si nous fesions un DPO le Dimanche..?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par jo2b (20)	Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ) P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane

Retour au forum

	caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond	Posté le 16-12-2007 à 10:58
Jeanne, de l'avis général, toutes celles qui ont tenté 900 kal sont revenues aux 1400 car c'était trop restrictif (pas de féculents) et elles maigrissaient moins bien. C'est mon cas j'ai fait une semaine à 900 + gym + marche = 200 gr en moins très décevant !

	jeanne (Châteauvillain, 52) répond	Posté le 16-12-2007 à 10:14
moi aussi, pas concluant , malgré plein de privations , 900 c'est encore trop? 1,56, 55 ans dans 1 mois D :59,1 perdu :2,9 (200g cette semaine) Obj :53 revu à la baisse pour le nel an!

	colie1 (81) répond	Posté le 16-12-2007 à 08:32
1.65 départ 63.8 perdu 1.6 objectif 58 repris au bout de 10 jours 600gr ! écoeuré !

	danival (71) répond	Posté le 16-12-2007 à 07:10
Bonjour, j'ai commencé le 26.11.07 Départ :57,6 Perdu :1,8 Objectif:5O kgTaille : 1,47 m Age :50

	mimi68 (68) répond	Posté le 15-12-2007 à 20:03
Salut les filles moi je suis écoeuré, j'ai pris un kilo cette semaine 1er semaine D:56,5 P:1kg O:52 2ème semaine: D56,5 Pris 1kg O:52 et je mesure 1m46 et j'ai 46ans

	caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond	Posté le 15-12-2007 à 19:48
Millemie, es-tu sûre de vouloir peser 56 kg pour 1,70 ? Ca donne un IMC de 19,5 (la maigreur c'est 18,5) à vouloir trop descendre, tu risque de ne pas tenir et de reprendre vite? Est-ce que 60kg ne seraient pas plus raisonnable? Je te parle d'expérience, j'ai un poids de forme de 55 kg que j'ai gardé plusieurs années et j'ai voulu descendre à 51/52. J'ai réussi, mais ce n'était pas tenable ce qui fait que je suis montée rapidement à 62 kg !! le corps se rebiffe! Voilà pourquoi je suis là aujourd'hui. Ceci n'est qu'un conseil amical, la décision t'appartient

	chaese (08) répond	Posté le 15-12-2007 à 18:32
bonsoir tout le monde d72 p5 o56 taille1.60m age*36 commencer depuis le 19.11 bon courage les filles

	Millemie (Cergy-le-haut, 95) répond	Posté le 14-12-2007 à 15:53
J'ai commencé le 3/12 sans le docteur Cohen. Puis je me suis inscrite pour commencer avec lui le 10/12. D = 73 kilos (environ j'avais pas osez me peser) P = 4 kilos O = 56 Kilos Taille = 1.70 m Age = 22 ans Ce forum est très agréable pour se motiver. Merci à tous d'être là. Ensemble on va y arriver.

	Isa répond	Posté le 13-12-2007 à 11:42
Bravo Karine c'est très bien tout ça !!!

	clo (84) répond	Posté le 12-12-2007 à 13:13
j'habite Avignon mais j'adore Annecy on y était cet été j'aime la Savoie et Haute Savoie. Je poursuis avec le 900 je ne perds pas plus vite mais je perds en cm donc génial.

421 - 430 de 588

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 59
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !