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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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sylviane (goussainville, 95) répond | Posté le 03-07-2009 à 22:52 | ||
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MERCI DE VOS TEMOIGNAGES JE VAIS SUIVRE VOS CONSEILS J'EN SUIS A LA 9ème
SEMAINES A 900 JE NE TIENS PLUS TOUT LE MONDE EST COUCHE A LA MAISON C'EST L'HEURE DE MES FRINGALES JE VAIS ALLER ME FAIRE UNE TISANE POUR ME CALMER C'EST DUR. . .. |
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mamyli répond | Posté le 03-07-2009 à 22:35 | ||
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Bonsoir!
Jeannie, j'ai noté ton adress e-mail, je ne l'avais pas, ça ne te dérange pas?Pour mon mari rien de grave, une poussière de bois, logé dans la paupière supérieure, d'où léger voile et effet de grain de sable. J'ai un peu rempli le frigo de mes enfants qui rentrent demain de vacances et nous serons partis: de quoi manger le soir de leur arrivée, il y aura de quoi faire pour ranger! Amstrong(mon cocker) sera donc confié à la voisine, on ne peut pas le prendre, je n'ai pas trouvé une tenue assez habillée pour lui hihiihi! Je ne vous contacterai donc pas durant 2 jours Prenez soin de vous, de vos proches et passez un bon week end. MADO, bisous à Julien. |
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jeannie (56) répond | Posté le 03-07-2009 à 20:17 | ||
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Nous avons toutes, à différents niveaux, un passé à supporter, un présent à vivre et heureusement un avenir à assurer avec plein de bonnes choses à vivre car ne dit-on pas "qui a mangé son pain noir d'abord, mangera le blanc après" je vous le souhaite du fond du coeur
Josy l'autre adresse tu peux la supprimer. Il s'agissait de l'esprit fantaisiste de ma fille. Aujourd'hui journée légumes. Chou-fleurs, broccolis et choux pommes au congél.demain je commence mes bocaux de haricots verts et termine mes confitures de cassis. En framboises, je n'ai pas eu gd chose, de quoi faire des desserts, 200g de coulis avec du fromage blanc 0%, pas refusable. je sucre avec du candérel. Maintenant je vais déguster un café et regarder la télé. Bonne soirée et bisous |
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Pakilou (75) répond | Posté le 03-07-2009 à 20:08 | ||
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BONSOIR LES FIFILLES,
A ZOZO, profites bien de ta journée,car ce n'est pas souvent que l'on se marie . . .en blanc( je crois qu'une seule fois) après ç'est moins. . .comment dire, enfin je ne veux pas dire des bêtises. . ..LOL. JOSY, moi je suis née à PARIS dans le 10 eme, non loin de la Place de la République. . ..mais tu sais je ne m'en souviens plus.hihi .et je devais aller vivre en grande banlieue avec jardin et fleurs, et puis pour sa profession j'ai suivi mon mari J'ai travaillé sur Paris, et voila, et comme mes enfants mariés sont restés également, je n'ai plus voulu les quitter. . ..mais nous nous exilons chaque année plusieurs mois près de Cannes , et de temps en temps nous faisons une escapade vers TROUVILLE/ Deauville, j'aime beaucoup , c'est un climat revigorant. SYLVIANE, il faut absolument te remettre aux 1200 cal., j'ai commencé par le 900 et j'ai cru mourir de faim, on ne peut pas le suivre plus de quinze jours, on a toujours faiM Et çà ne va pas plus vite. . .bon courage à toi!!!! MADO, rigolo, mes voisins de palier ont un appart à ROSAS. . .et passaient six mois par an.Quelle coincidence. . . BON APPETIT. . . BONNE NUIT A TOUTES A BIENTÖT |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 03-07-2009 à 19:34 | ||
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ça sent le week end. . .. . .!!!
j'ai mal au dos , d'avoir repasser ,et ,j'irai bien déjà faire un bon dodo , mais. . ...faut attendre encore un peu papa est en train de diner , donc,je suis plus libre! ce soir ,je lui ai fait un petit velouté de courgettes du jardin et il se régale . . .je crois bien qu'il reprend du "poil de la bête". . ... ZOZO ma petiote ,je te vois ,tu es presque sortie du boilot ,tu vas retrouver ton petit mari et Enzo et demain. . ..mariage !une journée bien remplie et ,on veut des photos!!!!! mais dis moi ,je ne t'ai pas envoyer celle avec jeanmimi,si? mes petites soeurs de poids ,je vous tire ma révérence pour ce soir , un bon appétit une bonne soirée une bonne nuit un bisou et je vous dis @ demain tchaoooooooooooooooooooo |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 03-07-2009 à 16:19 | ||
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SYLVIANE
alors arrêtes vite le 900 et prends le 1200 ou 1400 ,tu ne seras pas priver et tu résisteras mieux! MAMYLI bon voyage et surtout bonne journée , même s'il fait un peu chaud. . ... j'espère que pour ton mari ,cela ne sera rien chez l'ophtalmo! PIMENT ROUGE c'est bon à prendre ça 2 bons jours entiers de reos . . .. et tou à fait d'accord avec vous pour le 900 trop restrictifs jeanmimi nous l'a d'ailleurs déconseillé ou alors juste une semaine ,pour "damarrer ,"mais pas continuer avec! c'est bien ça un e rentre du boulot ,l'autre y pars!!!bon courage ma ZOZO et demain pour toi aussi mariage!(et mais tu vas bientôt feter ton premier anniversaire!!!!!) MADO bien occupée avec tes enfants ,profites en !!!!! allez ,je reviendrais vous faire le bisou de la nuit @+++ |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 03-07-2009 à 16:13 | ||
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merdoum . . ..j'avais taper un grand post et toc . . .parti le vilain donc je recommence
MELUSINE je te demandais ce que tu avais mis dans ton café ,ce matin ,car ,j'ai du relire 3 fois ton post pour comprendre comme moi ,tu dois taper trop vite, et ne pas te relire , mais ,j'ai compris que tu avais une journée ,bien prise encore bon courage ZOZO ,je ne connais pas très bien ta maladie et tout ce que cela entraine , mais ,ce doit être ch. . . de devoir a tout bout de chap ,prendre des médicaments? ? ? et par homéopathie ,y'aurais pas des trucs? PAPILLON mais bien sur que le repas avec jeanmimi a été très dièt melon/ poisson et ratatouille/fromage blanc avec qq framboises!le tout accompagné , d'un bon chateau la pompe bien frais! j'ai tout somplement répondu a l'invitation de jeanmimi ,que tu vois sur cette page , dans le cadre orange "jean michel vous invite à déjeuner". . ... j'ai envoyé une phot d'avant et une d'aujourd'hui et le lendemain ,j'étais contacté par mail je suis donc monter à Boulogne dans les locaux ou exerce le dr et ai ainsi eu la chance avec 4 autres femmes de passer qq heures vraiment très sympa nous avons même tourné une petite vidéo ,pour le site . . ..mais j'ignore quand ,nous la verrons! PAKILOU je ris car , moi ,j'ai bien manger à table , du jour pou nous avons eu . . ..un chien! moi ,j'ai grossi au départ de mes enfants 30kgs environ et bien sur la ménopause est passée par là!!!! tu es de quel arrondissement de Paris.Je suis née ds le 9 ème |
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zozo81 (81) répond | Posté le 03-07-2009 à 15:16 | ||
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Piment rouge moi je pars au boulot et jusqu'à 19H30 pas envie mais bon il faut y aller
Sylviane bienvenue alors déjà pas Mc Do et fais le 1400 c'est correct pas trop de tps alors bises à toutes |
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piment rouge (56) répond | Posté le 03-07-2009 à 14:43 | ||
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coucou, reviendue du boulot, et en week end jusqu'à lundi 13h. . .
Sylviane, bienvenue chez zozo moi je te dirai mais ça n'engage que moi, pour ne pas avoir faim il faut manger suffisamment, je suis d'accord avec Papillon le 900 c'est dément de vouloir le faire sans avoir des envies en fin de journée. Le corps a besoin de carburant et si on le prive eh bien il va réclamer et plus on va résister plus ce sera dur et on craque, et c'est bien pire que de manger à sa faim aux repas. Si on arrive à se raisonner le corps va s'adapter et le métabolisme va ralentir, ça devient un cercle vicieux, très très vicieux. Je ne vous parlerai pas du yoyo vous connaissez. . . pour se caler il suffit de manger un peu plus de protéines et des féculents à midi. Gardez vos fruits et autres envies sucrées pour le goûter (à partir de 17h ou 17h30) vous aurez moins de pulsions en fin de journée. je ne suis pas diététicienne, c'est juste ma petite expérience perso et mon adaptation de la chrononutrition. bisouilles les filles, à plus tard. |
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papillon (44) répond | Posté le 03-07-2009 à 12:37 | ||
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SILVIANE
Pour ma part le menu à 900 calories est trop stricte, et forcément trop dur , deux jours ça va pas plus. J'ai commencé à 1400 calories et tu perds pareil sans la faim, mais si tu veux il y a celui à 1200 calories.Pour couper la faim, je sortait faire une marche et boire du thé, pas de secret il faut de la motivation. Bon courage A + bizzzzzzz |
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