Ou sont les belges ?

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		par Dipi (Arlon, 67)	Posté le 10-03-2009 à 12:03
Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790

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	Feline (14) répond	Posté le 18-04-2009 à 13:39
Merci MUMU de toute façon pas le choix hein je commence lundi :-)

	Emmanuelle (Bruxelles, 10) répond	Posté le 18-04-2009 à 13:35
Bonjour les filles . . . et Fabrice ;-) semaine 1: - 1,5 kg (en suivant le 1400) Je suis super contente de ce premier résultat, ça marche! Ce matin, j'ai même tenu 1 h au fitness sans tomber dans les pommes ;-) et cet a-m je vais me balader avec les toutous en forêt. Je retrouve du tonus :-) Félicitations à toutes celles qui ont perdu (malgré les vacances de Pâques). Courage à celles qui se sont stabilisées ou qui ont pris quelques grammes. FELINE: ne te décourage surtout pas ! Regarde, j'ai commencé lundi (avec le 1400) et j'ai suivi les menus (et les quantités) à la lettre et j'ai déjà perdu 1,5 kg !

	Lullaby ((B) répond	Posté le 18-04-2009 à 13:30
Dipi . . . pourvu que ça continue à diminuer c'est le principal . . . et du côté des cms ce n'est pas négligeable . . . Super tu vas faire des ravages sur la plage la semaine prochaine ;-) . . . Laurence . . . ne te tracasse pas trop pour le "mauvais moment" comme tu dis . . . au pire c'est de l'eau que tu gardes . . . tu la perdras donc très vite et cela ne devrait pas influer sur ta perte de poids . . . allez courage !!! . . . Laetie . . . j'espère que tout va bien . . . Aude . . . dans les valises pour le retour à Luxembourg ? . . . Allez courage aussi il paraît qu'il fera à nouveau beau la semaine prochaine . . . et Luxembourg sous le soleil c'est pas trop mal non plus ;-) . . . Claire . . . est-ce que la twingo roule à l'eau comme toi ? . . . si oui j'comprends que tu fasses des kms sinon attention à la note ;-) . . . Maïenou ma douce . . . comment vas-tu ? . . . Les douleurs se font un peu oublier ? . . . Tu as pu te reposer un peu ? . . . Emmanuelle . . . comment vas ? . . . Bon j'espère n'avoir oublié personne si c'est le cas qu'on me pardonne . . . comme dit Rita il faudrait faire un tableau plus complet . . . j'veux bien centraliser les infos et les renvoyer à tout le monde ensuite . . . qu'en pensez-vous . . . si vous êtes intéressées je vous redonnerai mon adresse email . . . Bon là j'ai encore plein de choses à faire donc je vous laisse . . . J'vous fais plein de gros bisous en attendant le plaisir de lire de vos nouvelles . . . MuMu

	Lullaby ((B) répond	Posté le 18-04-2009 à 13:17
Bonjour tout le monde !!! Et bien on dirait que c'est un peu mitigé les résultats . . . allons allons il ne faut pas se décourager . . . Annapeps . . . pour rappel le corps subit des modifications sur les 24 heures . . . donc c'est normal que le poids soit différent d'une heure à l'autre . . . mais tu as pris un risque pour ton moral parce que la balance aurait très bien pu indiqué un poids supérieur à ta première pesée . . . c'est bien pourquoi il faut écouter JeanMi et se contenter d'une pesée par semaine . . . Féline . . . la remarque faite à Anapeps est valable pour toi aussi . . . ne te tracasse pas pour ce kilo pris avant ton régime . . . prends ce poids comme poids de départ et puis hop en avant . . . tu les jetteras par dessus ton épaule au fur et à mesure que tu avanceras . . . courage ma féline ;-) . . . Rita . . . le javanais était écoeurant à la fin . . . à oublier . . . j'ai acheté des fraises qui sont super délicieuses . . . je me réjouis de les savourer avec un fromage blanc maigre et du canderel . . . De mon côté une toute légère perte de poids mais ma balance n'est pas suffisamment précise pour vous le dire exactement donc je considère que je reste au même poids . . . Bienvenue à Kouette . . . et bon courage . . . n'hésite pas à faire le chemin avec nous . . . Presque plus de caractères . . . alors je continue sur un autre message . . . A tout de suite ;-) . . . MuMu

	annapeps (Louvain-la-Neuve, 13) répond	Posté le 18-04-2009 à 12:43
Ouf quand-même un petit 100gr de moins! Je dois dire que je croyais ne plus jamais descendre et même, que je commençais pê à remonter. Alors hier j'ai été drastique: un petit 900 cal et pê même moins; évidemment pas à tenir très longtemps. Je crois que cette semaine je vais faire une semaine à 900 et faire enfin de la gym quotidienne. je voudrais vraiment perdre un nouveau kg. Ah! aujourd'hui -100gr! C'est parti mon kiki! Ce qui est marrant c'est que je me suis pesée une première fois à 7H. C'était pas top: 62,5! Alors après deux tasses de thé vert j'ai redormi jusque midi. Je me repèse à tout hasard et c'est 61,7! Comme quoi le sommeil a continué à utiliser le peu de calories absorbées hier. J'avais aussi fais de la gym de 6 à 7H ce matin. Enfin causalités multiples (le thé, la gym, les cal, les heures qui passent et le sommeil) mais -100gr! je suis contente. Je vise -1kg bientôt. Pour le moral. je vois que pour beaucoup le poids et les cm continuent gentiment à descendre. Félicitation aux anciennes et bienvenue aux nouvelles et nouveau! Combien visez vous? Moi je suis encore à 3,7kg de mon objectif. J'ai perdu 3,3kg. Et ça fait déjà une jolie petite différence. . . Continuons. . .

	Feline (14) répond	Posté le 18-04-2009 à 12:32
Coucou les filles et Fabrice ! Ca va pas moi, j'ai pris 1 kilo AVANT de commencer le régime lundi. . .imaginez mon moral. . ..:-( Suis sure que ça ne marchera pas snifffffff les menus m'ontl'air énormes !!!

	laurence (73) répond	Posté le 18-04-2009 à 11:51
bonjour, kouette, j habite pas loin de toi de hornu , si tu veux je vais a la piscine les mercredi a boussu bois vers 15 heures 30 quand il fait beau je fait du velo sur le ravelle de hornu , jusque aux passe de framerie allez passe un bon weekeng a bientot

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 18-04-2009 à 11:45
KOUETTE, je n'ai pas voulu être indiscète mais ton nom était mentionné sur autre rubrique et cela m"avait frappé. En belgique tout le monde dort. . . et on se pèsent . . . le chocolat n'aura pas trop fait de dégats j'èspère? MUMU comment va ton mal, j'èspère que tu passes des meilleures nuits . . . CLAIRE, contente de la tuf. . . LAETIE, la sudiste de bruxelles, qui se rapproche tout de même de GAND ou j'habite j'èspère que la soirée ne fût pas trop difficile, AUDE, vacances presque fini et j'èspère que tout va pour le mieux en famille et à toutes les autres attendons de vos nouvelles bisous

	laurence (73) répond	Posté le 18-04-2009 à 11:42
bonjour tous le monde , j espere que vous allez bien j ai encore perdu 1 kl la semaines prochaine ça sera dure c est le mouver moment des fille bonne journee a bientot

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 18-04-2009 à 09:57
KOUETTE, courage ne te laisse pas abattre nous sommes un groupe super et surtout viens sur notre forum car il y a toujours quelqu'un pour te répondre tu verras le régime de JMC est tout sauf une privation, c'est déjà bien que tu aies arrêter de fumer mais à 44 ans et que 15 kg à perdre ce n'est pas la difficulté courage tu as également tes enfants dons ne te laisse pas aller j'habite trop loin de chez toi pour faire des promenades mais je crois que Maîenou habite dans le coin mais elles vont bien se manifester car je ne sais pas tout retenir, peut être DIP pourrais nous éclairer, nous devrions faire un tableau pour tout retenir, lieu date de naissance, poids , hobby , etc allez courage dans 3 mois l'on en parle plus et tu auras fait des tas de connaissances bisous

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