à partir du 26/11/07.....je commence

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		par michou (29)	Posté le 23-11-2007 à 14:12
salut à tous le monde. je commence donc le lundi 26, je suis motivée de voir que je ne suis pas la seule à vouloir maigrir! j'ai trouvé ce site au hazard et j'en suis contente.si quelqu'une veut discuter j'en serai contente

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	laurielan (Paris, 75) répond	Posté le 28-11-2007 à 14:09
Bonjour à toutes. J'ai aussi démarré lundi , aujourd'hui J3, ça va. J'essaie au maximum de respecter les menus bien que celui de ce soir, (la tarte à la tapenade), berk!! De touite façon, esayons aussi d'adapter en fonction de nos goûts et possibilités financière car faire un bon régime coûte assez cher (je l'ai vu en faisant les courses pour cette semaine).Maintenant, soyez et restez motivée le plus possible et attention à ne pas dépasser la valeur calorique même si vous changez les aliments et à tout les coups, vous maigrirez. Moi, j'ai déjà perdu 1.6 kg depuis lundi.Pourvu que ça dure. . . Allez bon courage. Carole8692.

	Hiti (17) répond	Posté le 27-11-2007 à 22:01
Salut à toutes. Moi aussi j'ai débuté le 26/11. Je suis assez contente des menus même si j'ai eu un peu faim entre les repas. . .je pense que le corps doit s'adapter. . .j'espère tenir sur du long terme. Je vous souhaite à toutes du courage et à plus tard pour vos impressions.

	THE COURAGE répond	Posté le 27-11-2007 à 21:22
salut merci rose roooo jai rater les frites fabbie a pas manger a la maison bon bein la prochaine fois lol mais je pense c bon

	rose (35) répond	Posté le 27-11-2007 à 20:01
contente de mon 2éme our pas dur pour l instant je bois surtout thé et chicorée dans la journéee et de l eau le soir je pense que cela doit aller?bonsoir a ttes c est super de pouvoir échanger . MARGUERITE COURAGE PENSES D ABORD A PERDRe 5kg ce sera plus facile ET PETIT A PETIT TU VAS Y ARRIVER je trouve que les menus sont agréables a demain bonne soirée et courage pour demain

	carrabosse (62) répond	Posté le 27-11-2007 à 19:09
bonsoir, presque finie la 2° journée, je n'ai pas mangé de bonbon, j'ai bu beaucoup d'eau le menu me convient bon courage a toutes

	marguerite (dijon, 21) répond	Posté le 27-11-2007 à 18:50
salut à toutes! moi aussi j'ai pris le train du 26 novembre, et j'ai 30kg à perdre! ça va pas être une masse à faire, mais bon je suis aussi motivée et aidons nous les unes et les autres. moi aussi, j'ai fait pas mal de régimes et j'ai toujours repris ce que j'avais perdu pour différentes causes, mais là quand faut y aller, faut y aller! Alors bon courage à toutes!

	Cendrillon (18) répond	Posté le 27-11-2007 à 18:39
salut à toutes, je n'ai pas trouvé exceptionnellement les menus du jour particulièrement copieux. bien au contraire. Je suis un peu resté sur ma faim mais j'ai tenu le coup.

	rose (35) répond	Posté le 27-11-2007 à 15:14
salut les filles je viens de dejeuner apres la piscine le repas indique etait tres copieux mais bon a ce soir

	cat (02) répond	Posté le 27-11-2007 à 14:44
je n arrive pas a lire les videos ? ce midi repas tres bien, copieux a souhait, vive le régime!!!

	Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond	Posté le 27-11-2007 à 14:05
Pour courage du 45 Et bien dès ce soir je m'installe devant une assiette de frite. Je suis au jour 2, ce soir noix de st jacques et pommes de terre vapeur (beurk!) je vais donc me faire les frites (sans la cuillère d'huile). Tout pareil au niveau des calories, juste le mode de cuisson qui change :-) Et à bas touts les kilos !!! Bizzz

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