Défi du Coeur de février : Les Câlines par ici !!

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 01-02-2012 à 10:01
Le Défi du coeur de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Câlines :))

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	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-02-2012 à 08:02
bonjour mes belles mon blog http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blogs/ demander moi en amie ce sera bcp plus simple pour vous !!!! :-q :-q :-q :-q :-q

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-02-2012 à 08:00
:x :x Mardi : Défi du Coeur Psycho !! :x :x Sem du 6 janvier : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Chaque jour cette semaine, partagez un texte sur le courage sur votre blog et dans la discussion de votre équipe !! (mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi : 1 point par jour) Un texte, une citation, un poème, écrit par un poète, un auteur, un inconnu ou par vous-même, des images, des vidéos, peu importe ! L'idée cette semaine est de mettre le coeur à l'ouvrage et de réveiller en vous le courage de tenir bon durant tout ce mois dans ce beau défi du coeur minceur et bien-être !! yes Que le courage soit avec vous à chaque instant !! :x :x :-q :-q

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-02-2012 à 07:53
:D Bonjour les jolies Câlines ! :x Super de vous voir en photos les filles ! C'est toujours sympa de voir les visages sur les pseudos surtout quand on ne s'est pas encore rencontrées ! J'ai eu le plaisir de rencontrer quelques unes d'entre vous en vrai ces derniers jours au Salon du Bien-être et à la dernière Journée Positive et c'était super ! Voici où en est votre équipe pour le moment, mais évidemment, si d'autres veulent se joindre à vous en cours de route, elles seront les bienvenues et je sais que vous saurez les accueillir avec tout votre coeur ! :x Rory24 Kathynounou66 Neloune Clarinette_2 Maria53 Soleil_44 Taraka Lele31 Marie059 Mamyblues9 Cantilene francine_50600 Vero95_amour Cathewoman Cec78 bertoncatherine PatriciaM Lauraline07 Sonia_31 Pour l'image, c'est super je vois que vous vous organisez pour le choix comme pour le sloggan, entre les mains d'une créative qui nous fait de beaux montages ! Hâte de voir le résultat final !! :-q Et pour les points, Rory a bien résumé : 1 point par jour pour toutes celles qui relèvent le défi d'abdos de Val, et 1 point bonus aussi pour celles qui prendront le temps chaque matin et chaque soir de bien respirer par le ventre quelques minutes ! (Et pour celles qui ne peuvent vraiment pas faire d'abdos, 1 point si vous faites au moins 30 minutes d'activité sportive dans la journée ;) ) Belle journée à toutes !!! :x

	marie059 (AULNOY LES VALENCIENNES, 59) répond	Posté le 07-02-2012 à 07:05
bonjour les calines comment sa vas pour vous?pour moi un peu mal au ventre et dans le bas du dos mais apres une douche bien chaude sa ira mieux (je l'espere) mais je vais pas arreter la pour autant alord bonne journee a tous et courage c'est psycho aujourd'hui a bientot

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-02-2012 à 06:42
@Lauraline07 Allez, c'est pas grave, je suis sur qu'aujourd'hui tu vas leur en apporter des points:)) @Rory24 Hey hey défi abdo ok bravo on remet ça aujourd'hui:)) @PatriciaM Hummmm en plus tu as le droit à un massage ou c'est toi même qui te masse avec de la crème sur le ventre? @Taraka Biensur que ça compte, abdo dans l'eau ou chez toi tout compte pourvu que soit des ados:) @Cec78 Tu peux cliquer sur son pseudo dès que tu la voie dans cette discussion ou encore cliquer sur amie ajouter et là tu tapes son peudo puis rechercher:))

	lauraline07 (privas, 07) répond	Posté le 06-02-2012 à 23:55
merci neloune je vote pour ta derniere creation "un calin vaut mieux qu'un long discours" avec le bébé et le chat. Desolée je ne donne pas de point a l'equipe aujourd'hui je rentre trop tard pour voir le defis abdo :x :-*

	rory24 (LE MESNIL SAINT DENIS, 78) répond	Posté le 06-02-2012 à 22:43
Abdo ok ! 'tite infusion et au dodo. @toutes les câlines qui ont eu le courage de faire les abdos en s'appliquant (pas facile facile pour moi) je dis BRAVO et vous envoie un gros câlin @ taraka pour la gym aquatique, je dirai oui mais si jamais tu es une câline perfectionniste, tu fais les 3 séries de 20 sur sol sec ;) ;) Et alors là je te raconte pas le corps de déesse que tu vas avoir pour la St Val'! Bonne et douce nuit !

	PatriciaM (BAILLY-ROMAINVILLIERS, 77) répond	Posté le 06-02-2012 à 22:25
Abdos faits pour aujourd'hui, maintenant petit massage avant dodo. . ..

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 06-02-2012 à 22:03
désolée j'ai trouvé le défi trop tard :-bd mais j'ai fait des habdo au cours de gym aquatique, ça compte? ;) je n'ai pas non plus trouvé le blog de Valérie. :-bd Merci de votre aide :-q bye

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 06-02-2012 à 21:55
déolée pour aujourd'hui je découvre le défi trop tard. :-bd Mais j'ai fait 45' de gym aquatique tonique, est-ce que ça compte? Je vais au blog de Valérie. Bonne soirée

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