Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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Mado répond Posté le 02-08-2009 à 12:12
Mirabelle, il y a peu de temps que tu es sous insuline, et un destro le matin à jeun à 1,80 je trouve qu'il y a un grand progrès. Car il faut tenir compte de ton âge (plus on est âgé plus le taux normal du matin est haut), poids actuel, des antécédents médicaux. Mais bien sur les toubibs te diront qu'il faut être entre 0,8 et 1,10. Faux archi faux, et s'ils étaient "vrais" ils diraient : à 40 ans 1,15, à 50 ans 1,25, à 60ans 1,35, à 70 ans 1,50 car une hypo a 60/70 ans est bien plus difficile à relever qu'à 20 ans, de plus nos dépenses énergétiques sont différentes en fonction de l'âge. Plus on vieillit et plus le baromètre a du mal à grimper, on a plus de mal à se réchauffer, à se refroidir d'où une dépense plus grande. Alors ne t'en fais pas si tu arrives à 1,40/1,50 je te dis bravo ma jolie. Il faut surtout éviter les hypos la nuit, et manger les féculebts le soir à une dose raisonnable. Il m'arrive de ne pas trop en manger pour vouloir perdre 100g de plus, et le résultat est sans appel, je dois me lever à 4h du matin, manger de la confiture avec un morceau de pain car je suis en dessous de 0,60, donc une reprise de 100g. Et il me faut toute la journée pour "récupérer" de ce mal être car je ne suis pas bien durant 24h. Sois prudente, va doucement, il faut bien 6 mois pour stabiliser un diabète.

Bisous mes grenouilles (il pleut).


mirabelle (54) répond Posté le 02-08-2009 à 11:52
Bonjour les poulettes

Pendant que mon repas cuit je viens caqueter avec vous.

Tu étais en hypoglycémie MADO ? Moi j'ai renvoyé l'infirmière depuis le 15 juillet, elle ne venait que le matin (le midi et le soir c'est moi qui les faisais) mais çà me rassurait pour le calcul des doses. ma glycémie du matin est encore élevée (moyenne 1,80) ; je verrais au mois d'août ce que me diront les toubibs de l'hôpital.

Papillon, ne te tracasse pas tu vas l'amadouer ce petit et surtout profites en bien.

JOSY alors c'est pour quand la trempette.

Bises à toutes


papillon (44) répond Posté le 02-08-2009 à 11:17
Bonjour les filles
Je suis toujours en popotte donc retard encore ce matin.
JOSY
Ne te tracasse pas ses autres Grands parents l'on tout le temps, car notre belle fille ne veut pas nous voir , aussi ses toujours ses parents qui on droit, là je pense que s'il nous l'vons pour la première fois c'est que les autres ne pouvaient pas , mais bon !!!! on verra!! pauvre patit bonhomme il ne noius connaît pas c'est pour ça que j'appréhende.
Bon dimanche


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 02-08-2009 à 09:30
Bonjour les filles

je ne m'attarde pas trop ,je me suis levée un peu "tard" . . ...(pas dans mes habitudes!)
je vous dépose le café bien chaud et vous retrouverai dans l'après midi,c'est là que ,je suis la plus bavarde . . ..hihihihihi!

juste dire à JEANNIE qu'hier ,je suis allée la voir sur Google ,j'étais juste au dessus de chez elle ,c'est le miracle de l'informatique ,et ,je trouve ça GENIAL. . .. . .

bonne matinée à vous toutes
@+++


jeannie (56) répond Posté le 02-08-2009 à 08:08
Je vois que ce matin vos oreillers moelleux vous retiennnnnnnent alongées, alors bon réveil à toutes et bonne journée en espérant un peu plus de chaleur et moins de pluie, car le soleil n'est sorti qu'en fin d'après midi.
Bisous et à +


Mado répond Posté le 02-08-2009 à 07:37
Bonjour les filles, il est tôt, dimanche jour du Seigneur et de repos, restez encore dans vos lits.
J'ai préparé le café, le thé, le chocolat les toasts et les croissants (le dimanche on peut). C'est sur la table, venez quand vous voulez, à plus tard, je retourne au lit un lit un moment, levée de bonne heure car dextro très basse ce matin.

A tout à l'heure mes jolies poulettes.


Mado répond Posté le 01-08-2009 à 20:31
Pardon ma belle Piment, je t'ai oubliée mais ce n'est pas volontaire crois-moi, je t'embrasse bien fort, passe une bonne soirée.
L'orage arrive à grand pas, le vent se lève, il fait très noir, je vais arrêter le pc.
Bisous.


jeannie (56) répond Posté le 01-08-2009 à 20:29
Mado, c'est simple, s'il y a urgence, je l'amène aux urgences à Quimper ou j'appelle les pompiers et direction Carhaix, mais il ne veut pas aller à cet endroit car trop petit, donc Quimper à partir du moment où il est transportable, et sinon, j'appelle une ambulance et il fera le voyage allongé, c'est déjà arrivé une fois.
C'est bon le far les filles mais il faut le manger avec modération, comme toutes les bonnes choses que nous aimons toutes. . .. . . et quand je dis petit far, ce n'est qu'avec 1/4 de litre de lait et je sais que la moitié ira aux chats errants qui se promènent la nuit sur la propriété. Ils sont à 3 dont un avec des beaux grands poils. De temps en temps ils dorment sous un hangard ds le foin que nous avons en stock car je m'occupais de lapins avant et qui nous reste. J'avais 2 lapines que je gardais pour avoir le plaisir de les voir faire des petits, c'est tellement mignons. Elles sont mortes de mort naturelle.
Je pense que la semaine prochaine va être calme et donc pas d'excuses pour ne pas perdre un peu, même un tout petit peu, si je pouvais voir se pointer un 6 au lieu d'un 7 ds les dizaines, je serais contente.
Bon courage à vous toutes car nous suivons la même route. . ...
Bisous et à +
Alors Josy qu'as-tu fait comme crêpes? et comment les as-tu manger?


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 01-08-2009 à 19:39
PAPILLON
merci ,tu nous as envoyer vraiment qq gouttes ,pourtant on en as grand besoin. . .. il fait très lourd ce soir ,ça se noirçit ,et ça gronde au loin. . ...

génial d'avoir ton petit fils , même si tu fais la roue de secours ,pourtant ,je pense que ses autres grands parents auraient apprécier de le voir. . ...
mais ,je comprends ton angoisse car ,finalement tu ne l'as vraiment pas souvent ,je pense que tu redoutes un peu , mais tu vas savoir bien t'en occuper de ce petit!


je reçois à l'instant un coup de téléphone de mon fils jean Claude ;c'est bon ,ils sont tout de même arrivés ,fatigués , mais tout va bien , même les petites chiennes ont bien supporté le voyage

je vais mieux dormir
et tenez vous bien ,là bas . . ..il pleut!

JEANNIE
petit far . . ..heummmmmmm ,je m'invite à ta table ,je suis retombée dans mes démons de sucré
bon courage , ma grande ,car cela ne doit pas être bien évident pour vous deux!

oui ,oui ,nous nous sommes en france ,il fait chaud ou froid ,cela dépend des régions , mais ,nous y sommes bien

je vous souhaite à toutes une très bonne soirée

un gros bisous et à demain

bye byeeeeeeeeeeeeee





piment rouge (56) répond Posté le 01-08-2009 à 19:37
un peu aux abonnés absents ces derniers jours c'est vrai, le travail en journée c'est encore plus prenant. . .
beaucoup des vôtres sur les routes aujourd'hui ça stresse un peu.
bisouilles à toutes, bonne soirée



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