Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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pupuce (37) répond Posté le 04-02-2008 à 09:05
bonjour à toutes
D 91 (10/12)
P 87.5
o 72 75
Dure Dure la semaine j'ai repris
sans rien faire de plus mais en ne suivant pas à la lettre c'est vrai j'ai tenté les équivalences en fonction du contenu de mon frigo j'ai pas réussi
Donc on se remet au carré
Amitiés à toutes


momo (02) répond Posté le 03-02-2008 à 21:19
bonsoir a toutes
D:104KG J'ai commence le 29/10
P:10KG700
O:65 OU 70KG
ca dependra du temps que je vais perdre les kilos restant
a plus


Didine937 (drancy, 93) répond Posté le 03-02-2008 à 17:06
salut très bonne idée cette DPO pour moi
D : 70,6 kgs
P : 2,5 kgs (j'ai commencé le 28/1)
0 : 50 kgs
et surtout, peu importe le temps que je mettrai, mais j'y arriverai


fafa80 (80) répond Posté le 03-02-2008 à 16:54
merci mais l agen arrange rien je pense!!mais bon il faut etre patient et perseverant


Fab (03) répond Posté le 03-02-2008 à 16:16
allez courage tu vas y arriver,bon début de semaine à toi aussi


fafa80 (80) répond Posté le 03-02-2008 à 16:06
super moi rien de perdu en janvier mais rien pris non plus!!!vos resultats m encouragent à perseverer!!bon debut de semaine!!


Fab (03) répond Posté le 03-02-2008 à 15:44
salut tout le monde,je continue
D/108.5KG (28.01)
P/2.5KG
O/80 KG
taille 1.78m
34 ans
Il y a du boulot. . .. . .. . .


alizé (le puy st répérade, 13) répond Posté le 03-02-2008 à 15:40
salut a toutes
D :94.6
P :3.6
O : 57.kg
je continu sur cette bonne lanser courage a toutes
marie-jose


victoria (29) répond Posté le 03-02-2008 à 12:45
victoria d70 p=2,100 o=60 t 1m65 age 59 départ le 28/01 salut


amarie28 (28) répond Posté le 03-02-2008 à 12:30
salut a toutes
D :82
P :-7.5
O :62
A Fendy , jesuis le regime 900 depuis deja plusieurs semaines et effectivement je perd moins, mais je me dit que je suis peut etre en phase plateau donc je continue car il me convient bien .Bon dimanche a toutes



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