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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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hln (76) répond | Posté le 18-02-2009 à 11:10 | ||
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Mamyli, d'accord pour esayer de me fixer de petits objectifs comme toi, allons y pour 500 g la semaine (petite rectification, je me suis pesée après mon premier courrier ; je pèse 92.8) ;
Mado, merci de tes encouragements ; je suis également suivie par un psy depuis plusieurs années. Je vais m'accrocher, il le faut car là je suis vraiment mal dans ma peau. Hélène |
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hln (76) répond | Posté le 18-02-2009 à 11:10 | ||
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Mamyli, d'accord pour esayer de me fixer de petits objectifs comme toi, allons y pour 500 g la semaine (petite rectification, je me suis pesée après mon premier courrier ; je pèse 92.8) ;
Mado, merci de tes encouragements ; je suis également suivie par un psy depuis plusieurs années. Je vais m'accrocher, il le faut car là je suis vraiment mal dans ma peau. Hélène |
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Mado répond | Posté le 18-02-2009 à 09:45 | ||
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HLN tu n'embêtes personne, nous sommes toutes ici pour la même raison : perdre du poids. Quant aux douleurs je connais j'ai un SAPHO, j'ai mis plus de 15 ans à contrôler mes pulsions, j'ai fait une psychothérapie pour comprendre le cheminement de ces pulsions. Mais il m'arrive encore de craquer, c'est rare mais encore là. Tu mettras le temps qu'il faut, en parler à ton toubib pourrait aussi t'aider. C'est la réflexion de ma diabéto qui a fait un déclic et que je me suis inscrite chez Jeanmimi (le principal n'est pas de maigrir mais de ne plus grossir, dixit ma diabéto). Je veux lui prouver que je suis capable de perdre. Et elle n'en revient pas. Et je ne pas fini, je stagne mais je vais repartir j'en suis convaincue, alors ne perds pas espoir. Si je peux, tu peux, tu vas y arriver aussi. Viens en parler chaque fois que le besoin s'en fait sentir.
Mamyli, tes résultats sont bons? Oui? je te le souhaite. Ta fille à Clermont (Ferrand)? Vivement que l'on puisse se rencontrer toutes les deux. Pas de Josy ce matin, tout va bien? pas de problème? et ton petit papa, ah si j'avais encore le mien!!! Jeannie, toujours dans le jardin? ici il pleut, il tombe un crachin pas beau, donc pas de jardin pour Roméo. Zozo est en famille, tu as raison ma jolie, profite de tout, bises. Salomé, fais nous un petit signe, je t'embrasse très fort. Papillon, je pense à toi très fort, encore un peu de patience, et tu vas entendre les petits oiseaux gazouiller dans les prés. Bonne journée mes cops. |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 18-02-2009 à 09:37 | ||
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Bonjour les filles!!!!
oui ,je sais ,je suis en retard. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai fait une nuit de 10h d'affillée. . .. et j'ai un peu la tête dans les nuages (bien qu'ils soient gris encore ce matin les nuages !) je vous relirai qd ,j'aurai plus de temps cet après midi (j'aime bien relire en prenant mon temps pour ne rien manquer!),car ,je dois aller voir mon Papa ,et aujourd'hui c'est son jour "repas" donc ,je le gâte un peu plus je vous revois tout à l'heure ,et vous souhaite une bonne matinée bisous à toutes et @+++ |
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mamyli répond | Posté le 18-02-2009 à 09:24 | ||
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bonjour à toutes.Je n'aurai pas bcp de temps pour rester bavarder, j'ai mes 3 petits enfants pour la journée.Ma fille est allée à Clermont pour se faire placer un implan dentaire (incisive arrachée suite à un accident de vélo, enfant) et depuis, elle avait un bridge collé qu'il fallait remplacer.Mais elle appréhendait !
Mirabelle, j'ai horreur de défaie les valises, c'est donc ce que je fais en premier pour me débarasser!Le reste, après la corvée.. Quant au courrier, il avait été lu bien sûr, d'autant que j'attendais un résultat de contrôle gynéco.Mes mails lus chez mon fils où l'on avait fait une halte.Le frigo est encore vide, je vais allée faire des courses.(Pour hier soir, ma fille nous avait apporté de la soupe de légumes et du pain.) HLN, tu ne m'ennuies pas du tout et crois bien que c'est le cas pour toutes ici.On a besoin de s'épancher souvent et à tour de rôle, on est là pour se remonter le moral . Continue à venir partager.Actuellement, je suis à 1m58 pour 87 kg et je n'ai pas de soucis de santé .Donc aucune excuse.Mon objectif est de 500 gr par semaine , je me suis rendue compte qu'avec de petis objectifs, je réussis mieux.Veux-tu faire ce parcours avec moi, on se soutiendra? Je suis obligée de vous laisser, mon devoir de mamaie m'appelle(devoir-plaisir, bien sûr) Bisous |
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hln (76) répond | Posté le 18-02-2009 à 08:46 | ||
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Mado,je voudrais bien être comme toi, et pouvoir contrôler mes pulsions (à chaque ennui, contrariété, problème familial ou autre. . .) mais à vrai dire je n'y arrive pas ; je me bats sans cesse contre les crises de boulimie , c'est épuisant et démoralisant, et ceci d'autant plus que je souffre de fibromyalgie et que plus je pèse lourd, plus j'ai mal ;actuellement je pèse 94 kgs pour 1 m 59 ; jamais je n'ai été aussi grosse et je n'ose plus me regarder dans un miroir ! Je ne contrôle rien, je tiens une journée et le soir, c'est la catastrophe, je ne grignote pas, je bouffe. . . Cela fait des années que je lutte, et parfois j'en ai marre, mais j'essaie toujours de me reprendre, j'ai fait 2 grosses dépressions dans ma vie et je ne veux pas que cela revienne, j'ai besoin d'aide, mon mari est très gentil, mais il ne communique pas et moi, c'est surtout de cela que j'ai besoin, parler avec quelqu'un qui me comprenne. J'espère ne pas t'avoir trop ennuyé, toi mado, et les autres. Hélène
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Mado répond | Posté le 18-02-2009 à 08:17 | ||
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BONJOUR la bande à Zozo.
Contente de te lire Mamyli, ton petit séjour à la Rochelle était bien? Bon retour dans ta maison et sur le forum. Mirabelle, je suis diabétique depuis près de 13 ans et sous insuline depuis 4 ans. Mon diabéto sait que tous les matins je me fais un petit plaisir. Au début c'était 3 ou 4 grosses cuillères et j'ai réussi à me contrôler (j'ai mis un an), je suis fière de moi. J'arrive en général en contrôler mes pulsions alimentaires, sauf quand j'ai une trop grosse contrariété ou un trop gros chagrin à surmonter. Mais dans l'ensemble, je contrôle. J'ai mis beaucoup de temps a arriver à ce résultat (j'ai pesé jusqu'à 96 k pour 157 cm, j'en suis à 76,5 mais ce n'est pas toujours facile). Il y a 21 ans (au décès d mon papa), je pesais 54 k. Trois après j'avais pris 25 kg. J'ai fait une grosse dépression. Et j'ai eu le bonheur d'avoir mon dernier qui va avoir 19 ans. J'ai encore pris 17 k après sa naissance (j'ai eu plusieurs interventions assez graves, mais ne me voyais pas grosse). Et depuis deux ans, je me bats contre les kilos. Mais je vais gagner cette bataille. Je veux arriver à 66/68, j'y mettrais le temps qu'il faut mais je gagnerai. Bonne journée les fifilles, à plus tard. Bises. |
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papillon (44) répond | Posté le 18-02-2009 à 08:03 | ||
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Bonjour les nanas
Je repasserais toute à l'heure je vois que toutes , vous êtes dans les bras de morphée, donc gros bisous |
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mirabelle (54) répond | Posté le 18-02-2009 à 00:44 | ||
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Bonsoir les filles
Je vais fermer la boutique, ne vous inquiétez pas. Bonjour MAMYLI, dis moi tu es une rapide pour défaire tes valises etc. . .moi quand je rentre je commence par lire mon courrier, appeller mes amies, lire les e-mails, voir ce qui me reste dans mon frigo ou mes placards pour manger et ma foi les valises et les lessives peuvent attendre le lendemain. JOSY, pourquoi avec ton mari êtes vous 24H/24H ensemble, vous n'avez pas d'activités différentes ? MADO, c'est très gentil à toi de me proposer de la confiture diet mais je décline l'offre car je ne sais pas comment tu fais pour en manger seulement 1 cuil. à café ; moi je me connais et je sais que le pot va y passer en entier alors mieux vaut ne pas tenter le diable. . . Bonne nuit les belles au bois dormant. |
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mamyli répond | Posté le 17-02-2009 à 23:04 | ||
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Bonsoir les amies!
Me voici de retour de vacances: juste un petit bpnsoir avant de me coucher.Les valises sont défaites, rangées, le linge ds la machine, mon mari devant la télé(fatigué aussi). Je lirai demain 3 ou 4 jours en arrière.Je vous embrasse.J'espère que vous allez toutes bien? |
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