spécial hommes ou stabilisation à 1600 Kcal Bonne journée |
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Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-03-2011 à 10:58 | ||
Bonjour et bienvenue à tous !!!!! :D
Je m'appelle Sophie, j'ai 24ans. Je suis animatrice sur le programme Savoir Maigrir ! Niçoise d’origine, j’espère pouvoir vous apporter un peu de cette chaleur du sud, et vous aider au mieux afin que votre programme se déroule dans la joie et la bonne humeur ! ;) Besoin d’un peu de soutient, de motivation, de partager, de rire ou encore tout simplement de discuter de tout et de rien… N'hésitez pas, nous sommes là pour vous ! A très très bientôt :) |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-03-2011 à 10:30 | ||
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Bienvenue à tout le monde,
L'équipe des animateurs et des diététiciennes vont vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs ;) Adrien, Jenny, Sarah, Sophie, Mélinda, Laura et moi sont présents pour vous motiver, vous aider à utiliser les applications et répondre à toutes vos questions sur le fonctionnement du programme. delphine est vote animatrice cuisine, c'est une passionnée qui est présente dans le forum recette. valérie est votre animatrice sportive, elle est dynamique et saura vous transmettre sa motivation dans le forum sport et exercice physique. Les diététiciennes du programme Mélanie, Isabelle et Astrid vous guident et répondent à toutes vos questions (question personnelle => menu de gauche). je vous accompagnerais personnellement dans cette discussion pendant les 6 prochains mois, vous pouvez compter sur moi ;) A très vite Cyrille |
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murielle (Saint Fargeau Ponthirry, 77) répond | Posté le 31-03-2011 à 10:22 | ||
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Coucou tout le monde!
Et oui parce qu'il faut bien commencer un jour! je n'ai jamais fais de régime! mais là c'est du sérieux, il faut des résultats! je dois perdre 23 kg! la quarantaine c'est dur! les kilos s'accrochent!Espérons que tous ensemble, nous vaincrons ces satanés kilos!!!!!!!!!!! BON COURAGE A TOUS! ;) |
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