assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	zozo81 (81) répond	Posté le 11-02-2009 à 20:04
bonsoir les filles vivement que je me mette au lit ce soir je suis fatiguée pourtant après midi cirque. . .. . . Josy je veut bien le lien pour le reportage avec Jorge je l'avais vu avt l'été sur la une mais là pas vu Dane on attend ton régime féculents. . . bonne soirée bises à toutes

	jeannie (56) répond	Posté le 11-02-2009 à 20:01
Dans mon potage du soir, je mets 30g de céréales (blé, orge,avoine, colza de chez Tipiak)J'ai gardé cela de WW. Je ne prends pas de féculents au repas du midi. Le matin, j'avale 30g de Quaker Oats ds 125ml de lait. je suis bien calée. Si cela peut aider certaines. . .. . .. Je suis une femme d'extérieur, ce qui fait que je me sens en "cage" à la maison. Heureusement qu'il y a l'ordi actuellement!!!! Bon courage à toutes et bonne nuit, qu'elle soit douce et pleine de beaux rêves.Bon match à celles qui aiment, c'est mon cas.

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-02-2009 à 19:32
DANE tu nous avais "mis l'eau a la bouche" avec des féculents!!!!! peux tu nous donner quelques explications? je viens d'avoir Jorge ,pour celles qui le veulent ,je peux leur donner le lien pour voir la vidéos de l'émission! je vais vou souhaiter une très bonne soirée ,ainsi qu'une bonne nuit et vous dire à demain bisous à vous toutes bye byeeeeeeeeeeeeeee

	dane (paris, 75) répond	Posté le 11-02-2009 à 18:35
coucou les filles j'espére que vous allez bien, moi je me tape une gastro pas marrant!!!c'est vrai il faut faire attention aux médicaments pour maigrir, mais tu es suivi pas ton docteur.. mais prudence ma belle bisous a toutes bonne soireé dane..

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-02-2009 à 15:05
et bien ,j'ai été bavarde , du coup pas de sieste ,tant pis ,j'ai bien aimé "parlé" plutôt avec vous je vais me boire un petit thé et descendre à pieds au village faire mon loto ,bien que le ciel soit très gris , menaçant et il ne fais plus que 2°. . .. . .. à +++ les filles

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-02-2009 à 15:03
non pas exoméride , mais "isoméride " ;pendant les années 82/86 c'était la grande mode Comme toi JEANNIE ,j'ai essayer tout un tas de "salo. . ." pour essayer de perdre du poids ,alors que finalement ,je n'étais pas si forte que ça. . ... mais qd on est jeune qque de bétises on fait. . ..j'en ai même eu une fois un malaise . . ..j'ai eu très peur ,car ,je revenais de courses avec , mes 3 gamins à l'époque très jeunes!!!!! donc ,voilà pourquoi des années plus tard , monc corps c'est vengé en grossissant!!!!!

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-02-2009 à 14:58
il y a des années ,la mode c'était " l'exomeride . . .. . . et ,j'en ai pris pendant 2 ans (on ne peut pas plus) ,certes ,j'avais maigrit ;ais qq années plus tard quand on c'est mis a en parler ;à cause des dégats que cela avait fait sur le coeur ,et bien ,je peux vous dire que j'étais pas fière de moi j'en ai tt de suite parler à mon médecin (pas le même ) et ,j'ai passé des examens ,apparemment ,je suis "passée à côté des emm. . .." , mais ,j'y pense toujours alors maigrit oui , mais pas à n'importe quel prix apprendre à bien manger ,sainement ,équilibré ,c'est ,je pense le mieux et si on a 5 kilos de trop. . .. tant pis

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-02-2009 à 14:53
JEANNIE c'est bien ça ,au moins ça te permet de t'envader de chez toi un peu. . ... ça me manque moi aussi ,rester tjs cloitré chez soi ,on arrive a ne plus faire attention à soi! MAMYLI vas tu faire une petite cure de thallasso? en tout cas ,la ville est magnifique ,je passais mes vacances d'ados en face . . ..sur l'île de ré!!!!! PAPILLON tu me rassures un peu car mon papa a toujours son garage/abri sur la Baule , mais comme mon cousin n'a pas appelé ,ça doit avoir tenu bon . . .. . . MADO a oui ,très joli ça . . .. mais on jubile qd on est bien dans sa tête et dans son corps . . .;ors en avançant en âge ,c'est moins évident ,et certains retraités sont hélàs très pauvres . . .. mais ça c'est vrai pas de compte a rendre à personne ,on peut , même presque oublié sa montre (pas tout à fait pour la télé. . ...) je vois que tu vas un peu moins , mais ménéges toit tout de même!

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-02-2009 à 14:43
merci les filles je fais un copier coller pour envoyer à Jorge vos comentaires ,car ,il est très sensible comme il me dit toujours "je n'ai pas demandé à avoir la leucémie" il sait très bien que mon fils et lui ne pourront jamais avoir de prèt pour l'achat d'un appartement , mais il continue a se battre pour les autres pour le médicament ,le Xénical . . ..j'en ai pris ,il y a environ 5 ans. . ...et ,j'ai perdu. . ...2 à 3 kilos et il faut effectivement faire attention!!!!! ça revien très cher ,pas remboursé et pas trop efficasse

	papillon (44) répond	Posté le 11-02-2009 à 12:26
ZOZO effectivement pas de nouvelles pour les féculents, dommage car ça aurait pu être intéressant!!!!! quand on sait que dans le régime weith-watchers 100 gr de^pâtes cuite valent que 2 pts , la valeur de 2 tartines de pain pour celles qui ne connaissent pas !!! c'est vrai que ça fait moins de mal qu'un paquet de crakers!!!!!!!! Bisous

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