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par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) | Posté le 14-02-2010 à 10:32 | |
| j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ??? | |||
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VAL (montpellier, 34) répond | Posté le 04-02-2011 à 08:01 | ||
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Bonjour les Copin'net !
Je n'ai pas eu trop le temps de venir ces temps ci, mais cela ne m'a pas empeché de reprendre le régime pour etre en super forme pour les vacances de printemps (eh oui cette fois ci je ne parle plus des vacances d'été !)! Je n'ai malheureusement pas repris le sport mais je compte m'y remettre la semaine prochaine ! Je vois que tout le monde se porte bien et que petit à petit vous y arriver, c'est motivant et bravo à toutes ! Suis en plein dans le travail pour l'instant, cela me promet un mois de février bien actif mais j'espere me prendre quelques après midis pour m'occuper de moi à partir de mars. Je suis tellement occupée que je n'avais pas vu que c'était la chandeleur !!! Du cou j'ai fait l'impasse sur les crepes et c'est pas plus mal !!! Aujourd'hui repas de travail avec mes juristes (et amis !) Bienvenue à NAFA, notre petite nouvelle ! Tu es d'ou exactement ? Tu as du le dire, c'est sur . . . Ce WE il devrait faire 18 l'après midi, ca va nous changer des 0° le matin !!! J'attends le printemps avec impatience . . . BisouXXX à TOUTES ! |
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NOELINE (poussan, 34) répond | Posté le 04-02-2011 à 06:20 | ||
salut à vous toutes pas grand chose à dire aujourd'hui :( :( il fait moin froid
CRICRI tu va prendre ta machine pour me botter les fesse :(( :(( cette semaine que des invitation total un kg en plus X( X( et samedi et dimanche encore des repas que je ne peu pas refuser :(( X( la grincheuse n'est pas contente vivement LUNDI que je m'y remette sérieusement et je vais trouver toute les excuse pour refuser tous les repas assez parler de moi à vous toutes je vous dit bonne journée et soyer sage je vous nomes pas trop nombreuse des ;) :D :D :x :x :-* :-* :-* NOELINE |
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damassine (29) répond | Posté le 03-02-2011 à 12:11 | ||
Rassurez-vous les filles. *-:)
En Suisse aussi on se les caille. . .. :( J'ai un peu craqué pour les crêpes mais que nature. . ...c'est déjà ça :P Plein de bisous à bientôt. :-* :-* :-* |
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Yannick (prend le train des persévérentes) (CAUX, 34) répond | Posté le 03-02-2011 à 10:00 | ||
Bonjour les copinettes
NAD c'est super je crois que je vais suivre ton exemple :-q :-q :-* ALEXANDRA merci à toi aussi de nous donner ces petits tuyaux :-* :-* NAFA je suis passée par VALROS hier ce n'est pas loin de chez moi. Si tu le désir ,quand il fera beau nous pourrions nous retrouver à une terrasse pour prendre un tit café et discuter un peu. :-* Bonne journée à toutes :-* :-* |
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cricri 34(6 janvier) un nouveau départ.... répond | Posté le 03-02-2011 à 09:03 | ||
;) ;) coucou les cohens girls
un tit coucou avant de partir !! mais tres froid !!lol !grrrrrrrrrrrr. . .. :-q :-q NAD , t'as raison tu peux prendre la tete du train , moi çà me reposera . . . et pis il fô donner l'exemple non ?? NOELINE CRISPI DAMASSINE VAL YANNICK SIDONIE ALEX RENATE NAFA MAMAN RADIS CHRISTINE NINI et cie , bonne journée à toutes , bisous et A+ :-* :-* :-* |
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Alexandra (34) répond | Posté le 03-02-2011 à 07:53 | ||
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NAFA, normalement tu ne devrais pas avoir faim juste après le repas, mais un peu à distance. Généralement, la faim t'indique qu'un repas va bientôt pointer son nez, parfois il est vrai un peu en avance, mais du coup, si tu le peux, tu te mets aux fourneaux pour élaborer des petites recettes JMC !!! Cela permet d'attendre l'heure du repas.
Est-ce que tu prends bien l'entrée indiquée dans les menus ? Mange-tu assez de légumes ? La plupart du temps tu peux y aller franchement en légumes, cela permet de se caler, et de se sentir rassasiée. Bon courage, tu vas voir, cela va venir ! NAD bravo pour les résultats. . . pas de mystère, c'est quand on est sérieuse qu'il y a des résultats. . . et quand on a un peu repris, ces derniers kilos repartent assez vite pour peu que l'on s'applique bien ! Bonne fin de semaine à toi ! YANNICK, NOELINE, CRICRI, CRISPI, DAMASSINE, bonne journée. . . MAMAN RADIS, plus là ? ? ? Et RENATE ? ? ? Fatiguée, malade ? NINI, je reçois toujours tes mails, merci, je fais passer aux copines ! Bonne journée à toi aussi ! CHRISTINE, à samedi ou dimanche pour ton petit coucou ! VAL, à tout à l'heure !!! :) |
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NOELINE (poussan, 34) répond | Posté le 03-02-2011 à 07:40 | ||
bonjour tout le monde voila finis les crêpes et encore il fait froid
NAD contente pour toi c'est :-q :-q pour toi continue tu va bien arriver :x :-* :-* RENATE ma belle ou est tu donne des nouvelles tu nous inquiète repose toi bien et dit nous ce que tu fait des :x :x :-* :-* CRICRI est ce que les crêpes était bonne maintenant on continue à être sage et encore couvre toi bien il fait très froid ce matin :-* :-* :-* :-* CRISPI ici la tramontane ce n'est pas mieux courage bientôt tu seras parmis nous et tout va s'arranger pour vous :-* :-* YANNICK toujours au chaud ce futur bébé il doit sentir le froid un mimi à ta maylis et pour les grand parents aussi :-* :-* NAFA il suffit que l'estomac se referme un peu et de plus en plus tu auras moins faim mais si tu craque souvent c'est très long moi j'ai mis huit mois pour perdre dix kg et maintenant je suis à 900 k et ça me va très bien en plus je bouge beaucoup courage parce que tout les corps ne réagisse pas pareil :-* :-* VAL que fait tu je pense que tu va bien et ses crepes comnien en à tu manger je pense bien fort à toi poste un petit mot :-* :-* NINI à tu eu mon mail doucement avec le boulot pense à ta santée :-* :-* hier j'ai pris une barrette entierede de comprimee pour dormir et ce matin je suis en retard pour le petit dejeunee mais j'ai bien dormi pour vous toute plein de ;) :D :D :P :-q :x :-* :-* :-* :-* |
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NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond | Posté le 02-02-2011 à 23:03 | ||
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Hello !
Un petit coucou aux gourmandes . . . Pour ma part, j'ai été trés sage, pas de crêpes ! ce sera pour samedi soir . . . mais prévu un repas léger le midi pour équilibrer la journée . et oui !!!! Je persévère et j'ai enfin réussit à faire fléchir l'aiguille de la grincheuse, je m'y suis remise trés sérieusement mercredi dernier, du coup ma pesée 8j après ce matin a donné un résultat plus qu'encourageant : - 2kg200 !!! ça faisait bien longtemps que cela ne m'était plus arrivé . . . me voilà aux anges ! Je vous souhaite de retrouver votre équilibre alimentaire pour me suivre, pour l'instant je pense que j'ai pris la tête du train et le chef de gare n'aura pas à me siffler . . . à moins qu'il apprécie ma nouvelle silhouette ;) aH OUI ! j'oubliai je suis allée aux soldes samedi et j'ai perdu une taille ! quelle joie de remettre du 40 ! :-q Je vous embrasse toutes bien fort. Bienvenue encore aux nouvelles. NAD :x |
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Yannick (prend le train des persévérentes) (CAUX, 34) répond | Posté le 02-02-2011 à 21:05 | ||
Bonsoir mes copinettes
Un petit tour pour vous souhaiter une bonne nuit. Mais journées sont bien occupées avec ma petites. Je vous embrasse très fort@demain :-* :-* |
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nafa (VALROS (près de Béziers), 34) répond | Posté le 02-02-2011 à 20:54 | ||
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Bonsoir l'Equipe du 34,
Je viens vous rejoindre avec plaisir, je me regale en lisant vos messages, la bonne humeur est au rendez-vous, c'est plaisant; Avec les conseils que vous allez me donner j'espère pouvoir animer les messages raplapla que je vous adresse. N'ayant pas mes zouzous aujourd'hui l'odeur des crèpes n'était pas dans la maison. . .oui mais que c'est encore très dur de résister au carré de chocolat noir après le café! Qui peut me dire combien de temps vous avez mis pour ne pas avoir la faim au ventre après le repas? je me gave d'eau pour tenir. Bonne soirée à toutes, |
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