Les 10 commandements de la minceur

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		par jenny (Arleux, 59)	Posté le 29-03-2010 à 15:16
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!!

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	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 07-11-2011 à 18:00
Bonsoir, Où êtes-vous ? Je suis de retour en Savoie. Je me suis pesée ce matin, rien de perdu, rien de pris, je pense que j'aurai dû perdre un peu, car j'ai fait très attention durant 15 jours chez ma fille, mais à notre retour plusieurs repas au restaurant et j'ai dû reprendre. Donc, ce matin je suis repartie dans mes bonnes résolutions - 5 kg d'ici Noël. NAD, en te lisant, je retrouve ce que l'animatrice de WW disait aux personnes qui ne perdaient pas, en fait elles ne mangeaient pas suffisamment, et oui la diététique est complexe. JENNY doit être très occupée avec la petite ALEXIA, un bébé ça change la vie et nous avons moins de temps pour nous. Jespère qu'elles vont bien toutes les deux. Je vais partir à la gym, je vous souhaite une bonne soirée avec le plaisir de vous lire.

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-11-2011 à 22:06
j'ai oublié Coco et NAD bzzzzzzz

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-11-2011 à 22:05
pardon les filles,j'avais écrit tout un laïus et tout effacé ,pas drôle, c'est la 3ème coupure aujourd'hui alors,je vous embrasse toutes,Leweline,Chantalette DOMI,VAL quelle belle photo,tu nous gâtes,JENNY,pas de nouvelles tu vas bien et Alexia aussi ? bisous et bonne nuit à toutes,je parlerai plus demain

	Val92_2011 (CLICHY, 92) répond	Posté le 02-11-2011 à 20:39
Bonjour à vous toutes, SUPER Jenny,. . .Tu pourras nous montrer quelques photos ;) BISOUS

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 27-10-2011 à 13:45
Bonjour, Un petit tour sur le forum pendant la sieste de ma petite fille, et quelle belle nouvelle ALEXIA est née. Que toutes les bonnes Fées se penchent sur son berceau. Sincères félicitations JENNY et au PAPA. Beaucoup de travail, mais que de bonheur. Gros :-* :-* :-* :-*

	Chantalette_10340 (Arrelles, 10) répond	Posté le 25-10-2011 à 05:50
Bienvenue à Aléxias :x et sincères félicitations aux parents :D Vive les scorpions. . .. . .. . ...je suis du 6 novembre !

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-10-2011 à 19:47
toutes mes félicitations aux heureux parents et bienvenue à ALEXIA gros bisous,à présent repos ! bisous aux copunes,je n'ai pas de photos ici, mais j'en ai mises ce matin bisous à toutes les filles,je ne suis pas chez moi,à +

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-10-2011 à 10:15
en vitesse LOL

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-10-2011 à 10:12
coucou Cyrille un passage vite fait avant de me remettre au TAF merci pour la nouvelle, alors c'est une petite scorpionne LOL comme maman et papa peut être peut être pas, sur un site j'avais vu le 24 et ailleurs le 22 bienvenue dans notre monde Alexia félicitations aux papa et à la maman, à toute la famille je mettrai un image + tard à + bisous et bonne journée à toutes

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-10-2011 à 08:51
Bonjour à vous toutes !! J'ai une très bonne nouvelle ! Une petite Alexia a pointé le bout de sa frimousse le samedi 22 !! Et oui, Jenny a accouché !!!!! La petite Alexia pèse 3,095 kilos !! :D :-q

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