LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 22-05-2018 à 20:31
Bonsoir les Stabs, Tu as bien fait Momo d'être revenue, nous avons besoin des unes et des autres pour tenir le coup. nous sommes là pour s'entraider .Tu as repris 700gr avec l'anniversaire de ton petit fils, c'est normal et maintenant tu te remets sur les rails. Pivoinerose va te donner de bons conseils. Regardes Maurdan comme elle est joyeuse elle a atteint son objectif, toi aussi tu arriveras à garder ton poids de forme., moi aussi j'ai des hauts et des bas . Bravo Catiz pour ton kilo en moins car avec des enfants c'est pas toujours évident. Bonne soirée les filles gros bisous

	Momo-1 (, 08) répond	Posté le 22-05-2018 à 20:00
Bonjour à toutes. Je reviens vers vous pour vous féliciter pour toutes vos belles réussites. J'ai eu un passage à vide. Excusez moi. Gros problèmes intestinaux avec douleurs ++++. Donc je me suis renfermée et plus envie d'écrire. Avec régime colopathie cette semaine je vais un peu mieux. Ma stabilisation continue mais avec des hauts et des bas. Ce week-end anniversaire de mon petit fils, reprise de poids 700g. Il faut que je m'y remette sérieusement. Bienvenue Sidoo. Merci pivoinerose, j'ai besoin de conseils . Je viens pour chercher du soutien car j'ai peur de relâcher. Bonne soirée à toutes. 😀😘

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 22-05-2018 à 13:33
Bonjour les filles, Catiz + 400gr la semaine dernière IMC normal tout va bien de ce côté . Gros bisous les filles

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 22-05-2018 à 07:30
Bonjour à toutes Bravo sidoo tout se passe bien :D Bonne journée à toutes

	Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond	Posté le 21-05-2018 à 19:38
Bonsoir à toutes, j'ai encore perdue quelques centaines de gramme cette semaine. Pourtant il y a des écarts, que je compense. Je commence à prendre confiance pour la suite de la stabilisation. Mais pour le moment je dois encore pas mal réfléchir et calculer, tout n'est pas naturel. Mais c'est normal, c'est tout récent. J'ai bien perdue en cm de tour de hanches ce mois ci (je prends les mensurations qu'une fois par mois). Donc ça fait aussi plaisir. Pour la taille toujours rien: pourtant je fais pas mal d'exercice de gainage un peu tous les jours, je suis très active, je marche tout le temps, mais la taille a toujours été un problème. @Delphine, oui la compensation c'est la bonne technique. C'est ce que j'essaye de faire également dès que je sors de mes habitudes alimentaires des repas maison. @Paquerette, profite du soleil. Chez nous il est reparti. Et pour tes invités, un mixte de repas JMM et de resto c'est très bien. @Pivoinerose. C'est cool si tu as perdu avec le SSP. J'en avais parlé à ma diet, mais elle ne voulait pas que je change pour le SSP puisque je perdais très bien avec le classique @Maurdan, tu peux faire n'importe quelle recette vraiment. Tous mes invités ont mangé la même chose que moi sans soucis. Après je prévois des quantité de féculents plus importants pour eux, et plus de fromage aussi. J'aime bien la blanquette de veau (mais il faut du temps), ou sinon des papillotes (poisson, poulet, etc.). Et en dessert, tu peux les surprendre avec le gateau choco-courgette

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 21-05-2018 à 08:05
Bonjour à toutes Pâquerette Mordan vous restez stable c'est super :-q Mordan super photo :x Pivoine le sans sucre te réussi moins 5 kg bravo :-q Nolan si tu ne dis rien sur ton poids c'est que pour toi aussi tout va bien :D Moi je suis contente moins 1kg malgré les plaquettes de la chocolaterie ! Petit à petit je rectifie il me reste 1kg5 à 3kg5 à perdre ! Je vous souhaite à toutes un bon lundi de Pentecôte :-q

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 20-05-2018 à 21:35
Bonsoir les Stabs, Bravo Maurdan pour ta perte de poids et bonne rando pour demain , en plus du dénivelé, on ne t'arrête plus. la photo est très belle, une fleur parmi les fleurs Pivoinerose tu as eu un bon résultat avec le sans sucre, c'est pas trop difficile,? Ce qui me priverait " se sont les fruits," j'aime bien mes 3 fruits par jour. Bonne soirée à toutes Bisous

	maurdan (, 69) répond	Posté le 20-05-2018 à 20:52
Petite excuse

	maurdan (, 69) répond	Posté le 20-05-2018 à 20:52
Petite excuse

	maurdan (, 69) répond	Posté le 20-05-2018 à 20:50
Coucou les stabs Comment allez vous ?avec le soleil j espère . B-) Après 2 semaines de stabilisation le compteur affiche 52,800 Imc 23,16 :-q Tout va bien. Je gère comme vous au mieux .et avec le chocolat Je fais comme toi Delphine . Aujourd hui repas plaisir .demain rando de 17km avec dénivelé Pique nique raisonnable (sans chips ) Le week end prochain nous partons en week end avec des amis En ardêche je dois cuisiner . Qu 'elles sont les meilleures recettes de saison Jmc que vous adorez cuisiner a vos amis sans qu il sans doute ;) Je suis sûre que pivoinerose à quelques secrets sur la question ? Pâquerette ? Merci d avance Bonne fin de week end à toutes :x :x

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