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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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Lulu (05) répond | Posté le 10-02-2011 à 09:43 | ||
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le visage d'Aline est ravisant et la couleur du pull assortie aux yeux c'est génial.Bonne journée à toutes.
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golfette (31) répond | Posté le 10-02-2011 à 09:31 | ||
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bonjour les filles il fait grand soleil 15 degres l'apres midi . . .aujourd'hui nous partons à la montagne . . .donc pas trop le temps . . ...bienvenue aux nouvelles .Zozo prends soin de toi :-* Jeannie continue c'est bien t'as l'air en forme maintenant Josy toujours courageuse . . .Papillon je ne connais pas le maroc j'aurais bien voulue y aller ..mais mon mari ne prends pas l'avion . . .en plus j'aurai peur d'y aller en ce moment comme Mado ..gros bisous Zozo Mado Josy Papillon Mamyli Jeannie et les autres :x :-*
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Angie (21) répond | Posté le 09-02-2011 à 22:39 | ||
bonjour à tous,j'ai commencé le 31 janvier, mais pas encore de kilos perdu,il est vrai que c'est très difficile d'arreter de grignoter,surtout quand on a trois enfants et c'est vrai aussi le sucre moi ca me calme,pas facile, mais il va bien falloir arreter ,certainement prendre un yaourt et un fruit,que l'on enlève des repas ,pourquoi pas?a voir,bonne continuation a tous et bonne soirée
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nina (74) répond | Posté le 09-02-2011 à 21:10 | ||
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Coucou je cherche des amies LOL. . ..je fais une formation d'aide soignante et j'ai commencé mon régime le 17 janvier pas trop m'écontente de moi mais pas tout les jours facile surtout en cours ont a toujours envie de grignotté et je suis en manque de sucre à bon entendeurs salut
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Mado. S répond | Posté le 09-02-2011 à 20:09 | ||
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Coucou les filles et les nouvelles.
Bon retour chez toi Papillon, c'était bien le Maroc? ? ? tu n'as pas eu peur avec les évènement qui se passent au Maghreb? ? ? moi je serais restée ici car courageuse mais pas téméraires. Josy, nous ne sommes jamais prêts à voir partir un des nôtres même si la vie est ainsi. Pense aussi un peu à toi, à te préserver, tu as tant à faire. Zozo prends soin de toi, de ton ange et du petit ange. Sois prudente et ne te fatigue pas trop. Mirabelle mais tu es où? ? ? Mamily vivement les vacances!!! Jeannie, je suis heureuse pour toi, tu vois le soleil va briller de mille feux, tu vas retrouver une jolie vie, sans reproches, tranquille, tu le mérites; Golfette, quel temps dans le sud-ouest? ? ? ici un très beau soleil et là le froid de nouveau. Je vous fais un gros bisou à chacune, à demain mes jolies. |
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papillon (44) répond | Posté le 09-02-2011 à 14:15 | ||
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ZOZO
Je n'ai pas pu t'envoyer du soleil quel dommage. . ...je vois que tu as choper la maladie d'ENZO repose toi bien ma belette. :-* MADO Vivement le printemps,car l'hiver amène toute sortes de saloperies,la gastro à un seul avantage on se vide et les toxines aussi :D je sais ce n'est pas marrant,on reste patraque un bon moment.J'ai vu ta photo et tu es très mignonne tu ne parais pas avoir du poids en trop,D'ailleurs JOSY aussi est très belle,c'est vrai que l'on voit que la tête,vous êtes comme moi ,le visage est normal,si vous êtes comme moi c'set le bas :D mais bon l'âge est là ,nous sommes toutes un peu près du même âge.:-* JOSY Pas la forme ,tu es peut-être fatiguée et puis un décès n'a rien de réjouissant,avec l'hiver beaucoup de personne on du mal à renforcer leurs défences immunitaires. :-* JEANNIE Je suis vraiment contente,que tu réagisses dans le bon sens,avec le temps les plaies vont cicatrisées et pourra prendre un nouveau départ,et quand à l'hurluluberlu il se démerde avec sa tronçonneuse,ne fait surtout pas voir que tu as peur si non il voudra reprendre le dessus.Il ne mérite pas que tu t'y intéresse. :-* GOLFETTE Apparament ton poids se stabilise . . .pour ma part j'ai pris 600 gr au Maroc,ça va ce nn'est pas trop catastrophique non plus. :^> CLANAT, LULU, ALINE bienvenue au club. |
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stl_on_web (14) répond | Posté le 09-02-2011 à 14:05 | ||
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Je suis un peu pareil. J'essaie de prendre un yaourt 0%. Mais çà ne marche pas toujours, vu que c'est le sucré qui me calme. J'essaie aussi de prélever un laitage ou un fruit des repas pour me faire un goûter. Comme çà je ne dépasse pas les quantités, je re-repartis juste ma journée. J'ai acheté aussi des yaourts 0% aux fruits sans sucres ajoutés. Je prends aussi un thé (aromatisé tant pis). L'eau peut tromper l'estomac, mais pas longtemps. Il y a aussi les boissons sans vrai sucre. Il faut voir ce qui tu convient le mieux.
Suite à çà, je vais essayer aussi de suivre mes propres idées :^> . Je te dirais si çà marche pour moi. |
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aline de l ile d yeu (85) répond | Posté le 09-02-2011 à 13:40 | ||
Bonjour,
C'est pareil j ai souvent envie de manger une tartine de pain et du beurre avant les repas, c est une sorte d'habitude qui est dure a vaincre, alors je prend un jus de fruits et j'essaie de m'occuper pour ne plus y penser. Mon conjoint m'aide en préparant les repas ce qui m'éloigne de la cuisine. |
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aline de l ile d yeu (85) répond | Posté le 09-02-2011 à 13:35 | ||
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Bonjour,
C'est pareil j ai souvent envie de manger une tartine de pain et du beurre avant les repas, c est une sorte d'habitude qui est dure a vaincre, alors je prend un jus de fruits et j'essaie de m'occuper pour ne plus y penser. Mon conjoint m'aide en préparant les repas ce qui m'éloigne de la cuisine. |
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Lulu (05) répond | Posté le 09-02-2011 à 13:05 | ||
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j'ai maigri les 4 premières semaines et j'ai tout repris!trop de trop bons repas et pas beaucoup de courage pour résister. enfin il fait beau c'est toujours ça!
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