Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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clo (84) répond Posté le 10-02-2008 à 19:49
D 64.4
P 3.4
O 58/56
+ 1kg cette semaine un peu découragée il faut le dire


Beldaran (34) répond Posté le 10-02-2008 à 18:55
Bonjour,
j'ai commencé le 21/01

D = 65,5
P =3,4 en 3 semaines (PA = 62,1)
O = 54
44 ans 1,61m

Pour l'instant, je suis toujours le 1400 kcal avec pas mal d'écarts aussi (si j'ai choisi le raton laveur comme avatar, ce n'est pas un hasard ;-)

Bonne semaine à toutes et @+


tinette (30) répond Posté le 10-02-2008 à 17:45
salut

je vais attaquer ma 13 ème semaine

d 70,3
p 6,9
o 62

J'y suis presque, je suis toujours restée au 1400 cal et avec ecarts réguliers. alors fastoche. . .


lalie (62) répond Posté le 10-02-2008 à 17:43
salut les filles j'ai commencer le 28 janvier
d91500
p2k800
o73 ou 75
age 42 ans
bonne semaine atoutes


pateline (76) répond Posté le 10-02-2008 à 15:54
coucou
j ai commence le 7/01
d:109
p:7,4
o:70
t;1,66
age,49ans
bonne semaine à toutle monde


Didine937 (drancy, 93) répond Posté le 10-02-2008 à 15:09
salut tout le monde, après 2 semaines voici les résultats :
D : 70,5
P : - 2,5
O : 50
T : 1,52 cm
age ; 46 ans
pour la troisième semaine : objectif 6 1kg et pas un écart


alizé (le puy st répérade, 13) répond Posté le 10-02-2008 à 14:51
alize
commence le 21/01/2008
D :94KG6
P :3KG7
O :58 KG
TAILLE: 1M55
AGE : 58 ANS
courage a toutes et restons bien motive c'est la clef de la reussite
alize


aurelie (37) répond Posté le 10-02-2008 à 12:30
coucou
commencée le 14/01/08
D : 99.000
P : 5.100
O : 70
taille 1.68
bon courage a toutes



papillon (44) répond Posté le 09-02-2008 à 21:07
beaucoup d'écarts cette semaine
D : 84.300
P : 5
O : 70 - 72
âge : 58
taille : 1.70
a samedi A +


beatrice (86) répond Posté le 09-02-2008 à 10:38
super!Volonté, en 3 semaines ca fait envie.tiens bon



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