Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 12-07-2019 à 09:13

non pas du tout contente X(


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-07-2019 à 09:11

merde mon message s'est barré :-S
coucou c'est loulou ;) Bonjours les petites amies :x poffe oui c'est sûr les vacances passent très vite , nous sommes contents que vous soyez venus dans notre modeste demeures qui n'est pas encore finie !
Granit je te comprends vu que j’ai vécu la même chose moi je ne sortais pus , n'allait plus dans la famille ; Je prenais aussi des trucs amples et noires ; De plus la ménopause est passée aussi ! le déclique s'est fait : en boutonnant mon seule pantalon , le boutons est parti et je me suis dit non pas une taille de plus ! et j'ai commencé jmc !
Moi toujours des problèmes pour dormir , je lis tard et 3 h après je suis réveillée et Patrice du coup aussi va falloir voir le médecin :-S
Ma copine Viviane vient me chercher car elle veut s'acheter un maillot de bain " qui tient bien tout "
je viens d'arroser , hier soir nous pensions qu'il allait pleuvoir , que nenni :^> bon courage Nicole dans ta vigne
Je vous souhaite une bonne journée u courage à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou







Grandir. . .


Grandir, ce n'est pas toujours facile !

Avec nos incertitudes, nos insécurités et nos angoisses.

Comment s'épanouir, devenir responsable et surtout être soi,

c'est-à-dire être vrai ?

Comment découvrir la sagesse des aînés, accumulée au fil de leur vie ?

Comment goûter à la tendresse des hommes et des femmes ?

Comment rassurer les ami(e)s rongé(e)s par l'angoisse et le désespoir ?

Comment vraiment apprécier la vie ?

Comment ?

Là où il y a de la haine, tente de mettre de l'amour !

Là où il y a de la discorde, tente de mettre l'union !

Là où il y a le doute, tente de mettre la foi !

Là où il y a le désespoir, tente de mettre l'espérance !

Là où il y a l'erreur, tente de mettre la vérité !

Là où il y a la tristesse, tente de mettre la joie !

Pour tout ce que tu t'efforces d'offrir aux autres, à chaque jour,tu le recevras un autre jour en retour !

Inspiration de la prière de St-François d'Assise.






granit21 (, ) répond Posté le 11-07-2019 à 19:58

Suite,
Jojojo, quel travail pour suivre des locations : les entretenir tout au long de l'année, veiller à la propreté après le départ des locataires et prendre le risque de constater des impayés. En plus tu es confrontée au manque de respect : comment peut on laisser une poubelle pleine ? Ça mériterait de leur faire suivre par colis postal !
Lenelpp, comment te sens tu aujourd'hui ? J'espère que tu souffres moins . Et ton Poulidor, le roi du vélo ? Se ressent il encore de sa chute ? Dis lui que c'est moins dangereux de suivre le tour sur un écran !
Violette, des nouvelles pour ton mari ? Courage à toi aussi .
Bonne soirée les copinettes


granit21 (, ) répond Posté le 11-07-2019 à 19:51

Bonjour les copinettes ,
Une journée un peu raté pour moi . . . j'avais prévu plein de choses à faire dans ma fameuse liste et patatras . . . des problèmes indépendants de moi qui font que je ne partirai que samedi 20 au lieu de mardi 16 . . . et bien, j'en suis restée sur place . . . toute mon énergie s'est envolée et je me suis dit , pourquoi me presser ! Du coup, je suis mécontente de moi !
Poffe, que c'est triste de de devoir écourter ses vacances dans de telles circonstances. Et tu as raison, il faut savoir profiter de chaque lever de soleil et lorsqu'il se couche , se dire que c'était une bonne journée de vie . La maladie, les ennuis de toute sorte nous guettent et chaque minute est précieuse. Mais parfois nous sommes plus optimistes qu'à d'autres moments !
Tu as beau me dire qu'il faut que je fasse la naïade au bord de l'océan; ce n'est pas gagné ! On n'évacue pas ainsi tant d'années de repli sous les grandes serviettes de bain, de déshabillage rapide au bord des vagues pour entrer dans l'eau le plus vite possible au risque de voir ses vêtements abandonnés engloutis par les vagues et de calcul des horaires les moins fréquentés ! Je te raconterai si j'ai fais davantage face cette année !
Mais je sais que tu es la gentillesse même et d'ailleurs je reçois toujours la poste de ton cœur !
Loulou, toi aussi tu as des pantalons qui rétrécissent dans le placard ! Et bien moi, ils ont tellement joué à diminuer de plusieurs tailles que je n'en mets plus . J'ai opté quand je suis dans l'intimité de la maison ou dans les coins perdus pour des corsaires en maille avec des grands tee shirt "cache misère" comme disait ma maman ! Ça y est, je vois le regard de Poffe qui se fronce ! Et bien oui, je sais, faut s'assumer !
As tu terminé tes rangements ? Pour ton pied de lavande il a été rabattu ! Tu n'auras pas à le faire ! Mais c'est bien résistant, il ressortira de terre au prochain printemps plus dru ! Enfin, j'espère !
(Suite)


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-07-2019 à 18:07
J'arrive de Lectoure, le plombier est venu, on met des mitigeurs, c'est bien !!!!! les robinets étaient usés, on ne répare pas, j'admets que c'était trés ancien, il reviendra pour l'appartement on met aussi un mitigeur à la baignoire douche avec une grosse pomme de douche, ma fille avait déjà fait changer le lavabo, celui là est moderne et trés facile à nettoyer, Bientôt, ça sera plus neuf que chez moi !!!!!
je peste après les derniers locataires, j'ai bien mis une note "prendre son sac poubelle" HHééé bien non, il a fallu que je le ferme et que je le prenne. . .. . .. . ...je vais me remettre à faire les états des lieux de sortie, et là, ils vont repartir avec leur poubelle. . .. . .. . . Bien regarder dans le freezer aussi !!!! la dernière avait laissé des choses, heureusement que j'ouvre tout, allez !!!! la suite au prochain numéro !!!!!! Une seule visite d'étudiante pour le studio, pour le BTS à Lectoure, HHHHééé bien, il y a quelques années, j'avais au moins 10 demandes, que se passe t il , les étudiants ne veulent plus faire de BTS ? c'est vrai que quel débouché après ? Bon, on va voir ça !!!!! malgré tout je vais devoir faire une sélection d'enfer, va t on avoir des bulletins de salaire de la part des parents ? ça reste à voir, sans ça , bien sûr , on ne loue pas, (on peut avoir des faux aussi ) tout est possible, mais, j'ai toujours le flair. . .. . ..


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-07-2019 à 11:12

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-07-2019 à 11:11

:D :D :D :D :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 11-07-2019 à 11:10



SI JE POUVAIS REVIVRE MA VIE. . .
J'aurais moins parlé mais écouté davantage. J'aurais invité des amis à venir souper même si le tapis était taché et le divan défraîchi.
J'aurais grignoté du maïs soufflé au salon et ne me serais pas souciée de la saleté quand quelqu'un voulait faire un feu dans le foyer.
J'aurais pris le temps d'écouter mon grand-père évoquer sa jeunesse.
Je n'aurais jamais insisté pour que les fenêtres de la voiture soient fermées par un beau jour d'été tout simplement parce que mes cheveux venaient tout juste d'être coiffés.
J'aurais fait brûler ma chandelle sculptée en forme de rose au lieu de la laisser fondre d'elle-même parce qu'entreposée pendant trop longtemps dans l'armoire.
Je me serais assise dans l'herbe avec mes enfants sans me soucier des taches de gazon. J'aurais moins ri et pleuré en regardant la télé, mais davantage ri et pleuré en regardant la vie.
Je serais restée au lit lorsque malade plutôt que de prétendre que la terre cesserait de tourner si je ne travaillais pas cette journée-là.
Je n'aurais jamais rien acheté pour la simple raison que c'était pratique, ou encore à l'épreuve des taches ou parce que garanti pour durer toute la vie.
Au lieu de souhaiter la fin de mes neuf mois de grossesse, j'en aurais savouré chacun des instants en réalisant que la merveille grandissant en dedans de moi était la seule chance de ma vie d'aider Dieu à faire un miracle.
Lorsque mes enfants m'embrassaient avec fougue, je n'aurais jamais dit: " Plus tard. . .., maintenant va te laver les mains avant de souper. Il y aurait eu plus de " Je t'aime " . . ., plus de " Je suis désolée " mais surtout,si on me donnait une autre chance de revivre ma vie, j'en saisirais chaque minute. . .la regarderais et la verrais vraiment. . ., la vivrais. . . et ne la redonnerais jamais.

En honneur des femmes qui se sont battues , ou se battent contre le cancer.







loulou_1720 (16) répond Posté le 11-07-2019 à 11:09

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x vous allez bien ? :x Granit as-tu arrosé tes terre ? moi aussi je fais des listes mais j'en oublie pas mal ou j'en rajoute , j'adore tes dessins ! pour ce qui est le DVD que poffe a vu c'était en 2010 on s'est mariés et je ne connaissais pas JMC , je me suis inscrite en Avril 2013 donc forcément j'étais bien enrobée :^> :x Lenelpp j'espère que ça va se calmer , que tu puisse voir ta maman et doucement marcher sur ton tapis roulant :x Violette que toi aussi ça ce calme :x poffe piscine aujourd'hui ? :x jojojo restriction d'eau pour le jardin ? :^>

Ben hier houa :^> , quel boulot , :^> en plus j’essaie car on sait jamais hein des fois que :^> ; pour les pantalons je me mets sur le lit , je rentre le ventre pour la fermeture éclaire :^> ben ça veut pas renter ou alors ils ont rétrécis dans le placard ; il n'y en pas beaucoup que je vais garder ou je commence à jeûner de suite :^> j'ai gardé un ensemble rose jupe et veste chic que j'avais pour le mariage de mon fils ainé il y a 26 ans ( je le mets de côté en souvenir ) et quelque robes , il y en a que j'avais oublié que je les avais , faut que j'essaie encore , je continue encore et encore ..
Entrecoupé de coup de tél , de la mutuelle pour savoir pour le dépassement d'honoraire pour l'opération de la cataracte en Septembre :-O )
Là avant de continuer je vais faire un flan de courgettes *-:)
Le père de Patrice est venu ce matin pour finir de tondre , il n'a pas vu mon petit petit pied de lavande bou hou je ne peux l'engueuler il vient pour soulager Patrice :^>
Je repasserai dans la soirée vous lire , bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 10-07-2019 à 20:54

RE les filles violette toi aussi tu as des problèmes ma chérie je pense à toi très fort d tout façon je pense souvent à vous toutes vous m'être chère à mon cœur et quand j'entend tant de souffrance me cœur saigne je voudrais pouvoir faire quelque chose mais on est loin mais la pensées est près e vous toutes qui souffrez chacune différemment vous avez le courage du lion je vous envois plein de bonnes chose par la poste de mon cœur au moins là on ne paye rien lol bisous mes amies et toi ma jojojo tu as encore trop chaud moi je me demandes dans quelle états je vais retrouver mon jardin et les fleurs dans les pots enfin on verra ce n'est pas le plus important alors mes chéries je vous embrasses très fort sur mon cœur et à bientôt les filles C'est pour vous toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q



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