Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 09-05-2013 à 19:51
peut être une autre :

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 09-05-2013 à 19:50
une petite dernière :

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 09-05-2013 à 19:49
une autre :

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 09-05-2013 à 19:48
Et oui, mes fameux paravents :

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 09-05-2013 à 19:47
Bonsoir les filles ! Voici quelques photos de ma vitrine d'été

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 09-05-2013 à 08:37
Bonjour à toutes, Après qq jours de beau temps il semble que la pluie est de nouveau là, hier déja dans la soirée il y a eu une belle averse, j'ai passé la journée chez des amis à qui j'avais préparé la tarte aux fraises selon JMC, ils ont bien aprécié, j'avais juste ajouter un peu de gelée de mures mélangée avec une cc d'eau pour faire briller les fraises, à refaire :) . Aujourd'hui si il ne pleut pas, c'est un peu de marche avec les copines. et ensuite le repassage, demain je prépare les valises pour la Bretagne. Bonne journée si possible ensoleillée.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 09-05-2013 à 06:33
Salut les filles. Personne hier, tout le monde a du être bien occupé en ce jour de 8 Mai. Pour moi comme il pleuvait la matinée s'est passée en repassage et l'a.m. à faire du patchwork. J'espère qu'il va faire meilleur aujourd'hui car j'aimerais bien continuer mon désherbage. On verra bien. Bonne journée à toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 07-05-2013 à 22:30
Bonsoir les filles ! Hier nous sommes allés au Puy du Fou. C'était très bien (comme d'habitude, nous y étions déjà allés il y a quelques années). Il a fait très beau B-) et nous avons pris des couleurs (surtout dans les teintes de rouge). Sabrina : mon mari mange tous les matins de la brioche pendant que je mange mon pain complet ! Quelquefois, j'ai envie de lui piquer ! Les hommes ont de la chance, ils ne grossissent pas autant que nous. Mais le mien ne fait pas un 38, mais plutôt un 44 et un XXXL en chemise et pull ( faut passer les épaules). Mais comme il est très grand (1m89) ça lui va bien. Pour mes colis : ils sont définitivement perdus. Mon fournisseur a encore une fois commandé la marchandise, et je pense qu'il a réussi à se faire rembourser par le transporteur. Cela fait 2 mois qu'il a des problèmes avec les colis perdus : il n'y a pas que nous, ça rassure ! Contente pour toi Joëlle que ta petite chienne ne soit pas gravement malade. Bonjour à Michèle, Elisa et Kiki (j'espère que je n'oublie personne) Je vous souhaite à toutes une bonne soirée.

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 07-05-2013 à 18:29
Bonjour les filles, Ici il fait gris aussi, mais chaud. Plein de contrariétés dues au travail, un élève qui n'est pas l'auteur de sa copie selon moi, mais qui persiste malgré deux chances données pour le refaire. Résultat RDV dans le bureau du chef avec les parents. Super. . . Mais bon, je suis allée faire mon sport. . .ça ira mieux. . . Mon homme mange un TWIX de façon éhontée devant moi , à 43 ans il fait du 38. . .Voilà, la vie est injuste, NA :P Plein de douces pensées, Sab

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 07-05-2013 à 07:07
Je recommence la photo n'est pas passée. Ce matin le ciel est gris gris Départ à 8h45 pour le cours de patchwork et cet a.m. nouveau R.V. chez le vétérinaire. Bonne journée à toutes

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