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par zozo81 (81) | Posté le 04-01-2008 à 15:34 | |
| je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci | |||
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 15-02-2009 à 17:52 | ||
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accroches toi MICHELE . . ...
facile à dire , dure a faire , mais on y arrivera!!!!!! je vais aller voir mon Papa ,et jouer un peu avec lui aux diaminos ,puis le diner er déjà la fin de la journée je vous laisse là pour ce soir je vous fais de gros bisous ,vous souhaite bonne soirée et bonne nuit @ demain bye byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee |
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MICHELE (ROSNY SOUS BOIS, 93) répond | Posté le 15-02-2009 à 17:05 | ||
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MOI AUSSI JE N'ARRIVE PAS A REPARTIR DANS UNE ALIMENTATION DE 1200CALORIES BOULIMIE QUAND TU ME TIENT. . ..SI VOUS POUVEZ M'AIDER A REPARTIR MERCI D'AVANCE MICH DU 93
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 15-02-2009 à 15:52 | ||
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allez ,je vais aller repasser un peu !
oui ,je sais c'esr dimanche , mais alors là ,je ne m'en aperçois pas du tout pensez demain a me donner vos pesées pas trop tard ,si possible avant 14h merci d'avance bonne fin d'après midi à vous toutes @+++ |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 15-02-2009 à 15:51 | ||
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MIRABELLE
mardi gras,c'est le 24 février . . .le jour des 40 ans de ma fille aînée!!!!!! ça me ramène drôlement en arrière tout ça! MADO je pense un peu comme toi!!! quand cela fait un moment qu'on est au régime ,qu'on se prive malgré tout de toutes les bonnes choses qu'on aime ,le corps fait "la révolution". . ... hier ,je me suis bien régalée avec mes crêpes sans aucunes arrières pensées ,et bien ce matin . . .surprise ,je n'avais pas repris 1 g. . .. et purtant ,j'en avais mangé 7 nature ,sans confiture ni nutellea comme ,je l'aurai fait avant ,juste très peu de sucre et encore ,certaines , mangé comme ça j'ai pris mon temps pour les déguster ,chose que ,je ne faisais jamais . . ... et un bon verre de cidre doux a été très apprécié c'est ça ,peut être laché du lest de temps en temps. . .. . .. |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 15-02-2009 à 15:39 | ||
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ZOZO help . . ..
tu n'as pas donner vos poids !!! tu n'y as pas penser ou c'est la cata? en tout cas ,profites bien de tes beaux paents ,qui vont être revis ,je suppose de voir leur fils et petit fils passes une très bonne semaine en famille et si l'occasion se présente ,vien nous faire un petit coucou rapide! PAPILLON toi on te retrouve demain sans problèmes! DANE 250g de féculents le soir ,c'est énorme ça!!!!! ne vaut il mieux pas répartir ses 250g dans la journée entre pain et autres? je ne connais pas la farine de son / avoine le son . . .encore ne faut il pas avoir des intestins trop fragile perso ,pas pour moi! |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 15-02-2009 à 15:35 | ||
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JEANNIE
tu es en train de te "bouffer" la vie . . .. j'ai eu il y a quelque temps ,la même réflexe ,la bouffe mon médecin m'a donné des anxyolitiques (je n'en prends qu'1/2 le soir!) et bien ,je peux te dire que ,je vais nettement mieux . . ..la boulimie s'éloigne de nouveau ,je suis mieux dans ma tête je fais aussi une cure de gélée royale fraiche ainsi que du magnésium + B6 en ampoules (mais là que pour 10 jours!) peut être as tu besoin d (être un peu aidée médicalement ,car cela ne dois pas être évident pour toi ,j'ai connu ça . . ..'je prends du victan sur ordonnance ,sans accoutumance et pas tous les jours ,quand vraiment ça "cogite" trop à l'étage "supérieur. . ... |
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Mado répond | Posté le 15-02-2009 à 10:22 | ||
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Bonjour à vous toutes.
Jeannie, je crois que nous passons toutes par des phases de découragement où nos vieux démons nous rattrapent, et je pense que le temps n'arrange rien. Il nous faut être patientes, laisser vite le printemps, essayer de freiner, si faire ce peut, nos envies. J'ai du mal aussi, je me trouve des excuses (la santé de Papy, ma mère, ma santé), mais je sais au fond de moi que je me mens, j'ai tout simplement envie de me faire plaisir. Je dois trouver la force de résister. Pas toujours facile. Mais on va y arriver, et surtout pas de médicament pour freiner tout ça, les résultats au long cours seront pires. J'ai déjà entendu parler du régime pâte. Il ne faut pas être diabétique. Quant au son, il favorise le transit. Bon dimanche à vous toutes, ne vous démoralisez pas, les beaux arrivent et tout ira mieux. Mille gros bisous. |
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mirabelle (54) répond | Posté le 15-02-2009 à 09:53 | ||
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Bonjour les marmottes
Pas beaucoup de monde ce matin, la St Valentin a dû s'éterniser pour beaucoup d'entre vous (les veinardes). Moi mon mari était si radin qu'en 20 ans de mariage je n'ai jamais eu droit à 1 cadeau, il me disait que c'était lui mon cadeau. JOSY, j'espère que les crêpes étaient bonnes. C'est quand Mardi Gras pour les beignets ? ZOZO, si j'ai bien compris tes beaux parents habitent NANCY donc vous allez avoir un petit air de l'EST (très grand soleil ce matin mais aussi très froid enfin le temps idéal pour moi. Je reviendrai plus tard, biz à toutes |
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jeannie (56) répond | Posté le 15-02-2009 à 09:48 | ||
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Dane, je ne connaissais pas le son/avoine pour les crêpes. J'en fais au sarrazin, à la farine de blé, aussi je suis intéressée par ta recette. Pourrais-tu me la communiquer? Tu as bien maigri!
Je n'y arrive plus Josy,Mado, je suis retombée ds ma phase "boulémie" et je me débats comme je peux, 2 soirées de suite. Je m'en veux car c'est un manque de caractère quelque part, pourtant de la volonté, j'en ai. C'est comme un idée fixe qui me pousse et peu importe ce que je fais, tant qu'elle n'est pas assouvie, elle ne me quitte pas. Si je pouvais me coucher avant 11h, je serais peut être moins secouée, mais mon mari n'aime pas que je lise au lit, la lumière le dérange et il ne veut pas que je dorme dans une autre chambre, il a peur qu'il lui arrive quelque chose la nuit. Pas facile tout cela. J'espère repartir demain matin d'un bon pieds. Je donne mon poids demain matin. Bisous à toutes et surtout passez une bonne journée. |
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JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond | Posté le 15-02-2009 à 08:58 | ||
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Bonjour ,bonjour les filles!!!!
belle , mais très froide matinée!!!! que ça fait du bien de se réveiller seulement . . ..je deviens une "petite marmotte" , mais mon estomac ,criant famine (mes crêpes sont loin!!!!)je file déjeuner et je reviendrais vers vous @+++ |
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