qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	andrée (09) répond	Posté le 06-11-2010 à 17:31
bnjour les amies bienvenues à marotte et huguette bon voila le jour crucialdela pesée X( j'ai perdue300g :(( pour les filles qui stagnentj'ai posée la question coach il faut faire pendant 2jours de suite 900c bien maintenant à vous de voir sur le point medical exemples une personne qui à ses régles mange un croissant elle grossit pour 1croissant une personne menopausée mange le meme croissant elle grossit pour 2croissants conclusion on maigrir pas excatement pareil courage on y arrive lentement mais surement voila avec humour la menopause

	jos répond	Posté le 06-11-2010 à 17:11
MAROTTE JE ME suis trompee de touche c est bien7 semaines que je voulia taper parcequ en 2 semaines effectivement ca n aurait carrement pas et raisonnable

	jos répond	Posté le 06-11-2010 à 17:08
PASCALoU c est dur les horraires decales surtout pour les repas moi quad je travaille le soir j ai tendance a manger deux fois une fois a 17h45 et une autre fois en rentrant vers 1 heure ca pendant toute une carriere c est sur qu on arrive a 59 ans avec 25 kg de trop mais ce qui est etonnant c est que j ai des collegues extremement maigres et je n aimerais pas etre a leur place il me semble que pour elle leur probleme est plus grave que le mien

	jos répond	Posté le 06-11-2010 à 17:00
oui CHAMADE a noel 2011 tu seras tres tres mince si tu la veux car tres tres mince est ce qui te plait? il faut etre comme on se sent le mieux deja je pense que si tu fais un pallier c est que tu te sens deja bien comme c est ce que je pense pour moi je me sens deja bien et j ai du mal a m imaginer avec 12 kg bravo MAROTTE 5 kg en 2 semaines c est admirable;..; felicitation!!!!!!!!!!!!! c est super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon tu as peut etre ete un peu trop vite on est toujours pressees et maintenant il faut resister sur la longueur combien de kilos as tu encore a perdre? en combien de temps as tu envie que tout le monde le voit tout de suite ou te faut il t adapter progressivement a ta nouvelle image allez tiens sers toi une autre tisane va ca occupe et c est sans calorie bises et bon courage

	jos répond	Posté le 06-11-2010 à 16:50
bonjour les copinettes!!! je suis contente je suis passee en desous des 69:68,9 et j ai la ferme intention de ne pas remonter au dela de cette barre fatidique des 70 ca fait donc12,8kg ca doit faire si je ne me trompe pas seulement 300gr de moins mais c est deja ca ,vu mes ecarts alors pour feter ca je vous offre une petite tisane: saveur du sud ou tilleul menthe?

	Marotte-31 (31) répond	Posté le 06-11-2010 à 16:34
Merci les filles ! ! !

	chamade (28) répond	Posté le 06-11-2010 à 16:26
coucou sushycat bisous et bonne soirée ce soir théatre pour moi

	sushycat (62) répond	Posté le 06-11-2010 à 15:48
Coucou les filles, ;) ;) ;) J'espère que vos résultats de pesée ont été satisfaisants :D . . . pour moi une "toute petite" reprise 100g :^> :^> , ce n'est pas dramatique en soit mais je compte bien les voir disparaître la semaine prochaine ;) . . .. Marotte, ta sensation de faim. . . est-ce vraiment de la faim ou de l'envie :-S :P ? Tu fais comme tu le sens mais si tu veux tenter de faire bouger la balance du bon côté :-q , essaye juste de faire deux ou trois jours la galette de rattrapage, comme si tu avais fais un gros repas même si ce n'est pas le cas ;),fais-toi soit des courgettes ou des aubergines cuites au wok sans MG ou d'autres légumes puis tu fais ton omelette blanche(3 blancs + 1 oeuf entier)tu mélanges ça à tes légumes ensuite ton dessert avec un laitage et un fruit,n'hésite pas sur la quantité de légumes,c'est bourratif et c'est génial pour ne pas avoir faim avant le repas du soir,il m'arrive de faire ça quand je vois que la pesée n'est pas terrible et la semaine qui suit les résultats sont un peu meilleurs;)!!! Voilà j'espère te rebooster à ma façon et avec l'aide des autres copines du forum, tu vas voir ça va repartir de plus belle et tes derniers kilos seront bientôt "envolés" !!! Bon courage Marotte et tiens nous au courant de la suite !!! Bien à toi. . . Coucou pascalou, te revoilà parmi nous. . .Ravie de te revoir sur le forum, j'espère que tu vas bien et que le programme JMC te donne de bons résultats ;) ! Je vous embrasse toutes :-* :-* :-* !!!

	chamade (28) répond	Posté le 06-11-2010 à 15:20
Coucou pascalou quel plaisir de te lire Bon wend profite bien de tes sorties tu as Deja beaucoup perdu bises

	chamade (28) répond	Posté le 06-11-2010 à 15:18
Marotte ne te décourage pas cela fait DES mois que je stagne il faut regarder ce qu on a réussi à perdre et pas ce qui nous reste sinon on abandonne et on reprend tout moi j En ai perdu 10 en un an je me dis qu à Noel 2011 j en aurai perdu 10 autres et que je serai tres Tre mince donc voilà si tu veux faire un bout de chemin ave. Nous reste sur ce forum il y a DES filles tres tres chouettes courage bises

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