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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 11-12-2016 à 17:21 | ||
bonsoir les filles , vous allez bien et toi Niri sa s'est bien passé cette semaine j'ai bien pensé à toi mais je ne sais pas rester longtemps assisse Niri tu as mon adresse email tu sais m'envoyés un petit mot car j'ai une vidéo à t'envoyer du docteur Curtay qui est un naturopathe et qui donne des conseils sa va t'intéresser bises
jojojo si tu mets tes blubes au chaud sa poussera plus vite mais quand même pas trop chaud les géraniums attention en dessous de zéro sa gèle lenepp la gastro s'est quelque chose qui roule pour le moment je t'embrasses bien fort s'est super ce que tu as fait de téléphoner à ta maman violette grosse pensées à toi granit aussi j'ai une bonne nouvelle ma fille va aller à la maison d'accueil elle a réussi son stages elle rentre le 2 janvier c'est géniale et en plus c'est à Tubize et c'est tout nouveau donc ils auront de beaux locaux on est super content tout les deux ouf une bonne chose de faites bisous mes amies ici il fait pas trop froid et il y a du soleil mais la nuit arrive vite une fois 16h 30 il commence à faire noir hé oui c'est l'hivers bisous mes amies pour le dos pas de changement toujours des grosses douleurs vivement que l'on va me faire ma première péridurale mardi le 13 décembre enfin on y arrive et en espérant que sa fonctionne |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 11-12-2016 à 10:05 | ||
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Bonjour :)
Nos amies sont bien silencieuses. LENELPP : Je ne fais pas le jeûne. Je fais pendant 2 ou 3 jours1 rattrapage le midi qui ressemble à un vrai repas ( j'alterne blanc de poulet, poisson, œufs ou jambon dégraissé) et je ne prends pas de féculents le soir. Je ne suis pas assez stricte sur les fruits ou équivalents, j'ai souvent grignoté 2 biscuits à 16h et je n'arrive pas à renoncer à mes rochers le soir. . . Et puis, comme souvent, après un "bon" résultat, je me relâche. . . Et ça remonte vite ! ==> + 600g ! GRRR ! Temps gris. Je vais quand même faire un tour au petit marché de Noël du village voisin. Bon dimanche ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-12-2016 à 15:49 | ||
Bonjour à toutes , :)
NIRI : Heureuse pour tes bonnes nouvelles , j'espère que tu pourras nous en annoncer encore plein - PLEIN :-q !!! Tu t'es mise au jeûne pour déstocker autant ? ;) Hier , j'avais perdu 400 gr dans la semaine , que j'ai repris aujourd'hui . Je ne m'en formalise plus , l'essentiel est que ça aille dans le bon sens ! Ce matin , un paysagiste est venu tailler les haies et élaguer les arbres ( à part ceux qui sont trop hauts ) , couper les rosiers , etc . . . Temps ensoleillé , mais il y a du vent , donc sensation de froid ! Demain , mon homme et moi , nous irons faire notre shopping de Noël ! POFFE , VIOLETTE ( je pense à toi :x ) , JOJOJO , GRANIT , je vous fais un gros bisou à toutes :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 10-12-2016 à 11:22 | ||
;) Même les boutures de géraniums qui sont dans la véranda pour éviter les gelées, ont eu droit à un air de fête !
Bonjour JOJOJO : Oui, tes bulbes vont pousser plus vite s'ils sont à la chaleur. J'ai rentré un pot de "roses de Noël" mais un peu tard : les fleurs sortent à peine de terre. LENELPP : Quelle jolie couronne ! Je suis soulagée d'apprendre que ta Maman va mieux. C'est très touchant de t'imaginer lui faisant ce petit coucou. POFFE : Tu récupères ? Quelles nouvelles pour ta fille ? 2 bonnes nouvelles : - La vétérinaire a été rassurante : la tumeur sur une mamelle de notre chatte ( 16 ans 1/2) ne semble pas avoir grossi en 6 mois et son bilan sanguin, rénal et hépatique est "très bon". Prochain contrôle en juin. - Et puis, j'ai déstocké 1,6kg cette semaine. Je suis encore loin de mes objectifs. Retour de la cortisone jeudi. Je vous souhaite un agréable week-end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-12-2016 à 19:14 | ||
Merci pour les photos :x
JOJOJO : j'aime beaucoup les amarylis! La maison de retraite est fermée au public à cause de la gastro , mais maman va mieux ! Je me suis arrêtée en voiture devant sa fenêtre , je lui ai téléphoné de mon portable pour lui faire un coucou ! A demain , les filles . |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 09-12-2016 à 16:47 | ||
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j'adore, l'odeur des jacinthes. . .. . . je viens d'en planter 3 gousses, dans trois pots différents, je les laisse à la chaleur, vous coyez qu'elles pousseront plus vite ? (je les arrose tous les jours). je vais essayer de trouver une amarylis, en gousse aussi,
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-12-2016 à 16:17 | ||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-12-2016 à 16:09 | ||
Bonjour :)
Que l'odeur des jacinthes vous apaise ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-12-2016 à 17:36 | ||
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NIRI : MERCI :x :x :x
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 08-12-2016 à 15:18 | ||
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LENELPP : J'espère que ta Maman va vite se rétablir.
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