Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-07-2019 à 23:26

Bonsoir les filles Lenepp tu y as été trop vite peut être mais bon tu fais ce qu'il faut pour ton genoux et puis plus doucement ma belle tu ne dois pas faire Paris-Tubize lol violette on te soutien très fort et on t'envois plein de baises ma chérie pas courage ma belle granit tu es une marrante la façon que tu racontes tes inconvénients médicaux comme tu le dis est vraiment super tu me fais rire tu sais dans ses cas là on a plus qu'a comme on dit question fléchette je connais pendant deux ans sa n'a pas arrêter infiltrations péridural maintenant que l'on ne me parle plus de piqûre je suis vaccinée ;) bon tu seras bien en Bretagne ma belle

sinon la sortie c'est vraiment bien passée mais comme loulou l'a dit il faisait étouffant et Patrice n'était pas bien sinon on a bien mangé le plat qu'à montrer loulou c'est du poulet fermier moi j'ai pris du poisson maigre c' est le nom du poisson je ne connaissais pas du tout c'est bon il faut bien s'adapter quand on va ailleurs par contre ma fille et mon chéri on mangé du canard sinon jolie ville médiéval très beau bâtiment et des ruelle très petite comme en ses temps là

tu sais granit il ne faut pas désespérer pour le poids sa finira bien par arriver et puis comme dit le texte de loulou on est chacune comme on est vive la différence sa nous empêche pas d’essayer et c'est cela le plus important on est des combattante jojojo bien rentrée bon les filles bonne nuit grosses baises sur chaque joue :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


loulou_1720 (16) répond Posté le 07-07-2019 à 21:13


LE PORTEUR D'EAU.
U porteur d’eau avait 2 grosses cruches, chacune d’elle pendante aux extrémités d’une solide perche qu’il portait sur ses épaules.L’une des cruches était fêlée, tandis que l’autre était parfaite et livrait toujours une pleine portion d’eau.
À la fin de la longue marche du ruisseau à la maison, la cruche fêlée arrivait toujours à moitié pleine. Tout se passa ainsi, jour après jour, pendant deux années entières où le Porteur livrait seulement une cruche et demi d’eau à sa maison.
Évidemment, la cruche qui était sans faille se montrait très fière de son travail parfaitement accompli. Mais la pauvre cruche fêlée était honteuse de son imperfection, et misérable du fait qu’elle ne pouvait accomplir que la moitié de ce qu’elle était supposé produire.
Après ces 2 années de ce qu’elle percevait comme étant une faillite totale de sa part , un jour, près du ruisseau, elle s’adressa au Porteur d’eau:
-J’ai honte de moi-même, et à cause de cette fêlure à mon côté qui laisse fuir l’eau tout au long du parcours lors de notre retour à votre demeure.
Le Porteur s’adressa à la cruche:
-As-tu remarqué qu’il y avait des fleurs seulement que de ton côté du sentier, et non sur le côté de l’autre cruche ?
C’est que j’ai toujours été conscient de ta fêlure, et j’ai planté des semences de jolies fleurs seulement de ton côté du sentier, et chaque jour durant notre retour, tu les as arrosées.
Durant ces 2 années j’ai pu cueillir ces jolies fleurs pour décorer notre table. Si tu n’avais pas été comme tu l’es, nous n’aurions jamais eu cette beauté qui a égayée notre maison.
La morale:
Chacun de nous avons nos imperfections. Nous sommes tous des cruches fêlées.
Mais ce sont les failles et les fêlures que chacun de nous avons qui rend notre vie commune plus intéressante et gratifiante.
Vous devez accepter chaque personne pour ce qu’elle est, et percevoir ce qu’il y a de bon en elle.




loulou_1720 (16) répond Posté le 07-07-2019 à 21:12

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Je passe en courant , :^> La rencontre c'était super dommage qu'il faisait si chaud et que nous ayons écourtée car trop chaud pour Patrice :-S et moi ma perruque à essorer :-S :-q le menu en plus même pas pris 1 grammes *-:) O:-) à refaire les nanas :-qh heureusement qu'on a la clim quoi que moi j'ai un foulard et des fois 1 tite manche moi être une petite chose fragile ;) :-q granit , lenelpp , Violette courage poffe jojojo toutes je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou ( poulet je sais plus mais moelleux hum ) !


lenelpp (, ) répond Posté le 07-07-2019 à 19:56

Bonsoir les copinettes ,

GRANIT : Merci pour ton écoute !
Tu m' entends seulement me lamenter !
Bien sûr , c'était trop beau pour être vrai !!!
Je parle du tapis de marche et du fait , que j'y prenais vraiment plaisir !
Depuis hier , je suis à nouveau bloquée du genou . Donc ===== repos !
Tu vois , JOJOJO , on a beau faire attention , quand les douleurs reviennent , on ne peut y échapper :(( !
Je pense que j'ai un peu marché trop vite ( 3 , 5 km / h ) !
30 mn : 1,5 km environ !
Demain , je vais chez mon médecin traitant , car je suis enflée et je souffre horriblement .
Hier , mon mari a fait une chute en vélo . Il a un hématome sur la cuisse ( je n'ai jamais vu un truc pareil de ma vie :-O :-S !
Donc , hier soir , on a rampé tous les deux pour monter à l'étage . . .
Juste , une petite consolation : - 500 gr cette semaine . Je ne crie pas victoire , car j'ai tendance à reprendre par la suite . . .
Le temps s'est rafraîchi , !
Bonne soirée à toutes : LOULOU , POFFE , VIOLETTE : j'espère que ta maman va mieux !




granit21 (, ) répond Posté le 06-07-2019 à 12:23

Bonjour les copinettes ,
Alors, c'est le grand jour à Jonzac !
Vous risquez d'avoir chaud . . . le thermomètre , les émotions, les effets d'un petit rosé peut être !
Profitez en bien, Loulou, Jojojo et Poffe.
Pour nous, Lenelpp, Violette et moi , c'est un samedi peut être moins réjouissant .
Je suppose que vous allez être bien occupées l'une et l'autre avec vos mamans et en famille . Vous traversez toutes les deux une période si difficile. Je ne peux que vous soutenir et vous dire que je suis là si vous avez besoin.
Pour ma part, un samedi tranquille avec hélas des courses au supermarché . . . je recule toujours le moment d'y aller. Il fait encore chaud aujourd'hui. Heureusement le supermarché n'est pas bien loin de chez moi car je n'aime jamais faire subir aux aliments des chocs thermiques et je ne me sens pas le courage d'emmener une glacière avec des bacs réfrigérés . . . juste des sacs isothermes.
Côté Vilaine, ce matin, elle m'a d'abord gratifié d'un ni-ni puis, j'ai voulu reprendre la pesée à un autre endroit du carrelage de la salle de bain . . . des fois qu'un joint aurait perturbé le résultat !
Ô catastrophe, j'aurai mieux fait de ne rien bouger . . . la méchante m'a annoncé triomphalement +600g !
Y'en a marre . . . si, même l'été, avec tous les fruits et crudités à disposition, je fais grimper le curseur !
Bon, je vais me reconcentrer , y'a que cela à faire !
A bientôt toutes .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-07-2019 à 12:58
c'est promis !!!! je fais trés attention au genou !!!! juste visiter Jonzac, et après on s'assied et on profite, là, rassurez vous, on sera bien derrière la table !!!!!
Granit, profite bien en Bretagne, là-bas, il fera un climat idéal,
ici, c'est l'horreur, on pensait qu'il y aurait un orage, mais non !!!!!
si ça continue, je vais dans les pyrénées,
on est comme assommé !!!!! c'est bien chez nous, qu'il fait le plus chaud !!!!
l'an prochain , je ferai installer une piscine hors sol, ça va être une priorité, Bon, je vais reprendre une douche. . .. . .. . .


granit21 (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 12:18

(Suite)
Et j'ai intérêt à me mettre un coup de pied au c. . ... comme dirait Loulou .
Je me motive un jour, et craque le lendemain . . .. du coup , la vilaine secoue la tête à chaque visite en me disant : ni, ni ! J'suis nulle !
Votre rencontre des copines Jmc doit se préparer : restaurant ? Visite ?
Racontez nous ! Je ne connais pas cette région . . . Jonzac . . . rien que le nom fleure bon l'accent du sud ouest et la gastronomie . Vous allez avoir du mal à rester sérieuses !
Poffe doit parfaire son bronzage sur son transat ! Elle va être rayonnante ! Loulou , avec tes cheveux bleus et tes gants Mapa , tu serviras de point de ralliement au groupe . Jojojo, sois prudente pour tes genoux !
Amusez vous bien, vous le méritez .


granit21 (, ) répond Posté le 05-07-2019 à 12:09

Bonjour les copinettes ,
Petite vitesse ce matin et lever tardif, ce que je n'aime pas car j'ai l'impression d'avoir entamé mon capital temps de la journée . . . je n'intègre pas encore que je suis en retraite!
Loulou, en lisant tes misères, je n'ai pu m'empêcher de rire : entre tes petits pansements mode momie, tes gants Mapa bleus assortis à ta chevelure de rockeuse et ton numéro de charme nocturne à Patrice. Tu gardes un humour décapant et ça fait du bien . . . courageuse et combattante !
Mes résultats des examens sont mitigés : marqueurs augmentés légèrement mais dans une courbe croissante ( grrr. . .! ) . J'attends le verdict de Dr "Buster Keaton", mon oncologue muet qui aligne 2 mots à la minute (les bons jours) . Mais j'espère bien qu'entre deux soupirs, il va me trouver assez en forme !
Lenelpp, que c'est triste les infections à répétition de ton beau frère. Comment un organisme peut-il réagir à autant d'infection sans s'affaiblir. Quelle angoisse.
Pour ta maman il faut également bien continuer à contrôler ses bilans sanguins. Tu dois être dans une perpétuelle inquiétude et tu as raison de te ménager quand même un petit espace pour toi sur ton tapis de marche. J'attends mon escapade en Bretagne , j'espère jusque mi septembre. Et je vais essayer de me remettre à la marche, en douceur. Depuis plus de trois mois, je ne sors pratiquement pas, à part pour faire les courses. Et même si je me bouge dans mon jardin et la maison ( certains jours plus que d'autres !) je marche à peine plus de 3500 pas par jour . . . une limace !
Normalement débarassée des examens médicaux et autres réjouissances médicales, je pourrai être plus présente sur notre forum et venir te soutenir moralement .
Tout comme Violette qui traverse elle aussi des moments difficiles avec sa maman. Vous avez bien d'autres choses à penser qu'à dégommer les plaquettes de beurre . Mais on va garder la bateau à flot avec Loulou, Poffe et Jojojo pour vous permettre d'y remonter . (Suite)


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2019 à 09:15

pour granit Lenelpp Violette , poffe et jojojo


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2019 à 09:13

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ce matin ? :x je me suis réveillée à 4h , pour lire et ne pas gêné Patrice j'ai mis une petite serviette rouge ( que j'avais sous la mais ) sur la lampe de chevet *-:) O:-) puis il me demande ce que fait ? je lui dit comme dans le film ( avec Michel blanc très bien ) " je vous trouve très beau " et ça nous a fait rire :D vous l'avez vu ce film ?

( c'est un fermier qui est veuf et qui part en Roumanie pour chercher une femme qui l’aide à la ferme . . ..)

Bon je vais finir de me préparer car aujourd'hui on fait les courses vu que demain nous ne sommes pas là nous allons à Jonzac :-q j'espère qu'il fera moins chaud qu'hier hou la qu'il a fait chaud B-)Granit j'espère que ça va aller pour que tu puisse aller dans ton petit coin de en Bretagne
Je vous souhaite une bonne journée à toutes:x jojojo le plan est sorti ? :x granit :x :x lenelpp :x Violette :x poffe prêts :x BISES DE LOULOU




LE PETIT GARÇON ET LES BALLON
Un petit enfant noir regarde un marchand de ballons dans la rue.
Ses yeux brillent. Il y a des ballons de toutes les couleurs, rouges, bleus, blancs, noirs, jaunes. . .
Le vieux monsieur qui vend les ballons voit le garçon qui hésite, puis prend son courage à deux mains et s'approche de lui.
-Dis Monsieur, est-ce que les ballons noirs volent aussi haut que les autres ?
Le vieux Monsieur a presque la larme à l’œil. Il prend le garçon dans les bras, l'installe sur un muret et lui dit:
-Regarde.
Il lâche tous ses ballons qui s'envolent en grappe et montent, montent, montent dans le ciel jusqu'à disparaître tous tellement ils sont hauts.
-Tu as vu ?
-Oui
-Est-ce que les ballons noirs sont montés aussi haut que les autres ?
-Oui Monsieur.
-Tu vois, mon garçon, les ballons, c'est comme les hommes. l'important ce n'est pas leur couleur, ce n'est pas l'extérieur.
-Non, l'important, c'est CE QU'IL Y A EN EUX. C'est ce qu'il y a en toi qui fera toute la différence dans ta vie






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