Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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augustadefort (paris, ) répond Posté le 01-05-2022 à 22:10
bonsoir LOULOU je viens te faire un petit coucou j'ai passé un dimanche j'ai profité du soleil au balcon et petit nettoyage dans la cuisine aujourd'hui repas du dimanche pas fait régime haricots rouge, riz ,et ragout de porc dessert 1café mon mari étais content car il adore les haricots rouge et vous je vous souhaite une bonne nuit à toutes et à bientot


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-05-2022 à 11:36

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Augusta :x lenelpp :x :Granit :x courage à toutes.

Je vous souhaite un bon 1er Mai a toutes :x x :x :x :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-04-2022 à 14:11

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je viens d’étendre le linge ouf :P

Ce matin lait d'amandes , et midi foie de morue *-:)

Je vous souhaite un bon après-midi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua







les 2 graines

Le printemps venu deux graines de semences reposaient l'une à côté de l'autre dans une terre fertile . La 1ière graine disait à l'autre:

- je veux plonger mes racines profondément dans la terre et lancer ma tige haut dans les air je veux voir mes bourgeons s'ouvrir comme des drapeaux annonçant l'arrivée du printemps et sentir le soleil réchauffer mon visage et la rosée matinale bénir mes pétales; Et elle grandissait. . ..

La deuxième répond:

- j'ai peur si je plonge mes racines dans la terre je ne sais pas ce qui m'attends dans cette noirceur , ma tige est fragile et si j'essaie de percer la croûte de la terre pour m’élever dans les airs elle risque de se briser . Si à peine entrouverts si je montrai ma fleur un enfant pourrait m'arracher de terre ?. Non il vaut beaucoup mieux pour sortir qu'il n'y ait plus de danger..

Et elle attendait , un beau jour un oiseau qui passait par là s'est mis à fouiller la terre en quête de nourriture , il y a trouvé la graine qui attendait et vite il l'a dévorée .

La Morale de cette histoire est que ceux qui ne veulent pas courir le risque de grandir dans la vie se font dévorer par la vie.

Si vous n’apprenez pas, quelqu'un d'autre quelque part lui apprend, et lorsque vous vous rencontrez devinez qui aura l'avantage ?





loulou_1720 (16) répond Posté le 26-04-2022 à 12:48

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je passe vous souhaiter un bon mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua















Petite bonne action ?

Un peintre commençait à peindre le bateau d'un rouge vif, comme le propriétaire le lui avait demandé.

En peignant, il a remarqué un petit trou dans la coque et l'a réparé solidement .

Lorsqu'il a eu fini de peindre, il a reçu son argent et est parti.

Le lendemain le propriétaire du bateau est venu voir le peintre et lui a remis un chèque, bien plus élevé que le pris de la peinture.

Le peintre, surpris lui a dit:

- - Vous m'avez déjà payé pour la peinture du bateau, Monsieur !

- Mais ce n'est pas pour le travail de peinture. C'est pour la réparation du trou dans le bateau.

-Mais c'était un si petit service. . .c'est pas la peine de me payer un montant aussi élevé pour quelque chose d'aussi insignifiant.

" Mon cher ami laissez-moi vous raconter ce qui s'est passé.

"Quand je vous ai demandé de peindre le bateau, j'ai oublié de mentionner le trou. Quand le bateau a séché, mes enfants ont pris le bateau et sont partis à la pêche.

ils ne savaient pas qu'il y avait un trou. J'était absent à ce moment-là.

Quand je suis revenu et que j'ai remarqué qu'ils avaient pris le bateau, j'étais désespéré parce que je me suis souvenu que le bateau avait un trou.

Imaginez mon soulagement et ma joie quand je les ai vus revenir de j'ai examiné le bateau et j'ai vu que aviez réparé le trou !

Voyez-vous, maintenant, ce que vous avez fait ? Vous avez sauvé la vie de mes enfants ! Je n'ai pas assez d'argent pour payer votre "petite" bonne action."


Alors, peu importe qui, quand ou comment, continuez à aider, à soutenir, à essuyer les larmes, à écouter attentivement et à réparer soigneusement toutes les "fuites" que vous trouvez.

On ne sait jamais quand on a besoin de nous, ou quand Dieu nous réserve une agréable surprise pour que nous soyons utiles et importants pour quelqu'un.



loulou_1720 (16) répond Posté le 25-04-2022 à 20:49

Coucou Bonsoir les copinettes bonjour Augusta , lenelpp toutes :x

Vampirette est passée à 6h40 . :-S
Moi je suis CONTENTE CAR DEPUIS LA CAMPAGNE électorale ( d'un côté comme de l'autre ) PLUS DE GESTES BARRIÈRES PLUS DE MASQUES ,DES EMBRASSADES DES CALINOUS DES POIGNETS DE MAINS À TOUT VA ET OUI PLUS DE VIRUS HA JE SUIS CONTENTE .pas vous ?

Bonne soirée :x :x :x :x :x :x
.


je viens juste d'avoir mes résultats , le moral est dans les chaussettes !


Je vous souhaite une bonne journée bises de moi







Le fermier qui se croyait Dieu. . .

En ce temps-là, Dieu habitait sur terre.

Un drôle de bonhomme, un fermier, arriva et dit à Dieu:

«Écoute, mon vieux, tu as peut-être créé l'univers, mais tu n'es pas fermier. Je vais t'apprendre un peu."

-"Dis-moi!", fit Dieu, (tout en souriant discrètement dans sa barbe).

- "Donne-moi un an, dit le fermier, et fais comme je te dis. Tu vas voir: finie la pauvreté!"

Pendant un an, Dieu accorda au fermier tout ce qu'il voulait.

Plus de tempête, plus de foudre, plus aucun danger pour le bétail. C'était le grand confort. Le blé poussait dru.

Si le fermier voulait du soleil, il faisait soleil; s'il voulait de la pluie, il pleuvait autant qu'il voulait. Cette année-là, tout arriva à point.

Le blé poussait tellement haut que le fermier alla trouver Dieu et lui dit:

-"Regarde mon vieux. Encore dix ans comme ça et il y en aura assez pour nourrir tout le monde sans que personne ne travaille! "

Mais lorsqu'on fit la récolte, il n'y avait rien à l'intérieur des grains de blé. Des cosses vides.

De l'air. Le blé, qui avait poussé si haut, ne contenait rien. Surpris, le fermier demanda à Dieu ce qui s'était passé.

-"Parce qu'il n'y avait ni défi, ni conflit, ni friction, parce que tu as évité tout ce qui était mauvais, le blé n'a pas pris de force. Il faut toujours se battre un peu. Il faut la nuit entre les jours.


"La tempête, la foudre, le tonnerre, il en faut. Ils secouent l'âme du blé."





loulou_1720 (16) répond Posté le 25-04-2022 à 07:26

Augusta nous on regarde souvent 1 dvd car trop de pub ça me gave
:x


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-04-2022 à 07:24

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x bonjour Augusta :x

Vampirette esr passée à 6h40 :P j'offrir le petit déjeuner, pour celles qui passerons . :x
Moi je suis CONTENTE CAR :DEPUIS LA CAMPAGNE ELECTORALE ( d'un côté comme de l'autre ) PLUS DE GESTES BARRIÈRES PLUS DE MASQUES ,DES EMBRASSADES DES CALINOUS DES POIGNETS DE MAINS À TOUT VA ET OUI PLUS DE VIRUS HA JE SUIS CONTENTE .pas vous ?
Que faites vous aujourd'hui ? Moi je vais esaye de finir le ménage commencé hier . *-:)
Je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x :x bises de moi



augustadefort (paris, ) répond Posté le 24-04-2022 à 22:07
bonsoir les filles je vais bien sortie pour allée voté il a fait soleil elle mignone cette petite on aimerais lui faire plein de bisou et toi LOULOU qu'a tu fais aujourd'hui ? moi j'ai été relax MAX pas suivi mon régime pas envie de cuisiné se soir mon regarde un vieux film sur c8 du mou dans la gachette voilà je vais me coucher passé une bonne nuit à bientot


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-04-2022 à 11:11

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x bonjour Augusta :x


Hier impossible de mettre un message du coup j'ai éteint mon Ordi .là c''est mon tel. donc soyez indulgente pour les fautes.

Vendredi notre ami Ch'tit Landais ( sa femme c'est une copinette qui a créé "savonnerie les acacias: " nous nous étions rencontrés plusieurs fois .) il est parti rejoindre les étoiles. après s'être battu contre une putain de maladie . . .

Nous avons notre devoir de citoyen, les parents et grands-parents se sont bougés le c,, pour avoir le droit de vote, gardons le !

Moi c'est NI et Ni point ..

Augusta , Lenelpp , granit . :x :x :x :x

Bon dimanche à celles qui passeront




GENTILLESSE
Si vous avez le choix entre avoir raison ou être gentil, choisissez toujours la gentillesse !
Chacun a le pouvoir de rendre le monde plus doux et moins violent. Comment ? En redécouvrant les vertus de la gentillesse !

Il est frappant de constater à quel point cette qualité de cœur essentielle est dépréciée, parfois même méprisée.

Par quelle étrange malice, l’attribue-t-on à de la faiblesse, voire de la bêtise ?

Pourtant, qui ne se souvient pas d’une parole gentille venue à point nommé nous réconforter ?

D’une main tendue qui nous a secourus au cœur de l’adversité ?

D’un regard compatissant qui nous réchauffe le cœur ?

Et pour cause !

La gentillesse est un rempart contre l’indifférence et l’égoïsme.

Il est donc temps de lui redonner ses lettres de noblesse et de la pratiquer tous les jours.

Il est temps de déposer les armes.

Car la gentillesse est toute simple:

" elle se niche dans un sourire, une attention aux autres, un regard indulgent, dans notre capacité à lâcher prise et à pardonner.

Quand nous sommes plus doux et plus gentils, tout change et s’adoucit comme par enchantement "




loulou_1720 (16) répond Posté le 21-04-2022 à 22:57

Coucou ;) bonsoir rapide Augusta :x
Nous il a un peu de tonnerre.
Je te remercie pour Patrice .il bosse le matin mi-temps thérapeutique. Il dors mal et peu :-S la santé de son frère décline de plus en plus le pauvre .pour moi j'y vais mercredi 27 , il n'y a pas beaucoup e traitement pour les maladies de sang rare..je suis dans l'inconnu.
Toi repose toi si tu peux.
Je mets la petite de Jojo , Morgane .demain je te mettrai Poffe et son mari ..
Bon courage lenelpp fais nous 1 coucou .bonne fin de soirée :x j



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