une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	fanfan_335 répond	Posté le 09-10-2011 à 20:58
bonsoir aujourd'hui mon moral est super.il ne faut pas dire que les choses tristes.mon expo a marché au delà de ce que j'espèrai,fifotte c'est une tapisserie de bayeux (une partie 1,90m).demain je la porte a l'hopital pour aider a la preparation de noel,je n'ai pu refusé cette joie a mon ancienne instit.le 17 saint aubin les elbeuf, là ce sont les ecoles colleges qui la verront dans le cadre de la bibliotheque puisque leur cours traitera sur laconstruction de la normandie, et novembre mont saint aignan,j'ai eu des propositions financiéres , mais je fais cela bénévolement, ma santé vaut tout l'argent du monde,.j'ai besoin de contact pour mon bien etre et ce sera parfait pour moi.mon mari me conduira et comme cela tout ira bien.je vous suohaite plein de bonnes choses comme a moi ce soir demain on parlera poids :) :) :-* :-* :-*

	pygmalion répond	Posté le 09-10-2011 à 19:40
Coucou à toutes FIFOTTE bonjour à toi ,oui tout est changé et pas facile quand on est plus inscrite si tu as encore tes menus profites en et bon courage , moi j'étais presque à mon objectif mais j'ai lâché du lest et repris 4,5 kg que j'ai eu bien du mal à décrocher ,enfin ça repart doucement moins 500gr aujourd'hui je suis très contente ,je veux perdre doucement ,sinon tu te rides surtout nous les Mamies de plus de 70 ans.La marche est le meilleur des sports tout ton corps bouge et tu te fais pas de mal. SIMONE :10kg en un an c'est très bien tu t'es pas précipitée et c'est mieux pour la santé ,bon courage pour les 5 kg ,au printemps se sera super. MAM : bon courage pour cuisiner ,c'est vrai que se régime nous remet à nos fourneaux avec plaisir, mais attention les hommes perdent plus vite que nous , donc fait attention qu'ils est bien leur cota en protéines et féculents ,tu vois le 1600 calories pour eux,tu fais ton menu et tu rajoutes pour tes hommes,c'est facile à faire. Bonne nuit à toutes et :-* :-* :-* fabbec ,Sheila ,Fanfan ,Marinette :-* :-* :-* :x

	FIFOTTE répond	Posté le 09-10-2011 à 17:14
SALUT A VOUS TOUTES Je suis venue vous voir au début octobre et impossible de retrouver ce forum, OUF. . . Je vais noter les "références" sur un carnet et ainsi je ne me perdrai plus. . ... Il faut dire qu'il y a beaucoup de forums d'ouverts c'est bien, mais comme je ne suis plus abonnée je me demande si l'accès aux anciennes continuera encore. . .. . . FANFAN tu fais quoi comme expo ? ? ?? peinture, dessin, couture ? ? ?? PYGMALION moi aussi je dois BOUGER pour activer les articulations (arthrose) j'ai un vélo d'appart qui compte très peu de kilométrage. . ...suis pas accro. . ..mais je marche régulièrement et je me déplace souvent. . .. LUNDI donc demain je remets en place mes plans de menus, quelques pertes avant la fin de l'année seront les bienvenues COURAGE ET A BIENTOT

	mam2802 (SAINT ETIENNE SUR SUIPPE, 51) répond	Posté le 09-10-2011 à 17:13
Merci Pygmalion de m'accueillir dans votre équipe. Cela fait plaisir. aujourd'hui j'ai regardé les menus de la 11è semaine: il y en a 2 différents !! je vais pouvoir choisir parmi toutes les recettes afin de cuisiner aussi pour mon mari et un grand petit fils !!! à toutes, mes amitiés

	simone-75015 (Paris, 75) répond	Posté le 09-10-2011 à 13:50
J'encourage les mamies à continuer le régime du Docteur Cohen. . .même si les résultats sont plus lents que pour les jeunes. En un an , j'ai perdu 10 kg, sans me priver- pas même de quelques sorties au restaurant, en famille ou chez des amis. Je continue pour les derniers 5 kg. . . Alors, courage !

	pygmalion répond	Posté le 08-10-2011 à 18:06
Coucou Tout le monde Bienvenues Mam et Toinette ,nous ici on est bien alors venez vers nous sans problèmes ,le forum nous aide beaucoup , dans les bons et mauvais moments. :D Sheila je vois que tu es heureuse pour ta cure ,profites en et reviens nous en pleine forme, :-* à toi Bonne soirée à toutes et :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* N'oubliez pas de cocher la petite case en bas à gauche de OK ,j'ai pas eu d'alerte aujourd'hui.

	SHEILA_0 répond	Posté le 08-10-2011 à 12:03
Hello, Je viens de faire une lecture rapide. . .et un coucou rapide :x :D le groupe s'agrandi !!! . . .chouette ;) A + . . .je reviens + tard. . .car je vais avoir un peu de temps pour papoter. . .prochains soins : lundi . . ..donc en attendant plein de :-* :-* :x :x :x Je vais me preparer à manger :P

	mam2802 (SAINT ETIENNE SUR SUIPPE, 51) répond	Posté le 08-10-2011 à 09:39
bonjour à toutes. Je trouve que votre forum est très sympa !! je vois que tout comme moi (71 ans) vous n'avez rien perdu de votre humour. J'aimerai me joindre à vous . J'ai commencé le 1er Août. Amitiés à toutes +++

	Fabbec (86) répond	Posté le 07-10-2011 à 22:07
;) Bienvenue au club, Toinette 5 ! Tu verras, c'est sympa le forum des mamies ! ;) Elisabeth, on se connait très vite dans le groupe, tu es la bienvenue parmi nous. Pygmalion, Sheila et moi :P sommes les plus anciennes à nous manifester encore. . . Suivies de près par :) Marinette et Fanfan, et aussi Mado si je me souviens bien. :-q Bon courage à toutes ! :) Fabbec

	toinette5 (Melun, 77) répond	Posté le 07-10-2011 à 13:13
moi j' ai 64 ans je fais 90 klg et je voudrais peser 60 kl j' èspère y arriver c' est sur que l' on a besoin de soutiens moral je connais aussi des hommes qui ont besoin de maigrir y a pas que des femmes heureusement je compte des d' eventuelles amies

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