Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	alix (45) répond	Posté le 15-12-2009 à 18:51
Alors Iris, elle est sympa ta recette, mais c'est quoi LA SAUCE HUITRE ? parce que je reste j'ai, et je ferais bien des cuisses de poulet de cette façon. . . Mamounette, tu n'as pas faim avec juste 900 calories ? Merci Mellou pour tes calculs, c'est vrai que les moyennes baissent les filles. . .pas bien. . .mais on se tient la main les filles allez !!!

	iris (34) répond	Posté le 15-12-2009 à 18:19
Bonsoir tout le monde, j'ai préparé du poulet au 5 épices ,je vous en donne la recette, c'est très parfumé (et sans calories si on ne mange pas la peau)on peut utiliser la même recette pour des filets mignons de porc ou un poulet entier ou des filets seuls, vous mélangez 2c a café de poudre 5 épices +1c a c de sucre+1c a soupe de sauce d'huitres +1 c a s de sauce soja + 1/2 verre de sauce Maggi, faire tremper la viande minimum 1 heure et passer au four! c'est facile à faire quand on a les sauces,( mon mari est asiatique. . ...)bon appétit!!!!!

	mamounette 01 (lagnieu, 01) répond	Posté le 15-12-2009 à 15:08
Bonjour à toutes.En effet comme dit lagito il ne faut pas craquer.les fêtes ne doivent pas nous démotiver.depuis hier j'ai attaqué le programme 900kcal et je n'ai pas de fringale alors je vais continuer toute la semaine.je ferai le bilan samedi pour savoir si je le fais jusqu'au 24 midi.le soir je ferai quelques petits écarts et puis c'est tout.quant au lendemain je recommencerai sans culpabilité.à la pesée du 26,j'aviserai un point c'est tout.il faut se faire plaisir.bon courage à toutes

	lagito (choussy, 41) répond	Posté le 15-12-2009 à 13:56
tenez le coup c'est dommage de craquer c'est dur à l'approche des fêtes je sais surtout si on est invité, mais on va y arriver courage amitiés et à bientôt

	lagito (choussy, 41) répond	Posté le 15-12-2009 à 13:54
Je suis à ma 2eme semaine de régime et je tiens le coup sans fringale pour le moment,j'ai perdu 2kgs la 1ere semaine,c'est plutôt encourageant car j'ai 64 ans maigrir n'est pas chose facile surtout à l'approche des fêtes.Je suis très motivée bon courage et a bientôt

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 15-12-2009 à 13:52
Bon, OK les gens, voilà le récap: Semaine 1 0,764 de moyenne, 8,4 kilos pour 11 personnes Semaine 2 0,807 de moyenne, 12,1 pour 15 Semaine 3 0,425 de moyenne, 5,1 pour 12 Semaine 4 0,391 de moyenne, 4,7 pour 12 (dont 8 personnes à 0 de perte !!!) On sent bien la niaque qui nous anime !!! Et attention, pour les fêtes je vous fait le résumé par personnes. . .

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 15-12-2009 à 13:42
oui, oui, oui, Mellou, un récap !!!

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 15-12-2009 à 13:41
Oh, ben je ne sais plus ou j'en suis, moi, me dire que rien ne sert de lutter, en cette période trop tentante, et reprendre sérieusement en Janvier, c'est séduisant, mais c'est exactement le bon schéma pour que je me jette avec hargne sur n'importe quoi (ben quoi, les copines du forum ont dit qu'on pouvait !!!) et ça risque de s'avérer catastrophique. Et entre moi que ça gave, et Iris que ça gonfle, malgré tout c'est trop facile de se dégonfler !!! Oui, Marie, ce défi est inhumain. Mais le régime est inhumain lui aussi, et je vous avoue que j'ai des doutes concernant le père Noël. Alors, courageusement, dans un dernier effort inhumain, je me remets en selle sur mon renne et, telle une Jeanne d'Arc boudinée, je repart à l'assaut de la marmite. Oui, Quenotte, nous acceptons ton offre généreuse de remplir la marmite avec nous (tu peux nous la vider, mais je ne te le conseille pas !!!) Vous voulez un récap des semaines précédentes ?

	alix (45) répond	Posté le 15-12-2009 à 08:43
Sacha, tu es un génie. . .bien sûr, liquider le Père Noel ok, mais il faut le mettre dans la marmite !!! of course, et là, question moyenne de la semaine, nous serons tranquilles pour un moment. . .gnack, gnack, gnack ..!!!! Bon avec tout ce que j'écris et sachant que même sur internet, il y a toujours une trace de tout. . .je ne suis pas prête de trouver quelque chose sous le sapin cette année. . .où alors si j'ai un cadeau, c'est que j'aurai rendu service à la Mère Noël qui en a sûrement marre d'élargir les braies rouges de son homme chaque année !!!

	sacha (45) répond	Posté le 15-12-2009 à 08:34
bonjour a tous, je crois que la nouvelle annee va etre: remplir la marmitte. En plus on pourras toujours y ajouter le pere noel qu' alix va liquider , de toutes façon, c est un imposteur (lol) bon courages a tous je me depeche ,je dois finir mes achats pour noel ;biz.

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