assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 24-06-2010 à 21:24
un petit bonsoir pendant la mi temps du foot journée bien rempli ,terminé par un bon bain et ,j'ai hate d'être au lit bonne soiré à vous toutes un :-* et @ demain

	jeannie (56) répond	Posté le 24-06-2010 à 20:03
Errine, tu n'auras pas faim si tu suis les menus de JMC, car il n'y a aucune privation, il faut se laisser conduire surtout au début. je me suis inscrite le 28/08/08 3 8, ne n'en n'avait jamais fait attention, et je suis tjours là, plus très motivée, mais les amies ne se perdent pas. . ..et nous soutiennent ds tous les moments joyeux comme malheureux. Je dois t'avouer que j'ai tenu sincèrement pendant 3 mois sans défaillances, mais depuis je joue au YOYO.Ma bête noire : les grignotages de la soirée X( X( Actuellement se sont les glaces qui me jouent des tours. . .. Zozo poterie et les autres ? ? ?? ? ?? Passez une bonne soirée et :-* :-* à toutes. Faîtes de beaux rêves

	Mado répond	Posté le 24-06-2010 à 19:54
Bonsoir les filles. Zozo tu transmets mes amitiés à Cathy, j'espère que tout va bien pour elle. Je vois Gentiane et Ginette dimanche, elles viennent passer la journée avec moi, on va manger ensemble à la maison. Et notre France et Nono doivent venir aussi. On ne s'est pas vu depuis les obsèques de mon mari. On va refaire le monde, prendre des photos que je mettrais sur FB. Belle journée d'été aujourd'hui, pourvu que ça dure car j'ai prévu un barbecue pour dimanche. En attendant, bienvenue Erinne, je te souhaite un parcours plein d'amitié. Gros bisous mes belettes, à demain, soyez sages. . .mais pas trop.

	érinne88 (88) répond	Posté le 24-06-2010 à 17:33
Je sens déjà les effets bénéfique du soutien via le forum, ZOZO merci ça me rassure ce que tu dis. J apréhende un peu, j'ai peur d'avoir faim. . .:-) De me dire c'est pas beaucoup ça . . .et puis de finalement manger! Combien as tu perdu toi?

	zozo81 (81) répond	Posté le 24-06-2010 à 16:17
Mado tu as le bonjour de Cathy elle prends de tes nouvelles

	zozo81 (81) répond	Posté le 24-06-2010 à 16:12
bonjour les filles et oui très chaud 30° au soleil cet après midi nous n'étions pas habitué mais c'est l'été alors normal un peu dur pour moi la chaleur mais je ne vais pas me plaindre Mado c'est chouette que tu puisse bouger un peu mais prends soin de toi OK !!!!!!! Erinne moi j'ai commencé en déc 2008 il y a un bail déjà mais si tu es motivée tu n'auras pas de difficulté à suivre et tu vas perdre courage tu as envie de grignoter et ben tu bois et tu bouge ce soir poterie et mon avt dernier cours je profite bonne après midi bises à toutes . . .. . .. . ... mirabelle où est tu donc ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?

	érinne88 (88) répond	Posté le 24-06-2010 à 13:19
Bonjour Josy, Oui je suis des vosges et j 'attaque le programme lundi prochain (le 28). J'apréhende un peu, je vis très mal le fait de "se priver", c'est pour ça que je n'ai jamais réussi à tenir un régime très longtemps. Cette fois je tente une approche différente en me disant que je change simplement mes habitudes alimentaires. . .pas facile!! Et toi tu as déjà commencé le programme? Tu connais un peu les vosges?

	jeannie (56) répond	Posté le 24-06-2010 à 10:12
Bonjour tout le monde, Ce matin, levé à 7h et à 7h30 direction jardin car jusqu'à 10h cela va, mais après non, la chaleur et moi, pas trop amie pour travailler. Commencé par l'arrosage ds la serre. En pleine terre,j'ai donc semé des haricots verts et ramassé ceux de la serre, planté des choux pomme qui resteront au jardin jusqu'à février, des choux de Bruxelle et choux fleur. Ceux de la serre sont déjà au congél. Bientôt, il va falloir dédoubler les endives et les poireaux. Vive le jardin!!!!!!les confitures vont également se rappeler à notre bon souvenir car pour l'instant il n'y a que les fraises d'arrivées et les cassis actuellement et les bocaux de betteraves rouges s'allignent déjà. . .Heureusement, côté fleurs c'est plus calme. Cette après midi, je vais chercher mon veau chez ma fille, nous avons passé une commande avec un producteur à la ferme et ensuite, prendre mes oeufs chez une amie. Qui parle d'ennuie après cela? ? ??heureusement que ce n'est pas comme cela ts les jours. Le jardin c'est agréable, mais nous en sommes son "esclave", car c'est lui qui dirige si nous voulons avoir des fruits et légumes. . .. . .. Mado, attention à la route, fais des poses..et profite de tes vacances. Un changement d'air va te faire le plus gd bien Josy, quelle chance as-tu de pouvoir te détendre ds une piscine. . .je peux piquer une tête. . .. . ...ds la baignoire!!!!!!!!Profites en. Zozo est toujours ds ses activités et avec Enzo, le temps doit passer bien vite. Bisous à toutes.

	Mado répond	Posté le 24-06-2010 à 09:10
Erratum : il va faire très chaud, pardon!!!

	Mado répond	Posté le 24-06-2010 à 09:09
Coucou les filles. Le soleil brille, il va faire très haut. Je suis allée faire un tour au cimetière hier en sortant de chez le toubib, arroser les fleurs et déposer une plaque. En octobre je fais faire une bel entourage avec une stèle, et un camion gravé sur la stèle. Mon Roméo était chauffeur routier international et avait une passion pour les camions et les chevaux. Je vais partir en Aquitaine, à côté de Bordeaux (dans la banlieue) chez mes amis Daniel et Zaïa,une petite semaine, je ne vais pas conduire, mon fils ou mon frère va me déposer et après mes amis me ramène. Ensuite 3° semaine de Juillet ma nièce de Picardie passe à la maison, nous irons dans le Périgord, et au retour je monte chez elle une petite semaine. Pendant ce temps mon fils refait le séjour. Voilà vous savez tout, gros bisous à toutes, à ce soir.

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