Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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mamyli répond Posté le 28-06-2009 à 23:53
Un conseil JOSY, pour le zona, consulte un guérisseur ds les 3 jours, après, ils ne sont pas efficaces.Mais au début, c'est ra-di-cal.
Bonne nuit et 1000 bisous


Mado répond Posté le 28-06-2009 à 23:08
Bonne nuit les filles, claquée après 3h de repassage, je suis sur les rôtules.
Contente pour Mélusine et Zozo si votre dimanche a été beau.
Josy, un zona pour Papy Marcel, il n'avait pas besoin de ça, connais-tu quelqu'un qui charme le feu, parfois ça aide bien. Tu lui feras de gros bisous de ma part. Heureusement que tu es là pour lui. Je n'ai aucune nouvelle de maman mais je ne vais pas tarder, les frangins et la frangine partent en vacances, et elle va se souvenir de sa grande fille, comme de bien entendu. Enfin ainsi va la vie, j'ai perdu toutes mes illusions sur la famille, les valeurs morales etc. . . on sert et après on jette. C'est la période des changements affectueux et je n'y peux rien. On choisit ses amis pas sa famille.
Roméo dort, il est fatigué, et cette chaleur ne lui va pas, il a beaucoup de mal à se bouger. Je ne le reconnais plus tant il a vieilli en quatre mois.

Bonne nuit les belettes, Jeannie je t'en prie viens nous parler, ne t'isole surtout pas.

Mille gros bisous, à demain.


melusine (68) répond Posté le 28-06-2009 à 22:52
bonsoir les filles ,je vos fait un rapide coucou ,je viens de passer un super week end . . ..je vous raconte demain . . ..fatiguée mais heureuse bonne nuit les copines . . ...a demain


zozo81 (81) répond Posté le 28-06-2009 à 22:03
on rentre juste
siete et ensuite piscine quel régal il y avaient des amis de la famille avec un petit du même âge qu'Enzo ils se sont bien amusés

Josy pour ton papa son zona il doit soufrir j'en ai fais un il y à 2 ans la moitié du dos mais brulures et pdt 6 mois dur dur

Mado ce n'est pas la cata vos poids

je vais au lit alors bonne nuit à toutes . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .
a demain
bises


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-06-2009 à 21:40
fini de faire mes gelées 14 pots. . ... je suis vannée , mais contente

MADO
tiens comme moi , maintenant ,je fais attention à moi , mes frangins ,je m'en fiche,continues comme ça ,t'es sur la bonne voie ,et de ta mère , des nouvelles?
j'ai noté le poids, merci

PIMENT ROUGE
comment va notre JEANNIE ,je ne la sens pas très bien dans sa peau en ce moment ,c'est dommage qu'elle s'isole comme ça!

je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée et une bonne nuit
bisous et @ demain

tchaoooooooooooooooooo


piment rouge (56) répond Posté le 28-06-2009 à 19:18
bonsoir les filles,
je rentre du jardin de ma copine de boulot, et hier on est allés avec Jeannie et son mari faire une partie de pêche aux coques et palourdes.
A 21h30 j'étais naze et j'ai dormi comme un bébé. c'est le bon air marin. . .

Bonne soirée A demain.
je me lève de très bonne heure cette semaine.


Mado répond Posté le 28-06-2009 à 16:45
Josy pour Julien toujours à 72,5 et moi 74,3 pas de changement notoire, c'est bien dommage. Je vais acheter le dernier livre de notre Jeamimi. Pas de nouvelles des frangins, et encore moins de ma soeur, mais je m'en moque un peu, je vais essayer de passer à autre chose, je compense en réaménageant le bas, avant j'aurais compensé nourriture, et bien non je ne vais pas leur faire plaisir (la grosse vache comme ils disent), pour preuve je n'ai pas repris et je vais encore perdre, foi de Mado ou je ne me connais plus. Je vais montrer à ce petit monde que je vais très bien sans eux. Voilà !!!
Bises à ce soir les belettes.


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-06-2009 à 16:17
les filles , mes groseilles m'attendent

mais peinée que notre JEANNIE ne soit pas venu
j'espère qu'elle aura passé un bon moment avec PIMENT ROUGE et qu'elle lui redonnera la pêche

PIKALOU ,
ton poids demain pour le tableau STP

si ANDALOUSE
tu veux faire aussi partie du tableau ,ilme faudrait ,ton âge ta taille ,ton poids de départ et celui de cette semaine

si je suis trop aux prises avec mes groseilles et que je ne repasse pas ,je vois fais un gros bisou à l'avance

@+++


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-06-2009 à 16:15
MIRABELLE
si tu le peux ,forces sur les crudités et légumes ,le midi ,ça t'invitera ce coup des 18h ,ou alors ,tu dines tout simplement et tu gardes ton laitage ou ton fromage et ton fruit pour vers 21h/22H!!!!
beau docteur!!!
disons qu'il a un charme certain c'est sur ma foi ,si . . ..je n'aurai pas dit non ,(si pas mariée et si propositions honnêtes bien sur. . .. . ..oh , mais ,je rêve ,c'est pas possible!)

MADO
mon papa ,vient de nous faire un Zona ,sans même nous le dire . . ..comme il est toujours à dire que ça le démange (mais ça fait au moins3 ou 4 ans que c'est comme ça avec sa peau sèche!)mais il a pas dit qu'il avait mal. . ... comme ce n'est pas bon de vieillir!!!
et en plus ,je crois bien qu'un 2 ème ulcère demarre sur la même jambe ,heureusement que ,je surveilles en lui mettant sa bande , donc ,j'ai demander au docteur ce que ,je devais faire . . .. et bien lui mettre le même pansement que pour l'autre . . .. me voilà transformer en IDE. . .. . .
oups ,je viens de voirque tu avais le mm poids ainsi que JULIEN c'et bien ça!

ZOZO
non ,non ,plus sur mon petit nuage ,il faut savoir revenir à sa juste place. . ..j'ai même lavé mon tee shirt!!!!hihihihihi!
je pense que ce jour ,cela va être piscine pour beaucoup!

FROUFROU
arrêtes ,sinon ,je vais pendre la grosse tête. . .je plaisante bien sur
pas de chance dis moi pour ta fille et son amie
j'espère que l'hygièe la bas ne laisse pas à désirer
quelles se fassent voir tout de mm en rentrant!


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 28-06-2009 à 16:02
PAKILOU
et bien c'est ça justement manger plus. . ... c'est àa dire ,les quantités indiqués ,si tu ne peux pas les finir ,et bien ,tu les gardes ,pour qd tu as faim (donc dans ses cas là ,il vaut mieux garder fruits et laitage. . ...)
alors si à 18h tu es affamée ,et bien manges à cette heure là ,plutôtque de grignoter!

MIRABELLE
c'est comme tout . . ..il faut un temps d'adaptation . . ... (comme pour avec nos hommes;sauf que là ,on ne peut pas nous expliquer comme pour le PC. . ...)

OUI ,le livre ,c'est "savoir-maigrir ,le grand mensonge" et j'y ai trouvé des petites choses pas mal du tout
ne serais ce que le régime booster !

MADO
et bien voilà ,tu as récuperer deux belles pièces pour ta famille
dis moi comment c'est "soldé" l'envoie de ta lettre à tes "frères et sœur bien aimé". . .. . ..
tu n'as pas donné le poids de JULIEN!

MAMYLI
pas de poids? tu sais ,ce n'est pas une obligation,c'est comme tu le sens!
et attention aux repas d'invités!!!




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