Ou sont les belges ?

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		par Dipi (Arlon, 67)	Posté le 10-03-2009 à 12:03
Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790

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	Feline (14) répond	Posté le 16-04-2009 à 14:15
Coucou les filles, merci de votre accueil ! Rita j'ai l'air mais. . .j'ai 44 ans et 10 kilos de trop, je suis serrée dans mes vêtements, j'ai tout pris en "bouée" donc le haut ça va, le bas aussi, mais les hanches et le ventre hannn l'horreur ! Et comme dit Aude un petit carré de chocolat à 16h ça serait vraiment sympa pour ne pas craquer grrrrr Je commence lundi mais j'essaie déjà de prendre des bonnes habitudes cette semaine :-) Courage !!!!!!!!!

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 16-04-2009 à 12:07
Emmanuelle : pour la fatigue c'est vrai que les 2 premières semaines sont un peu délicates et c'est normal , tu as réduit ton apport calorique . . .mais dans mon cas j'ai pris pendant une dizaine de jours un complexe de multivitamines et voilà ! Mais rassures toi ce n'est que passager ; après la forme reviens ! voilà ! Continue sur ta lancée et la récompense sera au rendez-vous samedi !

	claire (42) répond	Posté le 16-04-2009 à 10:12
coucou je vais mettre ma photo pour vous eh oui la petite grosse c'est moi à tantôt

	Emmanuelle (Bruxelles, 10) répond	Posté le 16-04-2009 à 09:58
Bonjour les filles, Laetie, nous avons au moins deux points communs: j'ai 27 ans et je veux perdre 10 kg ! Rita, si si si, j'ai mis une photo. . . celle de mon petit cairn terrier de 5 mois. A chaque fois que je vois sa petite photo ou que je le prends dans mes bras pour un petit câlin, je suis reboostée ;-) Lullaby, merci pour tes encouragements :) J'ai résisté à l'appel de la balance ce matin ;-) Je me pose une petite question. . .avant de commencer mon régime, j'allais à la salle de gym au moins 3 fois par semaine. Mais depuis lundi, je sens que j'ai moins de force et je me sens plus fatiguée. Du coup, je n'ose pas aller à la salle de peur de faire un malaise. L'une de vous a-t-elle connu ça au début de son régime, des conseils? Bonne journée à toutes

	laetie (une sudiste à bruxelles) répond	Posté le 16-04-2009 à 09:46
Un grand bonjour à tout le monde, Pas eu le temps de revenir, emploi du temps un peu chaotique . . . Pour répondre à Dipiperona, qui me demande une brève présentation : voila voila je prends le micro et hop : J'ai 27 ans, mon souhait est de perdre 10 kg. Si j'ai entrepris cette aventure c' est principalement dans le but de me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps. ( gagner en confiance) Depuis le 30/03, j'en suis à – 3,800. Aucuns écarts les deux premières semaines, mais là j'avoue que depuis cette semaine j'ai craqué ( pas bien !!), c'est pas grave car je me dis qu'avant cela pouvait être pire : par exemple finir le paquet de gâteaux, ne pas m'arrêter à un seul petits œufs de Pâques . . . Comme le dit si bien JMC , le pire ennemi du régime c'est la frustration !! C'est terrible ce réflexe quand cela ne va pas, ou quand je suis fatiguée . . .. je mange. Voili voulou . . .. Bon, à part ça envie de soleil . . .. pourquoi se cache-t-il ? ? ? :) Bonne journée à toutes

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 16-04-2009 à 08:15
FELINE tu as l'air toute jeune et mince sur la photo, racontes nous..DIP n'as tu pas changé ta photo, l'on te voit de face et il me semble que tu as perdue dans la figure, c'est malin l'on ne voit rien d'autre. . .CLAIRE et Emanuelle n'avez pas de photo .. Je n'ai plus de chocolat dans armoires mais encore bisciuts au chocolat que j'ai acheté hier, à la mer j'ai fait du shopping mais ne sais pas encore dans un jeans 48 par contre blouse taille allemande taille 44 donc taille en vue.. bonne journée à toutes bisous

	claire (42) répond	Posté le 15-04-2009 à 19:33
coucou les filles de la Belgo-team tout va bien miss Twingo roule et moi je profite .Nous organisons une brocante ce week-end à Couthuin déjà 240 emplacements réservés et pas le temps de grignoter avec les courses les commandes enfin l'idéal contre la faim e je suis contente de vous retrouver très motivées, super Aude pour ta thyroide maienou mumu rita et les autres continuons nos efforts bisouquipètent à toutes

	Aude (Liège, ) répond	Posté le 15-04-2009 à 17:32
coucou me revoilou ! Bienvenue Féline. Joli le pseudo. Je confirme comme Dipi, si on se lance dans le programme, on n'a pas faim et une fois bien dedans . . . ça roule et surtout ça fond !! En ce qui concerne le chocolat . . . je me disais qu'il serait sympa JMC de nous en mettre un peu de notre spécialité dans les menus. . . rien que pour nous ! Je viens de rentrer d'une écho et bonne nouvelle, ma thyroïde est sous contrôle . . . à dans 6 mois ! Je ne me ferai pas refaire et je sais que je m'inquiète souvent inutilement mais à chaque fois . . . c'est le stress quelques jours avant et la sensation de ressentir quelque chose qu'on découvrira à l'examen . . . Je profite encore du soleil car il parait que demain c'est fini. . .

	Lullaby ((B) répond	Posté le 15-04-2009 à 17:00
Courage Emmanuelle . . . tu tiens le bon bout ;-) . . . Mais attention à la balance . . . comme l'explique JMC une seule pesée par semaine c'est meilleur pour le moral . . . pour l'instant ce sont des moins qui s'affichent mais si un jour tu as fait attention mais que la balance indique un + ça risque de te démoraliser . . . Euh Dip . . . j'aurais dû écrire un morceau de chocolat ET un(des) biscuits . . . bref j'ai craqué . . . Allez je retourne à mes occupations . . . A toute . . . MuMu

	Emmanuelle (Bruxelles, 10) répond	Posté le 15-04-2009 à 15:47
Bonjour les filles et bienvenue Féline, 3e jour de régime. Je n'ai toujours pas craqué et ça commence à payer. . .je n'ai pas pu résister, je suis passée sur la balance ce matin ! Résultat: - 700 g ! Je suis super contente. Cela me permet de tenir l'après-midi (que c'est long lorqu'on ne peut pas grignoter!) Bravo Dip ! Je rêve de pouvoir à nouveau rentrer dans mon 40 à +

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