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par jo2b (20) | Posté le 11-11-2007 à 08:32 | |
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Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane | |||
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beatrice (86) répond | Posté le 09-02-2008 à 10:36 | ||
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bravo Ginougi
Fendy,j'ai aussi tenté le 900 cette semaine,je n'ai tenu que 3 jours(beaucoup trop faim)et j'ai repris le 1400,en plus je n'ai perdu que 300gr et sans ecarts(la semaine derniere j'avais aussi perdu 300 gr mais avec des petits ecarts,alors tu vois. . .. . . 3eme semaine terminée D:72 P:2.2 O:65 age:50 bon week end a toutes |
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volonté (69) répond | Posté le 09-02-2008 à 09:35 | ||
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départ le 21/01/2008
D=83.2kg P=3.9 kg O=60 kg T=1.69m age=30 |
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FENDY (84) répond | Posté le 09-02-2008 à 09:03 | ||
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bonjour,
D:91.5 P:3.9 O:60 repris 200 g cette semaine, je suis toujours au 900c. réponse de l'équipe de JMC vous ne mangez pas assez pour votre organisme donc mon corps stocke encore ,je passe donc au 1400 à partir de lundi,je vous tiendrez au courant sur l'effet sur moi, pour celles que ça interesse. . .bon courage pour la semaine prochaine, bon WE. |
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ginougi (78) répond | Posté le 09-02-2008 à 08:41 | ||
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bonjour,
D : 61.1 P : 7.7 O : 53/55 Je vais arriver à 53 sans aucun effort ; cette semaine - 1 sans m'en être rendu compte. je crois avoir bien réappris à m'alimenter. Victoire ! Bon week end à toutes. |
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victoria (29) répond | Posté le 08-02-2008 à 19:10 | ||
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salut départ le 28/01
d=70 p=2.1 o=60 taille165 age59ans victoria |
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victoria (29) répond | Posté le 08-02-2008 à 19:01 | ||
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j'ai mis ma pdo mais je ne vois rien apparaitre je me demande si je me sers bien de ce forum, victoria
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la puce (27) répond | Posté le 08-02-2008 à 18:27 | ||
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Bonjour à toutes,
Départ :73,4 kg Perdu : 1,2 kg (69,6 kg) Objectif : 60 Bisous |
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Beldaran (34) répond | Posté le 06-02-2008 à 16:07 | ||
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Bonjour à toutes,
Bonne idée ce post ! j'ai commencé le 21/01 D = 65,5 P =3 (PA = 62,5) O = 54, voire 52 si je suis courageuse 44 ans 1,61m Bonne semaine et à dimanche |
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la puce (27) répond | Posté le 05-02-2008 à 08:52 | ||
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Bonjour à toutes
Départ : 73,4 kg Perdu - 600 gr (70,8 kg) Objectif : 60 Bisous à toutes |
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deb (62) répond | Posté le 05-02-2008 à 07:51 | ||
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Bonjour à toutes
Départ: 75kg le 10/12 Perdu: 5kg Objectif: 58 |
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