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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-09-2019 à 19:37 | ||
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Aidez moi à compléter ce tableau.
Defi complémentaire : sport, mouvements, activités Annie : ? Bertaude : marche Christine : Clarinette : marche Dietqueen : vélo et gym Francine : marche Leweline : Gym et randonnées Momo ; marche et aquagym Nicole ; marche Ninette : ? Tiphaine : course en progression temps Il nous manque deux engagements : Annie et Ninette. Et celle de la nouvelle arrivante Chrystie. La marche c’est super. Celles qui peuvent ajouter une deuxième activité ce serait bien. Les réflexes commencent à se mettre en place et votre motivation est grande. Ca fait plaisir. |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 01-09-2019 à 18:42 | ||
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Bonsoir les filles
Journée raisonnable après un samedi , plus qu.’ agréable avec nos amis mais pas trop JMC , même si j’aurai pu faire pire Près de 9000 pas et un bon bain dans une mer très agitée . Courage Tiphaine et pour les courses à venir et pour la rentrée . Chez nous les grands rentrent mardi et Zoé demain dans une école toute neuve et une nouvelle maîtresse . Sophie , les affaires reprennent , tractage et réunion politique Momo on te sent super motivée , bravo Bienvenue Christie Leweline , tu as fait ton choix pour le sport . Marie - Jo , tes grands vont aussi trouver du vide quand vous serez partis pour ta cure . Trouspie bientôt les valises , j’espère Que les soucis de ton fils vont quant même te permettre de faire tes valises sereinement et et être tout à la joie de t’occuper ta nouvelle maison . Biz |
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momo02 (, ) répond | Posté le 01-09-2019 à 17:37 | ||
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bonsoir les amies
un petit coucou avant de reprendre le rituel du dimanche ,j'appelle , mon fils pour savoir comment c'est passé la semaine avec sa femme et les enfants pas trop marché cette aprés midi , MARIE -JO ,pour mes altéres c'est 1/2 de bouteille d'eau,la kiné m'a conseillers à, comme j'ai pas de muscle il faut faire doucement SOPHIE ? a la foire je n'ai pris que du fumé, même ,pas une chose sucré ,pourtant il y a des choses qui n'aurez interressé, mais ,je reflechi que si je veux minci il faut que j'arréte de manger sucré TIPHAINE ,c'est dure moi je ne sais pas choisir ,tout me tente demain lundi ,je vais reprendre l"aquagym ça fait plaisir une cousine ne m'avait pas reconnu, demain rentré des petit enfants a l'ecole, deja , bonne soirée a vous |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-09-2019 à 14:26 | ||
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Tiphaine ,je vais me brancher sur ton conseil quand j'aurai fini ce qui est en cours. Je note ton désir de progresser dans la course. Je te dirai la même chose qu'à Momo. A chaque jour suffit sa peine. Pas 2 plaisirs le même jour. Vin + magnum c'est trop d'un coup surtout que tu es super sérieuse le reste du temps. Dispatch sur la semaine. Ca fera moins de vagues. Tu sais ta prise de poids avait peut être disparu le lendemain. Pour voir je me suis pesée ce matin et j'avais perdu 400g. . . Attendons la semaine prochaine.
Bienvenue Chrystie. Si tu veux faire un bout de chemin avec nous je t'inclus dans le tableau. A l'occasion dis nous en plus sur toi. Dis nous aussi ce que tu fais comme mouvements pour ajouter de l'activité au programme. Le meilleur moyen de maigrir. . . Je mettrai vos défis en ligne dès que les dernières auront communiqué leurs engagements. Je suis revenue saine et sauve de mon traçage de ce matin. Les gens étaient amorphes. Maintenant je vais un peu buller avant de me jeter sur la lessive. . . |
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annanoe (, ) répond | Posté le 01-09-2019 à 13:04 | ||
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Bonjour les filles,
Beau soleil, suis allée courir ce matin, 50 min, ça progresse. Ce sera mon défi sport, augmenter mon temps de course toutes les semaines car compter mes pas ça n a pas de intérêt car comme toi Christy, je suis assise toute la journée. Je ne sais pas expliquer ma prise de cette semaine. J ai tout bien fait, je pèse féculents et mg. Je ne pèse pas la viande mais à vue de œil je sais que ça débordé pas ou peu. . . J espère que ce sera mieux vendredi prochain, je ne peux pas faire mieux. Cet après midi Laurent emmène Noé au stade rennais c est une grande première pour Noé, il est trop content, en plus c est en loge, invitation de fournisseurs. Moi et Anna on va à la piscine ! Sophie, contente que le livre te plaise !! Je sais pas si tu as déjà lu colombarini ? La tresse, j ai adoré, son dernier les victorieuses est superbe je trouve !! Bonne rentrée à vos petits enfants Nicole et clarinette, Momo, Francine, Leweline et toutes les autres . . . Demain chez nous ça va piquer le réveil à 7h!! Bertaude jardinage encore, j imagine, il faut en profiter avant l arrivée de l automne. 45g de pain 10g beurré yaourt sveltesse citron Verre de vin rôti de porc à la provençale 60g de pomme de terre carottes mini magnum 2 tranche de jambon blanc salade vinaigrette 15g de pain yaourt nature. Bon dimanche à toutes. Tiphaine |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 01-09-2019 à 13:01 | ||
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Un petit coucou rapide depuis chez notre petite fille Ottilie. Je pense fort à vous et je vous souhaite une très belle journée ! Prenez bien soin de vous !
A ce soir, peut être! Francine. |
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chrystie70 (, 75) répond | Posté le 01-09-2019 à 11:30 | ||
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Bonjour
Je me suis pesée ce matin + 0.300g La reprise du travail et la chaleur n.ont pas aidé manque de motivation le soir J espere faire 82.00kg je vais suivre votre défi pour me booster car je me sens seule. Objectif pour le 1er novembre 3.600kg Perte 0 Reste à perdre 3.600kg Je vais essayer de vous suivre pour avoir des idées de repas et essayer de bouger plus car je suis assise toute la journée au travail. A bientot |
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Annie_K (54) répond | Posté le 01-09-2019 à 11:11 | ||
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bonjour a toutes
je suis comme toi Clarinette je suis toujours fatiguée j'en ai parler a mon médecin il ma donner des vitamines et c'est toujours pareil mon compagnon et comme ton mari il me dit que c'est pas normal il me comprend pas c'est ça les hommes je ne met pas mon menu nous sommes invité au resto asiatique a ce soir a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-09-2019 à 10:35 | ||
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Tiphaine j'ai commencé "Les oubliés du dimanche". J'aime beaucoup. Surtout sa façon de tisser plusieurs histoires pour en faire une. Technique qu'elle a aussi utilisé dans son deuxième livre. Merci du conseil !
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 01-09-2019 à 10:00 | ||
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Un petit coucou vite fait avant de partir distribuer des tracts. J'espère que je vais pas me faire agresser. . .
Bonne journée à toutes. Venez nous raconter. Faites vivre le forum. Je vais aussi faire une liste de vos engagements question mouvements. Donnez vos défis. On pourra noter les efforts des unes et des autres. Chacune à son rythme, pas de compet'. A tout à l'heure. |
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