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par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) | Posté le 14-02-2010 à 10:32 | |
| j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ??? | |||
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:50 | ||
;) ;) j'ai pas ou mettre les bisous alors les voilà :-* :-* :-* :-* :-* |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:49 | ||
:( :( bonjour les louloutes
fé un temps dé chien !!! la grincheuse ?? -400gr, j'ai combiné JMC avec la chrononutrition, çà faisait longtemps que je ne perdais plus !! pour celles que çà interesse: le matin ,50gr de pain,10gr de beurre, 1 prtion de fromage ou 200gr de fr blanc normal,ou 1 tr de jambon midi (5 h apres le tit dèj) 200g de viande ou de poisson grillé ou en sauce 1 bol chinois de feculent assaisonné gouter obligatoire (5 heure apres le dèj) 2 carrés de chocolat noirs ou 1/2bol chinois d'oléagineux + 2 fruits crus ou cuits soir 1 bol chinois de légumes ou salades en tout genre, mais pas de soupe 120gr de poisson ou viandes blanches aucun laitages car trop indigestes !! il parait beaucoup trop de salade et de légumes m'ont fait gonfler !!lol!là je n'ai pas beaucoup perdu mais chui plate comme une limande !! pour celles qui ont 6 euros à dépenser:"mincir sur mesure grace à la chrono-nutrition du docteur DELABOS" en livre de poche . . . son raisonnement tient debout, le régime est adapté à sa morphologie et à sa taille donc assez personnalisé. . . voila les filles , pour celle du 34 il y a à BEZIERS un médecin qui applique cette méthode .. j'ai 2 amies qui l'ont fait sérieusement , elles ont perdues 8 et 15 kg et depuis 3 ans elles n'ont rien repris !! j'ai oublié le principal 2 repas joker par semaine , là on se lache!! mais les 2 repas pas le meme jour !mes copines les ont fait quand elles etaient invitées |
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 25-09-2010 à 09:10 | ||
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Bonjour les belles copinettes
Non SIDONIE je ne suis pas fâchée. :-* :-* +100g ce matin le palier des 68 kg est difficile à passer. Je suis certaine d'y arriver :P Aujourd'hui je vais essayer une recette qui m'a l'eau à la bouche (poulet à la normande). Je vous souhaite un bon samedi à ce soir :-* :-* :-* :-* |
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NAD ! reboostée et décidée à perdre encor 5 à 7 k (34) répond | Posté le 25-09-2010 à 08:10 | ||
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Hello les fifilles !
Salé, sucré ? carottes ou navets ? je ne sais plus quoi manger !! que je fasse gaffe ou pas, des écarts, des plaisirs . . . ou rien ! c pareil ! ce matin dame grincheuse me fait vraiment râler !!!!!! X( aucun résultat ! plutot décevant j'ai repris 600 g !!! les boules . . . j'en ai raz la casquette de ce yoyo de malheur ! Bon, je déjeune et cours à mon cours de tennis ! on verra lundi s'il fait beau . . . Bon week end à vous toutes. Pour nous ce week end c anniversaire dans l'aveyron en famille, alors ? les kilos . . . pas facile à gérer encore une fois !!! Bye bye et on n'oublie pas mercredi soir ( la carotte !!! ;) ;) ) ( moi aussi je vais bientôt rattaquer le potage le soir :-q ) bisous NAD :x |
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sidonie (34) répond | Posté le 24-09-2010 à 22:46 | ||
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YANNICK, j'espère ne pas t'avoir fâchée. D'ailleurs nous pouvons nous serrer la main toutes les deux car je préfère comme toi le salé, c'est la raison pour laquelle j'ai acheté ce sel sans sodium. Biensûr tu as raison de faire des écarts, ce soir j'en ai fais d'ailleurs pas mal. Tant pis pour la balance demain. ;) bisous et bonne nuit à tout le monde.
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Yannick (CAUX, 34) répond | Posté le 24-09-2010 à 21:58 | ||
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Bonsoir mes copinettes
SIDONIE je suis très salé!!!!Le sucre je n'en prends pas. Le totolat rarement ,les oeufs j'y suis allergique ,alors un petit plaisir de temps en temps pourquoi pas? Je vous souhaite une bonne soirée à toutes à demain après le rendez vous avec grincheuse :-* :-* :-* |
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maman radis (34) répond | Posté le 24-09-2010 à 21:47 | ||
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:-q MERCI LES FILLES !!!!!!!!!!!!!!!! :-q
En voilà de belles recettes et de quoi donner des idées *-:) !!! J'espère que le temps ne vous a pas trop embêté !! :P Pour ma part je ne vais pas tarder à refaire de la bonne soupette pour les soirs plus frais !! miam !! Une belle soirée à toutes !!!! :-q :x Et vive les carottes (hein NAD !!! :P :P ) !!!!!!!!!!!!! On va voir les recettes du week-end !!! Bisous à toutes :-* :-* |
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RenateA, motivée de nouveau!!!!! (34) répond | Posté le 24-09-2010 à 21:45 | ||
Coucou les filles! ;)
Va faire un tour dans des différents forums SIDONIE, il y à des images partout et si tu vois un qui te plait tu cliques dessus avec le bouton droit, après tu cliques sur "enregistrer sous" et l'image est stocké dans ton ordi, soit sous "images" ou sous "téléchargements"! Et là tu peux le récupérer quand tu veux l'envoyer! :-q Ce soir je ne vais plus nommer personne, je m'excuse auprès de vous toutes, mais je suis trop fatigué, je vais me coucher tout de suite! Ce matin j'ai déjà eu panne de réveil, il y à un gros besoin de récupérer mais le morale est bonne, pas de soucis pour moi! Je pense bien fort à chacune de vous et vous fais de très gros :-* :-* :-* :-* :-* Très bonne nuit à vous toutes Renate |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 24-09-2010 à 21:27 | ||
;) ;) bonsoir les copines chui sur les rotules!! ce soir avec mon z'home on fait maçonnerie en nocture ! lol!! le béton n'a plus de secret pour moi!! MDR !! j'ai mal au bras !!! je vous lirai demain . . . gros bisous à toutes :-* :-* :-* |
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sidonie (34) répond | Posté le 24-09-2010 à 20:41 | ||
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Toc, Toc ! Y a quelqu'un ?
Personne ce soir sur le forum ? on sent le week-end, normal. Quand je vois votre rythme, je comprends que le week-end est bienvenu. Dommage qu'en début il y a cette foutue pesée qui en réconforte certaines et qui en déçoivent d'autres (je pense que j'en ferai partie. . .) Merci RENATEA pour le site que tu m'as donné, mais je n'ai pas encore trouvé d'images aussi belles que les vôtres. Oh les filles ! c'est bon les harengs fumés mais je ne pense pas que ce soit "régime", because trop salé. Un petit conseil pour le sel, j'ai acheté du sel de régime en pharmacie (sans sodium) et j'ai beaucoup dégonflée. :-q (conseil de JMC) ça peut vous aider. NAD, je te sens très fatiguée et j'ai l'impression que tu vis à 100 à l'heure, comme d'autres d'ailleurs, que fais tu comme boulot ? Demain je retrouve ma fille, mais changement de situation, maintenant elle est triste de repartir, ils sont partis avec deux valises et ils repartent avec 4 plus des paquets pleins de cadeaux et de gâteaux. Je vous raconterais plus tard. Je vous :-* :-* toutes et vous souhaite un très bon week-end bien mérité. |
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