Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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assez de grignotage RRRR............

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  par zozo81 (81) Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci
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froufrou(Belgique) (Visé, ) répond Posté le 23-04-2009 à 11:39
Bonjour tout le monde, Je ne suis pas souvent sur l'ordi mais je vais m'appliquer, j'ai pas bien suivi le programme car j'ai fait avec ce que j'avais dans mes armoires. Je vais aller faire mes courses après-midi! Alors à moi les kilos en moins. . .j'espère.Je trouve beaucoup de réconfort avec mes deux chats et mes deux chiens hi hi hi!!J'ai un mari en or qui m'aide mais qui est un de ceux qui mangent sans grossir vous voyez le style: beau, sportif et mince!!!!!
J'ai deux filles, une de 22 ans qui a pris 35kg en trois ans..elle me ressemble, et une de 20 ans qui ressemble à son père!!Conflits entre elles: c'est pas juste toi tu es mince et tu manges et moi ,je suis comme maman!!! etc. . .Quelqu'un connait ce problème? Bisous et à ce soir!


mirabelle (54) répond Posté le 23-04-2009 à 11:39
C'est agréable avec des bavardes telles que vous d'avoir de la lecture (je vais résilier mon abonnement à la médiathèque hihihi) je ne suis pas la dernière à papoter.

Bienvenue à MAMIE PLUME ; je suis comme toi, je me couche tard donc je ne me lève pas très tôt et ensuite je peste toute la journée car tout est décalé sauf que moi il me faut mes 3 repas donc si je petit déjeune à 10 H, je déjeune à 14 H /15 H et ça je n'aime pas car cuisine et vaisselle après midi Non,non et non. Alors maintenant quelle que soit l'heure à laquelle je me couche, je me lève à 8H30/9H (avec réveil bien sûr) et quelques fois comme ce matin sans réveil (je pense que le soleil y est pour beaucoup).

Je suis EFFAREE par les informations et les fermetures d'usines ; je suis contre le saccage de locaux mais je me mets à la place de ces pauvres employés, ils doivent être désespérés. Où va t-on ?

MADO, c'est vrai que quelques petites fleurs pour accueillir ton Roméo ça serait sympa; mais tu seras pour lui la plus belle des fleurs !!!

Et alors "les grignoteuses" on vous a "limé" les dents ; prenez exemple sur les bébés. . . des purées mesdames (je ne me moque pas car moi je ne peux mastiquer que d'un coté car la partie basse de ma dentition est absente depuis la canine alors les dents qui sont au dessus de ce vide ne me servent pas et il faut que je les astique en plus. (Comme beaucoup d'entre vous, manque de soins étant jeune ou mal faits).


Mado répond Posté le 23-04-2009 à 10:39
Mamieplume, juste un petit truc en passant, évite le Maroille, oh que c'est bon mais pas pour les hanches, et pas de tarte au maroille, oublie la Thiérache, pense fromage blanc 0%.


mamyli répond Posté le 23-04-2009 à 10:23
Bonjour , bonjour!
Je te réponds MAMIPLUME : à mon avis, fromage et yaourts font double emploi.Pourquoi ne bois-tu pas des jus de fruits si tu ne mange pas les fruits frais?
jE TE SOUHAITE BIENVENUE PARMI NOUS ET BONNE JOURNEE.

Je te donne juste un avis car je ne suis pas la mieux placée pour donner des conseils,et pour cause, en ce moment, c'est la CATA question régime!!!

Mais ce matin, je viens de prendre de nouvelles et bonnes résolutions, je vous promets, je ne blague pas.
Mon pantalon me serre, je suis mal, je me suis vu hier ds le reflet d'une vitrine et ça m'a fait "TILT".
Je ne peux pas aborder l'été ainsi: je ne vais pas pouvoir m'habiller, je vais avoir chaud, transpirer, l'HORREUR quoi.

Je suis remontée contre moi-même et en même temps pleine d'énergie pour bien attaquer.
Pour commencer, je pars en ville à pieds.

Chez moi, JOSY, ce n'est encore pas la pleine saison des jardinières , malheureusement, il ne fait pas assez chaud.On doit attendre vers le 10 mai.
Allez qui m'accompagne, on papotera en chemin?
BISES ET A+


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 23-04-2009 à 09:48
MADO
mais oui ,que tu peux encore faire des jardinières,je dirai même que c'est la pleine saison
mais poue les pensées ,car ,les primevères ,c'est passé ma grande!!!!

je t'explique comment on fait?ou tu te debrouilleras seule?
bon courage ma belle!


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 23-04-2009 à 09:43
MAMIE PLUME
si tu fais un bon petit déjeuner couvrant une partie de tout ce qu'il faut (jambon ou viande froide)et que tu dine le soir ,comme il faut (légumes ,féculent) ,je pense qu'effectivement il faut que tu fasses une coupure dans l'après midi
as tu penser au régime chrononutrtion?
as tu beaucoup à perdre?

ZOZO
déjç au boulot. . ..moi ,je suis encore en "tenue de nuit"!!!!
mais ,je vais vous laisser et me mettre au travail

allez ,les filles une très bonne journée à vous toutes ,
je vous refais le petit kfé

@+++


Mado répond Posté le 23-04-2009 à 09:41
Bonjour les filles, bienvenue Mamieplume.
Si j'ai bien compris tu fais un bon petit déjeuner et pas de repas de midi, et ensuite un bon souper. C'est ça? pas étonnant qu'à 14h tu ais un petit creux, et là le fromage n'est pas l'idéal, surtout avec du pain. Il faudrait que tu nous explique un peu ce que tu manges dans la journée. Je crois qu'on va être copines toutes les deux car mon mari, que j'appelle Roméo, Papy, Vieux, Juju mais qui s'appelle Julien est natif de Parfondeval à côté de Brunehamel, tu connais je pense, et a encore de la famille à Rozoy, Soisson et Laon. Bienvenue Païse.

Mirabelle, je suis soulagée pour toi, car il y a tellement de malades sur la toile (ou ailleurs), tant mieux affaire résolue.
Bon courage ma petite Zozo.
Toi aussi Jeannie, rien ne vaut l'huile de coude.
Mélusine, tu as un fils de 17 ans, mais c'est vrai que tu es une jeunette.
Piment Rouge en grêve, pas vu les infos, tiens nous au courant.
Froufrou, tu es où?
Mamyli, bonjour Josy a laissé du bon thé sur la table dans la véranda, tu peux te servir (hihihi, Josy invite et moi je place les invitées, pas beau ça).
Josy, si je comprends bien, je peux encore préparer des jardinières, pas trop tard? genre pensées, primevères etc. . . car si c'est possible samedi je file, entre deux lessives de rideaux, acheter des plans et faire quelques jardinières, même si je sais pas je dois pouvoir le faire.

Bonne journée, gros bisous, à plus tard les belettes.


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 23-04-2009 à 09:40
MADOI
alors ,pas de feurs cette année?
pourquoi ne pas en faire quelques unes toi même (ou si qq'1 peut te les faire)
je pense que JULIEN sera content de retrouver cela en rentrant définitivement ,car s'il aime les fleurs ,il va en être privé. . .. . .
et puis ,cela lui donnera l'occasion de s'en occuper tut de même sans trop le fatigué
et puis avec des fleurs tout est plus gai
S'habitue t il bien ou il est?

PIMENT ROUGE
ton usine est "atteinte "aussi?
menace de suppressions d'emploi!


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 23-04-2009 à 09:34
MAMYLI
donc et bien . . ..soignes toi bien
c'est chiant quand on fait tout ce qu'il faut et que vraiment ,les particules arrivent à s'engouffrer dasn des petites endroits qu'on ne peut pas atteindre ,je connais ça

ZOZO
moi aussi ,celame laisse perplexe ,qd ,je vois qu'à notre siècle avec tout ce qu'il y a ,on ne trouve pas l'anti douleur qui va . . ...
des fois tu sais ,c'est aussi avec l'état , d'esprit
attention ,je ne dis pas ça pour toi FROUFROU , mais ,je pensais à mon Papa qui dit qu'il a mal a sa jambe avec son ulcère et que l'infirmière lui fait soon pansement ,ça ,c'est surtout qd ,je suis là et de quelle infirmière qui vient. . .. . .

MELUSINE
et oui ,on ne peut pas avoir tous les jours ,beau et chaud!!!!!
moi , ma sieste ,je la fais allongé sur mon canapé et suivant ma fatigue ,cela va de 5 mn . . ..à 2h!!!!!
cet aprèm moi c'est pédicure et massage des pieds . . ..un bon moment de relaxation ,car pas de Qi Gong pendant 3 semaines (cause de vacances et des We prolongés de mai!)


JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond Posté le 23-04-2009 à 09:25
. . ..coupé net!

état des lieux avec ton ancien locataire?
c'est quoi cette histoire de marguerite!!!!!!!

oups ,je reprends ma lecture !!!!!



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