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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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Pakilou (75) répond | Posté le 06-07-2009 à 18:45 | ||
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JOSY,
Bien sur que je suis les grandes lignes du régime, et tu sais il y a longtemps que je fais attention à mon assiette, because cholestérol depuis plus de vingt cinq ans. . .çà me connait les régimes, nous sommes de vieilles copines. . ... Chaque repas, et même avant JMC, crudités, viande ou poisson, légumes verts et un "petit" fruit, et les laitages je les prends le matin, parfois ds l'après midi, et au diner, cherchez l'erreur. . .. Je viens d'entendre la cardiologue d'une amie ,lui a dit de cesser de manger du fromage blanc (vu ce que les vaches incurgitent en ce moment!!) que çà amplifie la cellulite. . .pas la première fois que j'entends dire du mal du lait et ses dérivés. . ..et le calcium le prendre en comprimés. . . Qu'en pensez-vous? ? ?? |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 06-07-2009 à 16:57 | ||
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JEANNIE
je suis contente moi aussi que tu te sois remise" sur les rails" cela fait plaisir. . . tu as vu donc PIMENT ROUGE ce matin ,je vous jure que cela fait vraiment plaisr de savoir que vous allez devenir ,je pense de "bonnes amies". . ...vive le forum. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .et merci JMC! MELUSINE et bé ,tu étais drôlement fatiguée . . .. et tu as bien dormi et pour courronner le tout ,rencontre avec FROUFROU cette semaine! MIRABELLE et bien dis moi ,il est temps que tu revois le médecin ,tu as vraiment une très petite forme un gros bisou pour te donner du courage , ma grande! GOLFLETTE we très agréable pour toi ;on dirait mais je ne vois pas que tu as faitr trop de dérapage dans ton régime surtout si tu as joué au golf! MAMYLI et bien voilà ,les jeunes sont mariés maintenant et toi tu as passé d'agréables moments . . . mais parles nous donc un peu du repas ,pour nous faire "baver". . .. . . pas de ZOZO encore ce jour! j'espère que tout va bien un coup de téléphone , m'a un peu retarder dans mon programme aussi ,j'essaierai de mettre le tableau ce soir ,sinon ,ce sera demain, mille excuses je file retrouver ma gelée @+++ |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 06-07-2009 à 16:48 | ||
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JEANNIE
pas reçu tes recettes!!! tu as raison de ne pas vouloir revenir à ton poids d'avant ,"normalement" on a droit à une pris de 1 kgpar dizaine d'années et 1 par grossesse ,voilà pourquoi ,je me satisferais de rester à 62/63 kgs!!!! si j'y arrive. . .. . .. . .. . . PAKILOU c'est vrai que les fruits en grande quantité ,c'est également outre les bonnes vitamines , du sucre. . ... alors ,point trop n'en faut tout de même! et puis c'est vrai que tu ne manges pas assez ,suis tu comme il faut les "grandes lignes" du régime? si tu vas voir JMC ,ne succombe pas à son charme . . ..il est très à l'écoute MADO c'est vrai qu'en ce moment ,je me fais l'impression d'être une fourmi travailleuse (je fais res déserves ,pour l'hiver tt de même) il y a longtemps que cela ne m'étais pas arrivé c'est que ,je dois me sentir mieux juste ,que ,je m'aperçois que ,je suis peut être un peu mons patiente avec papa. . ...dnc ,je rectifie ,le tir . . .je vois qu'il peut faire (et même les fait ) pas mal de choses , mais compte sur moi un peu trop il va nettement mieux ça c'est déjà un point possitif je verrais ce qu'il en est vendredi en revenant deu dermato et dimanche ,et bien ,il restera tout seul (l'aide ménagère ,viendra tt de mm jeter un coup d'oeil!)et ,je sens que cette sortie ,va me faire du bien! |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 06-07-2009 à 16:22 | ||
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il a plu . . .. environ 10 mn ,à peine de quoi mouiller comme il faut la terre!
pas le courage de sortir faire les courses ,ça va casser mon rythme !!!!! ce matin ménage ,repas ,petit jardinage , déjeuner ,sieste de 20 mn ,puis repassage d'1h ,PC ,et hop ,je ferai les gelées d'ici 17 que le tour se finisse pour que christian participe en extrayant le jus!!!!! ,puis ,je rattaquerai le jardinage. . .. je sais ,ça bien "huilé" en ce moment ,pourvu que ça dure du coup ce matin ,la balance m'a fait cadeau de 200g en-. . . je vois de bien belles photos nouvelles !!!! |
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mamyli répond | Posté le 06-07-2009 à 11:14 | ||
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Bonjour!
Me voici de retour depuis hier soir. . .. Bon week end de mariage, belle cérémonie avec chants de chorale magnifiques, mariés superbes, repas léger et fin, voisins de tables très sympas.Le gd père de la marié , en face de nous 88ans a chanté de vieilles chansons: un régal pour les oreilles. Par contre chaleur terrible à l'église: ce n'était pas une église en pierres bien fraîche comme chez nous.Pour le reste du temps, mon éventail a n'a cessé de s'agiter!!! Je reviendrai plus tard, bisous |
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golfette (31) répond | Posté le 06-07-2009 à 11:11 | ||
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photo prise il y a 1 an bisous
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golfette (31) répond | Posté le 06-07-2009 à 08:53 | ||
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MADO JEANNIE vous etes super sur les photos et elles sont tres jolies .pour le moment j'ai reussi à en mettre 1 qui a 2 ans je vais essayer plus tard d'en mettre des recentes . . .gros bisous à toutes et toi MIRABELLE essaie de manger leger j'espere que tu vas aller mieux aujourd'hui et gros bisous
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golfette (31) répond | Posté le 06-07-2009 à 08:43 | ||
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bonjour les filles ..samedi nous sommes allez au golf il faisait grand soleil finalement . . .et dimanche nous avons passe la journee à la mer ..à 14 heures il marquait 40 au soleil .il faisait tres chaud .j'ai mangé du poisson à midi et pas de dessert je l'ai mange dans l'apres midi . . .et aujourd'hui je fais le repas ratrapage . . .et je suis decidee à perdre des kilos avant novembre sinon apres ça va etre difficile. . .ZOZO comment vas tu ..pas trop fatiguee . . .MADO JEANNIE et les autres bonne journée gros bisous . . ..
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mirabelle (54) répond | Posté le 06-07-2009 à 08:12 | ||
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bonjour les belettes
mêmes problèmes, mêmes maux, mêmes résultats. Toujours pas envie de manger, toujours pas de force, petits train train de petite vieille. Bisous à toutes |
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melusine (68) répond | Posté le 06-07-2009 à 08:04 | ||
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BONJOUR les filles ,je vais bien merci Mado ,hier journée marche au puce ,je suis rentree vanne ,j'ai commencé ma journée a 5h pour la finir a 18h ,le marche , mais faut deballer la voiture nourrir la tribu,a 21h je dormais et jusqu'a 7h ce matin mes jambes on dit merci hihi
Mercredi je dois voir Froufrou genial des^photos promis Je vois que vous etes toutes en meilleur forme ,que l'on fait confitur ,coulis,et autre un peu partout en france . . .pour changer ici menage ,repassage ce matin et pour l'aprem sceance de presotherapie en institu pour me detendre et remodeler tout ça . . ...surtout mesdames restez patiente avec vos kilos si vous etes bien sage dans vos assietes ,les kilos vous abandonnerons un jour ou l'autre . . ... a vous toute sans vous nommer on est une grande famille maintenant ZOZO devrai demander des aloc . . .lol un gros bisous ,une bonne journée ,et bon courage dans vos travaux respective . . .et bonne vacancesz aux autre . . ..allez a+++++++++ |
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