une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	andreew (yvrac, 33) répond	Posté le 31-10-2011 à 07:37
:^> bonjour je viens de voir comme le poids de depart n'était pas bon que j'ais perdu 800g ce n'est pas mal vu que je n'ai pas vraiment pu faire le régime cette semaine par contre je ne comprends pas j'aurai pris des cms aux hanches ?bizarre;; bon courage pour cette semaine je redemarre à fond a bientot :(( :((

	andreew (yvrac, 33) répond	Posté le 30-10-2011 à 20:17
bonsoir je reviens de week end j'avais des invités je n'ai donc pas suivi à la lettre je vais voir demain matin le desastre car je me pese une fois par semaine à demain don bonne soirée !!

	Fabbec (86) répond	Posté le 29-10-2011 à 14:23
:) Bienvenue Andreew ! Moi aussi :P j'ai toujours une petite fringale au milieu de l'après-midi. . . Je prends un thé au lait, et une galette de maïs soufflé :^> (20 calories les toutes fines bio)pour patienter jusqu'au dîner. . . :(( Mam, je vois que tu as bien des soucis, ;) mais tu réagis et tu mets les forces morales de ton côté, bravo ! Et toi, Claudia, on dirait que le moral remonte! :D Annemarie, :-S personne près de chez toi pour t'accompagner quand tu marches ? Car ça ne doit pas être drôle non plus :^> le tapis de marche toute seule ! B-) J'espère que tout va bien pour chacune d'entre vous. :-S Moi, ça irait mieux si j'arrivais à perdre ces maudits 2kg des vacances ! :-S Je perds 500g, parfois 1kg, et :(( je les reprends dans les jours qui suivent. . . C'est comme ça depuis plus d'un mois. X( :-q Allez, on y arrivera !!! Bises à toutes. Fabbec

	Annemarie_54110 (54) répond	Posté le 29-10-2011 à 10:49
bonjour toutes merci pour tes conseils, Pygmalion, surtout que le fovasance qui m'avait été prescrit a plein d'effets secondaires et que mon dentiste vient de me dire d'arrêter à cause du risque de nécrose de la mâchoire. . .. pour la marche, j'aime pas marcher seule, mais j'ai un tapis de marche et je vais m'en servir, j'avais déjà dit cela il y a quelques temps et jamais fait. . . là il est grand temps bon WE à toutes et tous

	Annemarie_54110 (54) répond	Posté le 29-10-2011 à 10:48
bonjour toutes merci pour tes conseils, Pygmalion, surtout que le fovasance qui m'avait été prescrit a plein d'effets secondaires et que mon dentiste vient de me dire d'arrêter à cause du risque de nécrose de la mâchoire. . .. pour la marche, j'aime pas marcher seule, mais j'ai un tapis de marche et je vais m'en servir, j'avais déjà dit cela il y a quelques temps et jamais fait. . . là il est grand temps bon WE à toutes et tous

	mado_37000 (Tours, 37) répond	Posté le 29-10-2011 à 07:27
Bonjour les copines ! Pygmalion nous mémères sûrement pas! tu as zapper quelque chose ça ne peut pas être moi qui ait dit ça! super nana ! d'ailleurs si nous sommes sur ce site c'est bien parce que nous sommes dans l'éternelle jeunesse!!! Bon il faut que je m'active et que je prenne les mesures verdict des efforts!! 2 soirs sans grignotage!!! Bon week end à vous toutes!! attention sur les routes. Bisous Mado PS Sheila doit être bientôt de retour!! En super forme!

	pygmalion répond	Posté le 29-10-2011 à 01:01
Bonsoir à toutes j'ai lu vos messages ,une nouvelle Andreew ,BIENVENUE :D Mam ha les problèmes de genoux ,je trouve que beaucoup se plaignent de cela ,cela devient maladie à la mode et des personnes de plus en plus jeunes. Je vois que tu as déjà subit opérations sans trop de succès.Bon courage Mam et passe une bonne nuit. Claudia quand tu t'y met c'est pas pour rien et ça fini par des croissants et sortie ,tu as raison un vrai scoop :-q mais il est préférable que tu fasses comme dit Mado un fruit et tu laisses un peu les croissants X( il y a du beurre pas bon trop calorique ma petite. Mado qui nous traite de mémères ,nous recherchons l'élégance en perdant du poids donc nous sommes jeunes dans notre tête :D fanfan tu vas bien j'ai lu ton mail :-* bonsoir à toutes Fabbec ,Marinnette,Fanfan,Mado,Sheila ou est tu toujours à la Roche-Posay Mam,Claudia et Andreew et :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mam2802 (SAINT ETIENNE SUR SUIPPE, 51) répond	Posté le 28-10-2011 à 17:44
semaine toujours aussi désorganisée: petits "grands enfants" qui viennent manger à midi, fils avec des problèmes d'argent pour payer les frais de cantine des garçons et les leçons d'auto école, une de mes cousines ( ma soeur de coeur) qui perd son mari etc. . . brefs semaine épouvantable mon genou s'est réveillé hier, pas dormi de la nuit, tout enflé ce matin!!! quelle barbe! MAIS TOUT VA BIEN!!! il y a plus malheureux! gardons notre optimiste . Bonsoir à vous toutes et Haut les coeurs .

	pygmalion répond	Posté le 28-10-2011 à 15:50
Bonjour à toutes Pas le temps de lire vos messages ,je verrais cela plus tard. Annemarie par contre le tien me parait plus urgent ,tu as de l'ostéoporose ,pour beaucoup d'entre nous c'est un fléau ce truc Voici une recette qui marche et je te la garantie car je le fais comme beaucoup autour de moi qui en sont atteintes et leur est donné ma recette. 1 litre et demi d'eau Courmayeur ,75 gr d'émmental à 8% par jour que tu prends à la place de viande ,poisson,jambon ou oeuf et plus le important 1 heure de marche tous les jours et si vraiment tu n'as pas le temps 20 minutes à un rythme rapide et tu verras quand tu passeras ta prochaine (end. . .trie ),le nom m'échappe tu sauteras de joie .Oui j'avais la colonne vertébrale au milieu du rouge plutôt dessous en 2008, enfin cata j'ai fait une autre( end. . .trie )de contrôle il y a 3 mois Je suis remontée sur la ligne du ROUGE-ORANGE , mon radiologue m'a dit "Un miracle" .Au début j'avais une ampoule de vitamine D tous les 3 mois , mais ma Gynéco m'a fait prendre du naturel ,voilà le résultat et je mange toujours mes 3 laitages par jour .Comme elle me dit nous sommes nés pour être debout ,alors que maintenant c'est voiture,les gens ne marchent plus et maintenant les hommes aussi sont atteints . On peu faire gym ,vélo ,natation MAIS AVANT TOUT DE LA MARCHE .Tu verras dans un an si tu fais un contrôle tu penseras à moi. Bon te fais :-* je reviendrais demain ce soir je sors !!!! :-* à toutes

	pygmalion répond	Posté le 27-10-2011 à 23:15
Un petit coucou ce soir je lirai vos messages un autre soir vous espère toutes en forme :-* :-* à toutes

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