Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-11-2016 à 13:57 | ||
|
LENELPP : Je ne suis pas spécialiste en kaki.
Il peut se manger croquant mais je le trouve délicieux quand il est bien mûr : mou au toucher, à la petite cuillère (l'intérieur a la consistance d'une confiture). Mon mari le trouve un peu fade. Quand on découvre ce fruit, on n'a souvent pas la patience d'attendre plusieurs jours et on craint qu'il ne soit trop mûr. Par précaution, il vaut mieux éviter de manger la peau à cause de traitements possibles. J'ai regardé sur internet : "le kaki, comment le manger ?". J'ai appris qu'il ne fallait surtout pas le manger vert ni le manger avec du crabe. A part cela, c'est un fruit idéal pour notre régime, notre santé et notre beauté. |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 30-11-2016 à 13:03 | ||
Coucou NIRI ,
J'ai trouvé des " kakis " d' Espagne , il est encore un peu dur et je ne sais pas s'il faut le consommer ainsi ou mûr à point ! Le pèles - tu ? Comme quoi , iI n'y a pas d'âge pour apprendre de nouvelles choses ;) :D :D :D Chez nous , il a fait très froid ce matin : - 7 ° , j'ai nettoyé des portes ( quel boulot :-O ) et cet après - midi , j'emmène maman à la course aux cadeaux ;) Belle journée ensoleillée B-) ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-11-2016 à 11:01 | ||
|
Bonjour
LENELPP : As-tu trouvé des kakis ? ;) Ma couleur est réussie. Il fait froid. Hier, nous avons protégé plusieurs salades d'hiver par un tunnel en plastique (acheté en solde dans une jardinerie) et j'ai mis des voiles d'hivernage sur les plantes qui restent dehors et que je ne rentre que lorsqu'il gèle à pierre fendre. Nous avons acheté un sapin. Je dois nettoyer les vitres avant que mon mari ne pose la guirlande lumineuse sur les vitres de la véranda. -500g :) La cortisone s'élimine. . . jusqu'à demain ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-11-2016 à 12:11 | ||
|
Au fait NIRI , cet après - midi , j'irai faire des courses au supermarché et si je trouve des " kakis " , j'en achèterais histoire de ne pas mourir bête :D :D :D ;) ;) ;)
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-11-2016 à 12:09 | ||
Bonjour mes amies :) ,
POFFE : J'espère que la chance sera de votre côté pour que ta fille soit bien , et en plus si c'est dans ton village , ce serait : trop cool :-q :-q :-q Et moi aussi , je penserai fort à toi , vendredi matin :x Tu sais , je savais que les opérations du dos sont très délicates , si on te loupe , ben c'est le fauteuil roulant ! Lorsque j'ai fait les radios de ma colonne vertébrale ( après l'entorse cervicale ) ,le chirurgien m'a dit la même chose : que c'était une catastrophe à ce niveau là :(( NIRI : ton homme est un être exceptionnel , le mien n'aurait déjà pas la patience de toucher à mes racines ;) ! Surtout , garde - le ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D !!! VIOLETTE : tous les jours , nous avons toutes une grosse pensée pour toi :x :x :x Ce midi : composition de mon menu : 1 /2 avocat VA - purée de légumes verts - 1 t de rôti ou steak végétal - yaourt . Ce matin on affichait : - 4,7 ° au thermomètre et là , il fait encore : - 2 , mais il fait beau B-) Bonne journée les filles B-) |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-11-2016 à 11:24 | ||
|
Bonjour
POFFE : Un espoir pour ta fille ! On croise les doigts. Je serai à tes côtés pour tes examens délicats. LENELPP : Je crois que les kakis préfèrent les régions chaudes. Maintenant que tu en as entendu parler, tu en verras certainement au marché et au supermarché ! Ils sont excellents pour la santé. Mon mari vient de m'aider à faire une couleur pour cacher mes racines : je vous écris les mèches en bataille droites sur le crâne ! Si vous voyiez ma tête :) ! Cela me permettra d'attendre le RV pour les fêtes de fin d'année. Froid, soleil et +100g ce matin. |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 28-11-2016 à 19:32 | ||
bonsoir les filles voilà j'ai des nouvelles je dois rentrer en clinique jeudi pour me faire une coronographie ( une radio du coeur) e je dois rester jusque vendredi matin
pour le dos on refait des péridurale car s'est pas la même chose que la dernière fois le médecin ma dit que ma colonne était une catastrophe sa je le savais déjà je dois en faire trois la première le 13 décembre mais j'ai aussi une bonne nouvelle ma fille fait un stage de 15 jours pour aller dans un établissement de jour tout le monde croise les doigts elle à été aujourd'hui et elle à bien aimés ils ont été voir l’Atomium à Bruxelles elle était enchantée j'espère quelle sera prise sa sera un souci de moins en plus s'est un établissement qui est à Tubize mon patelin et tout neuf ils sont occupés de le construire niri tu vas bien ma chérie , tu as raison de te reposer sa te fais du bien pour les kaki je ne sais pas quand on les récoltes en tout qu'cas chez nous on en récolte pas disdonc les filles vous faites déjà vos courses pour la noël on ne peut pas dire que vous serez en retard lol lenepp les kakis s'est délicieux moi j'aime bien et alors tout vas bien ma puce plus de maux tant mieux moi on ne parle pas d'opérer car se que je ne savais pas s'est que s'est une opération très délicate ha oui on touche aux nerfs si sa ratte hé bien on va en chaise roulante violette grosses pensées pour toi et ta maman courage mes amies |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-11-2016 à 12:08 | ||
Bonjour à toutes :) ,
Merci NIRI pour l'info , je ne connaissais pas du tout ce fruit *-:) VIOLETTE : courage à toi et à ta maman , on pense fort à toi :x POFFE : à toi aussi , plein de pensées positives ! Activité de ce matin : nettoyer le frigo . Il fait beau, froid et beaucoup de vent . . .. |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 28-11-2016 à 11:09 | ||
|
Bonjour à toutes
Nos pensées à VIOLETTE. La vie et nos combats continuent. Bon courage ! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 27-11-2016 à 19:47 | ||
LENELPP : Le kaki est le fruit du plaqueminier.
Il est orange et bon quand il est blet (mou). Ma mère s'inquiète à cause des gelées annoncées pour mardi mais il supporte les premières petites gelées. VIOLETTE : Toutes me pensées aussi vont à toi et à ta famille. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
